腰椎間盤突出壓迫坐骨神經可以騎自行車嗎

1、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經怎麼治能根治？

一旦確診為腰椎間盤突出要用葯物治療，治療腰椎間盤膨出突出首選中草葯制劑外貼，不主張按摩、牽引不恰當外部用力均會加重病情。避免搬扛提過重物品，避免跳躍運動，睡硬板床。這類病建議早發現早治療，腰椎間盤病變由輕至重依次分為腰椎間盤膨出、突出、脫出，一旦轉變為脫出，就無好的方法。

2、本人24歲，得了腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛，沒有什麼體力活，怎麼治療，平時需要如何鍛煉，目前每天針

現在腰椎間盤突出越為越年輕化，這和我們平常的生活習慣有很大的關系，整天低頭玩電腦，手機，錯誤的坐姿都會使我們得腰椎病的，治療的話可以選擇保守療法加自我鍛煉的方法，平常要多加鍛煉，如學倒走，在床上做小飛燕 ，睡硬板床，內服中葯外加熱敷 ，效果也是不錯的，熱敷你可以試試京珠浸骨療法

3、腰椎間盤突出的人，有哪些運動是不適合參與的？

 腰椎間盤突出的人，有哪些運動是不適合參與的？

腰椎間盤突出的患者應盡量避免彎腰，或者是做一些過度的腰椎屈曲鍛煉，以免加重腰椎的損傷。瑜伽是一種鍛煉的方式，但是腰椎間盤突出的患者不能完全練習所有動作。因為在瑜伽中有一些高難度的彎腰動作，腰椎間盤突出的患者應該盡量避免，因為腰椎在極度屈曲的情況下，會導致後方纖維環張力增加，很可能會加重纖維環的損傷。

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在臨床上，病人患有椎間盤突出，最常見的是患有腰椎間盤突出症。發生這種病症後，可以採取正確的、科學的運動方式，可以有效的預防腰椎間盤突出症的發生，緩解腰椎間盤突出症的症狀。

正確的鍛煉方法是，囑咐病人雙手握住單杠，然後緩慢做引體向上動作，同時還要做屈髖、屈膝的動作，加強腰肌的力量，增加腰椎的穩定性。

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另外，囑咐病人取仰卧位，然後以頭部、雙肘部、雙足跟部為支撐點，鼓勵病人盡量向上挺肚子，使腰椎形成一個拱形，有效的鍛煉腰肌功能及腰肌的力量；還可以囑咐病人取俯卧位，然後告訴病人頭部及四肢盡量向上抬起，同樣在腰部也形成一個弓形動作，都可以起到很好的鍛煉運動，有效的預防或避免腰椎間盤突出症的發生。

椎間盤突出屬於脊柱的退行性改變，常見於腰椎間盤突出和頸椎間盤突出，突出以後會引起神經根的壓迫，導致局部疼痛。頸椎間盤突出還會伴隨上肢麻木或者無力。

脊髓型頸椎病有時候還伴隨四肢無力、行走困難、踩棉花感。腰椎間盤突出以後，會出現腰痛及下肢放射性疼痛或者麻木，有的時候還伴隨大小便功能障礙。可以通過局部的CT檢查，判斷椎間盤突出的程度和具體的節段，最准確和可靠的可以選擇磁共振檢查。

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可以鑒別有無軟組織腫瘤等引起的神經壓迫，伴隨放射疼痛。椎間盤突出如果比較輕微，可以保守治療，比如牽引、按摩及使用膏葯。如果嚴重的患者經保守治療無效，可以考慮手術。

4、坐骨神經痛能騎自行車嗎

病情來分析：
朋友你好;坐骨自神經痛不可以遠行騎自行車的
指導意見：
坐骨神經痛多是由於腰椎間盤突出壓迫坐骨神經所致。其適宜的治療方法根據其椎管狹窄的程度不同而不同。建議先到醫院檢查腰椎CT以確診，如果椎管狹窄嚴重，建議微創手術治療，如果椎管狹窄較輕，建議採用腰椎牽引和中醫理療，如針灸，按摩，傷科葯外敷，紅外線照射等，效果較好。平時注意睡硬板床，不要久坐久站，不要負重勞動。

