1、腰椎結構圖片 4—5在人體什麼部位
兩側髂嵴連線的位置，大概就是及腰帶的位置，腰椎間盤突出的好發部位
2、腰間盤突出的正確睡姿圖是什麼樣子的？怎麼緩解？
腰椎間盤突出
患者的睡姿主要是以患者自身感到舒適為主，採用主動卧位，但是通常最好是採取平卧位或是側卧位，並且在睡覺時，建議在腰部墊一軟枕，以起到減輕腰部負擔的作用，緩解疼痛症狀。
3、後背腰間盤突出該主意什麼？
腰椎間盤突出，首先應該注意的就是避免久坐久站，避免彎腰負重，平時可以適當的加回強腰背肌的功能鍛煉，答這樣可以緩解腰背肌的疼痛，因為促進了腰背肌的血液循環，這樣可以加快組織的癒合或者是修復，另外疼痛嚴重的可以口服非甾體類抗炎鎮痛的葯物。
椎間盤突出注意事項中，就是飲食中一定要注意多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分，平時有條件可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療，效果是非常不錯的，如果症狀嚴重的話建議患者積極地前往醫院進行治療。
4、我摸我後背的腰椎骨有個位置是突出的，這是所謂的腰椎間盤突出嗎
腰椎間盤是指兩節腰椎骨之間的東西，咱普通人恐怕摸不出來。判斷自己是不是腰椎間盤突出的方法有兩個，簡單一點的就是看你腰疼不疼，腰椎間盤突出有個特點就是從腰往下疼，可能從腰疼到屁股，可能從腰疼到腿，但是這個辦法不一定能百分百判斷准確。麻煩一點的就是上醫院檢查，拍個片子，這樣最准確。
5、椎間盤突出和腰間盤突出～椎間盤和腰間盤不會感動疼痛～後背各地會遊走式疼痛請問這是怎麼回事～用什麼葯
病情分析： 你好.這樣的問題不要指望葯物治療.最好是去做物理治療.物理治療的效果是比較好的.
意見建議：你去做針灸和推拿的治療.這樣的效果是比較好的.你試試看哦.連續治療一段時間就可以的.
6、頸椎病跟腰椎間盤突出能不能引起背部疼
背部問題大部分是由於頸椎的毛病引起，下肢的莫名疼痛也大部分是由於腰椎引起。不包括外傷。所以保護好頸椎和腰椎非常重要。大部分情況物理治療可以康復，不要長時間一個姿勢，不要突然給頸椎，腰椎難以承受的壓力。等等。最常見的是五十肩引起後背的不是，可以在網上搜索視頻，五十肩是為數不多可以通過物理鍛煉自愈的病症。
7、腰椎間盤突出睡姿圖；姿勢
睡覺姿勢正確與否，不僅關繫到睡眠的質量，而且關繫到腰部的保健和全身的健康。仰卧體位可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤後突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經的張力，這種卧姿對患有腰椎間盤突出或伴有坐骨神經痛症狀的其他下腰部疼痛的人最為適合。若側卧位時應將雙髖雙膝關節屈曲起來，古人說卧如弓就是這種睡姿，它可以消除腰部的後伸，避免或減輕腰痛。
腰間盤突出的治療方法
1、牽引，實際上就是把兩塊骨頭拉開、讓它復位。但是這個方法很痛，好不容易復位了可能打一個噴嚏又出來了，因為腰是松的，肌肉抱不住。
2、中葯，腰椎骨方[似]醫貼貼於腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
3、按摩，這是最不建議的一種方法，按摩對復位的可能性不是很大，但是它促進腰椎附近的血液循環，但是按摩對肌肉的損傷很大，有些腰病本身沒事，一按摩就出事了。
4、手術，把突出來的那塊組織切下去，但是這是最危險的，因為腰部的神經非常豐富，稍微偏一點這個人就高位截癱了，所以出現這樣的情況能不做手術絕對不要做。
腰間盤突出睡覺要注意什麼
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，採取側卧、屈膝姿勢會感到更加舒適。
2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，加強腰背部的保護。
3、無論何時，當感到背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不論是處於站立位、坐位或其他任何姿勢，都要注意隨時支撐後背，特別是長時間坐汽車或飛機時。
5、搬重物時，不要彎腰，而應屈膝，避免身體的過度扭轉和猛然用力。
6、如果駝背，在坐位時，應保持膝關節高於髖關節，這樣有利於支撐後背，同時足底應能充分接觸到地面，否則應在腳下放一小木凳或降低座椅高度。
8、我的脊椎骨在腰後面突出了 有圖
是人比較瘦，彎曲後，後面的棘突突出的結果，注意保持坐姿正確。
9、腰椎間盤突出，背部可以撞牆鍛煉嗎，是用背部不是用腰部！謝謝！！！
撞牆不贊成！只是你覺得舒服而已。如果影響了你的生活，請盡快治療；如果不太影響，就用運動的方式來解決吧！
扭腰運動，幅度慢慢加大，雙手在背後相扣，用力把肩膀往後壓，每天自然去做後壓動作。
走路要姿態刻意端正，收腹很重要。