1、我的一條小腿總是在睡覺時抽筋，是否與我的椎間盤突出有關呢
什麼是椎間盤？
成人脊柱是由26節脊椎骨組成，包括7節頸椎、12節胸椎、5節腰椎以及融合的骶椎及尾椎；兩個脊椎骨之間就是椎間盤，由軟骨板、髓核、纖維環三部分組成，其主要成份是膠原蛋白，椎間盤可以緩沖脊柱運動時受到的壓歷，吸收震力，保護脊髓，腰椎間盤還可以協助腰部完成前後屈伸，左右旋轉的動作。
為什麼會得椎間盤腰突出？
間盤腰突出也是一種退行性疾病,老年人或多或少都會腰突,只是程度不同而己.
腰椎間盤突出是患者腰部由於外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當等原因致椎間盤組織退變、損傷、纖維環破裂、髓核組織被擠出，向後從破裂的纖維處突向椎管內、壓迫神經所致。可引起患者腰、腿疼痛、麻木、發涼、酸困不適、
抽筋
、腰部側凸、腿部肌肉萎縮、力量減弱、甚至喪失勞動能力。
腰椎間盤突出的預防
1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。
2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做准備活動。
3、卧床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。
在此，推薦一套簡單易學的腰背肌鍛煉操：
①仰卧，兩腿伸直輪流抬起，動作輕松稍快，以不引起疼痛為度，連做8-10次。
②仰卧、屈膝、大腿貼腹，兩手抱膝、腰背貼床，使腰肌和下背部肌肉放鬆，然後分開兩手，兩腿伸直，連做3-5次。
③仰卧起坐，若起坐動作困難，可用兩手扶床協助，坐起後身體不可前屈，連做3-5次。
2、晚上小腿抽疼抽疼的是怎麼回事？
晚上睡覺小腿抽搐或者是小腿抽痛，主要見於以下三種情況:1、因為白天長時間走路、過量勞動，導致小腿腓腸肌筋膜發炎、肌肉勞損，此種疼痛主要表現為夜間靜息痛，疼痛是酸痛、脹痛，偶爾會有刺痛感。此時充分的休息、局部的按摩或者熱敷，必要時可以外擦扶他林軟膏等，疼痛多數可以得到明顯緩解。2、缺鈣，如果出現低血鈣症，那麼會表現出夜間小腿的抽痛，也就是抽筋，這種情況應該注意補鈣，補鈣前最好到醫院抽血檢查，確認是否有低血鈣症。3、腰椎間盤突出症，如果腰椎間盤突出壓迫神經，導致小腿後方的肌肉牽涉樣疼痛、放射樣疼痛，或者有時候表現為抽筋痛，此時需要做腰椎的核磁共振檢查，明確診斷後進一步治療。部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過度的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋，比如走路的時候或者運動的時間過長，使下肢過度疲勞或是休息睡眠不足都可使乳酸堆積，睡眠休息過多過長，血液循環減慢使二氧化碳堆積等等。2、寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受涼可以引起腿部局部肌肉痙攣。3、低鈣血症，當人體內缺鈣時，可引起小腿抽筋，這種情況多見於孕婦和中老年人，主要是因為孕婦雌激素下降，骨質疏鬆，會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加而常發生痙攣
3、腰椎間盤突出術後腿部肌肉酸脹疼痛，老是一跳一跳的容易抽筋，腿後部大筋拉扯疼痛是什麼原因？
椎間盤突出以後還是有這樣的症狀，考慮還是有壓迫神經，或者是手術中神經受到刺激導致，你可以首先復查一下腰椎磁共振或者 ct，看看是否還有神經受壓的情況，如果還有神經受壓，需要再次手術，如果沒有神經受壓，說明是術中刺激神經導致的，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛，服用維生素b1，維生素b12營養神經治療。
術後給予了甘露醇，地塞美松，曲馬多治療，七個月後復發入院， CT檢查：與椎間盤未見明顯異常，椎旁軟組織未見明顯腫脹，腰椎體緣...展開
病情分析：從前目前描述的情況來看，如果有出現腿抽筋的情況。可能性比較多，比如說是否有缺鈣的情況，或者是有局部受涼受寒的情況等。建議最好可以去當地醫院化驗一下相應的檢查，比如說。電解質水平來判斷下是否有低鈣的情況，另外可以局部進行按摩，推拿，理療等都是不錯的選擇。
4、腰痛 臀部兩側抽搐疼痛 有時延伸到兩腿部 是什麼原
腰痛其實就是腰椎間盤突出的前期表現，腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一版，主要是因為腰椎間盤各部權分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。這個病可以咨詢邱頸椎，他家祖傳的
5、腰椎間盤突出會導致腿抽筋嗎
會的，但是也不是所有的腿抽筋都是腰椎間盤突出症引起的，也有可能是缺鈣引起的，可以直接吃點迪巧補鈣就好了，不用草木皆兵。
6、腰椎間盤突出引起夜間經常小腿抽筋痛怎麼治
你這個已經壓迫神經了，要趕快去醫院治療，嚴重的話會癱瘓的。
7、以前曾做過腰椎間盤突出，現在晚上睡覺時，老是感到腿軟，心慌，腿肚抽筋，請問是啥原因，謝謝
?
8、腰椎間盤突出影響到腿抽筋，腿疼..
抽筋可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣劑.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的