5、我是腰椎間盤突出，有點兒壓迫坐骨神經

病情分析： 你好，你的情況可能是坐骨神經導致的症狀，應該是跟腰椎有關系的專，建議檢查屬一下腰椎CT或者MRI吧。如果是腰椎間盤突出而且沒有合並椎管狹窄的話，先保守治療一下。
意見建議：建議你牽引治療，配合針灸、按摩、理療等綜合治療比較好。應該注意睡硬板床，注意休息，防寒保暖，必要時可以鍛煉腰肌，練燕飛動作。恢復後練倒走。

6、因腰椎間盤突岀引起坐骨神經痛是否可以騎自行車

從屁股到小腿部位的疼痛屬於坐骨神經疼痛，和腰椎間盤突出壓迫神經根有回關。腰椎間答盤突出症患者可以騎自行車，避免長時間騎自行車，因為久坐容易加重腰椎對腰椎間盤的壓迫，同時結合當地醫生做腰椎牽引、按摩等對症治療，不要做腰部承重力大的活動和勞動。

7、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經。怎麼治療？

資深患者啊 我也是20的腰間盤突出。 現在22
之前好了 現在又復發了。好的時候什麼事都沒有了 抗米上6樓都沒事。
告訴一下你我的治療方法 我所有的治療方法都試過 ，。
按摩我認為是最有效果的 但是要找手法好的老中醫 我之前就被不會按的按嚴重了。
牽引最好不要做。因為那樣你腰那的骨頭也會鬆散 反正牽引真心沒啥用 我做了兩個多月的牽引一點效果都沒有。 理療也不好使 針灸好像還不錯。

我是後期實在是疼得不行了 一宿一宿睡不著覺，疼得心煩就撓牆。 本地醫院的大夫看實在是治不好我了 治了我得3個多月 一點效果沒有 針灸理療牽引推拿 一做做一天

然後給我介紹了一個老中醫 去看了人家就輕輕的按摩我 我都感覺不到人家使勁。
我心想又是騙錢的 但是第二天我就沒那麼疼了 之後去了兩個星期 就好了。

其實主要也是靠平躺，那老頭給我天天吃他自己做的葯 我看裡面就是活血葯和止疼葯
疼得之後吃個止疼片就是特便宜的那個 吃完半小時見效 就不是那種忍不了的疼了。
然後葯效差不多有兩個小時把 都是我自己親身感受的，這期間要是能睡著就好了。，
我就是這么好的

8、腰椎間盤壓迫坐骨神經，你能治癒嗎？

坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分布區域疼痛為主的綜合征，絕大多數的坐骨神經痛是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的對坐骨神經的
壓迫與損害，平時不久坐，不要過度勞累，注意防寒保暖。外yong（坐骨、順古、安於、貼），好了以後也要注意休息，避免風寒冰水刺
激，不能過多的過重的使用腰部肌肉。每日睡前用熱毛巾或布，包上熱鹽，熱敷腰部或臀部，但溫度不可太高，以舒適為宜，緩解坐骨神
經痛，適當的鍛煉身體是好的，不過不可以劇烈的運動，多吃蔬菜水果，比如白菜，捲心菜，花菜和油菜等，不吃辣椒，不抽煙不喝酒。
鍛煉方法
1 雙腿左右側壓 平躺在床上，將兩腿曲膝抬起，上身不動，雙腿盡量向右側轉，使右腿的膝盡量靠床，然後恢復，再往左側轉，再恢復
，疏通腰腿部的經絡，治療腰腿痛、坐骨神經痛等。
2 腰部「小燕飛」 俯卧在床上，頭部、胸部抬起，以小腹部著床，兩臂展開向兩側伸直，兩腿並攏伸直盡量向上抬，姿勢像「噴氣式飛
機」一樣，停留5~10秒鍾放下，休息一會再做，連續做5~10次。
3 腰部「五點拱橋式」 仰卧在床上，兩臂放在體側，以頭、肘部和腳後跟著床，腰部盡量向上拱，使身體成「橋形」姿勢，停5~10秒鍾
放下，連續做5~10次。
4 直腿抬高法 仰卧，下肢伸直，患肢主動上抬，當感覺腰、臀及下肢疼痛時，仍力求超過該限度繼續上抬。輪流將左、右腿抬起，上舉
至最大限度，停5~10秒鍾放下，連做5-10次。
5 正坐舉腿 坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉
後患腿的抬高程度會逐漸增加。