腰椎間盤突出要躺兩年

1、腰間盤突出2年多不想去醫院手術，有其它治療辦法嗎？

我就是腰間盤突出，去了醫院以後，醫生看了看我的片子，頭也沒抬的跟我說需要打釘，然後我就回家了。因為我見過打釘的，基本什麼都幹不了，整個一廢人。回家以後吃了一段時間的中葯，其實也沒啥用，老中醫跟我說，最主要的就是靜養。

差不多養了一年吧，就每天盡量不讓自己站著，因為站著的時候有一個向下的力嘛！地心引力，或者自身重量啥的，反正是有一個向下的力，而這個力對腰椎是非常不好的，所以我平時都是仰躺著，差不多躺了一年吧，緩解了很多。

這的這個病也有兩三年了，疼的時候都能給自己疼哭，疼出一身汗。但醫院收治這種病例的時候，總是千篇一律的讓你手術打釘什麼的，我覺得他們就是不付責任。後來在家躺了一年多以後，其實就算是好了吧，最最主要的是不要讓腰受力，而所謂的受力，就是連長時間站著都不可以。

其實人的身體是有一個自動恢復能力的，只不過沒有人可以堅持躺一年罷了，而我就可以。因為我平時就比較宅，只要給我手機得網路，躺兩年都不是問題。還有一個要注意的小問題，就是躺著的時候，如果想起身的時候，要側躺過去，然後再坐起來，不然你仰躺直接坐起來的話，腰有那麼一瞬間受到的辦特別大。

其實我現在已經差不多好了，躺了一年，現在又每天按摩艾灸，整個人好多了，我不知道腰可不可以用力了，比如搬搬抬抬什麼的，我也不敢試，萬一前功盡棄呢，只是已經很久沒再疼了，不像以前疼起來好幾天睡不著覺，整個人都瘦下去了。

其實好多腰間盤突出的人，對於“靜養”二字都有誤解，認為靜養就是什麼都不幹，就在家好好待著，其實不是的，所謂的靜養在腰間盤這件事兒上是極為嚴格的，能不動的時候就不要動。你躺下之後也許會覺得腰那裡懸空了，有一點空的慌的感覺，這種情況，你把腿稍稍用什麼東西墊高一點就好了。

  一定不要亂動，一會坐起來，一會翻個身，一會出去走走看看什麼的，就這么躺一年，肯定能緩合的，越年輕恢復的越快，身體本身就有一個恢復的功能，不要手術。

2、腰椎間盤突出卧床休息是要一直平躺嗎

建議：病情分析：腰椎間盤突出現在較為常見，需要中西醫結合治療效果明顯。
指導意見：最好平卧，而且所睡的床稍微硬一點，還要加強腰背肌鍛煉
1.非手術療法
腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解症狀。非手術治療主要適用於：①年輕、初次發作或病程較短者；②症狀較輕，休息後症狀可自行緩解者；③影像學檢查無明顯椎管狹窄。
（1）絕對卧床休息 初次發作時，應嚴格卧床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。卧床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。
（2）牽引治療 採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。
（3）理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。
（4）皮質激素硬膜外注射 皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎症和粘連。一般採用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個療程，2-4周後可再用一個療程。
（5）髓核化學溶解法 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環，而不損害神經根，以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解症狀。但該方法有產生過敏反應的風險。
2.經皮髓核切吸術/髓核激光氣化術
通過特殊器械在X線監視下進入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤內壓力達到緩解症狀目的，適合於膨出或輕度突出的病人，不適合於合並側隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內者。

3、腰椎間盤突出卧床一定要平躺嗎

合理的睡姿幫你遠離腰椎間盤突出 人生大約有三分一的時間是在睡眠中度過的，在這漫長的歲月里，睡眠姿勢合理與否與腰痛有著十分密切的關系。如果睡眠姿勢不合理，不僅可誘發腰椎間盤突出症，而且也易引起頸椎病。 因為每個人從小形成的睡眠習慣不同，故有不同的睡眠姿勢。人的睡眠姿勢大致可有三種：仰卧位、側卧位、俯卧位。仰卧位時，只要床舒適，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕腰椎間盤後突，對於患有腰椎間盤突出症的患者是最佳體位；側卧位時一般認為右側卧位最好，原因是右側卧位不會壓迫心臟，而且不會影響胃腸蠕動。我們認為不必講究是採取左側卧位還是右側卧位，因為人在睡眠當中總是要不斷翻身，因長時間維持一種睡眠姿勢，會使一部分肌肉鬆弛的同時，相對使其他一些肌肉處於緊張狀態，而且軀體因長時間受壓而血運不暢，神經缺氧、缺血產生麻木，因此，翻身是人體的自我保護。俯卧位時，往往使頭頸處於向一側極度扭轉的體位，胸部受壓，易引起頸部肌肉、韌帶、關節的勞損和退行性病變，也易引起腰椎前凸增大，壓迫心肺而影響呼吸，加重心肺負擔，故這種睡眠姿勢一般不宜採取。 綜上所述，睡眠姿勢以仰卧位或側卧位為宜，因為可以使人體四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放鬆，使人感到舒適。 看了這個論述明白了嗎？主要睡硬板床，不一定就要平躺， 吃葯只能緩解疼痛輔助治療，得了椎間盤突出症最好採用，保守療法（按摩）治療，突出物要靠手法回位，使突出物「回納」。按摩時可聽到沉悶的響聲是為突出物回納音，按摩後病者立即感到病情明顯減輕，手法得當，病情輕者3次就能好轉，病重者也不過10天，病人越年輕好的越快，病程越短好的越快，反之會慢一點，當然還要看按摩師的技術如何了。建議抓緊進行按摩治療，不可久拖。

4、我27歲了，前2年得了腰椎間盤突出。被媽媽強行帶去＂土＂醫生那裡看。當時俯躺著，腰一下下被強安下去

病情分析：腰椎間盤突出治療的方法可以採取椎間孔鏡進行治療，效果比較好。專平時注意休息，患屬有腰椎間盤突出症的人不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。
意見建議：日常生活中應多 睡硬板床，睡 硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

5、對於腰椎間盤突出來說,是不是在床上躺的時間越久越好

?

6、我得了腰間盤突出，已經三年了，最近半年不能平躺著睡覺，平躺睡覺會很疼，為什麼？會不會和有性生活有關

把我的一點治癒體會給你說說,看能否供你借鑒,這個病唯一的辦法只有卧床休息,平卧床上,腰間墊個薄枕頭.雙腿抬高用被子擱著.這樣疼痛就會好些,突出就是出來了,躺著就是讓它復位,坐著時盡量用雙手將身子撐著,讓脊椎少受力,病來如山倒,病去如抽絲,不能心急,腰和雙腿一定要穿暖和.只要堅持做就會收到效果.根椐自生的身體狀況,吃血化瘀的中草葯. 我是經過兩個月的住院治療得出的體會,因為在醫院就是象我上面所說的,現在提供給你,要省去好多事.再就是我在康復期間,只要自已感覺不好,馬上平躺,就這樣,慢慢,慢慢慢就好了 氣溫下降局部用熱溥,雙手背拍打腰後皮帶下的周圍,按摩阿是穴.

7、現在站也不是，坐也不是躺也不是。腰椎間盤突出發病有兩年左右，一直都很輕，這次特別歷害，現在有啥辦法

病情分析：
腰椎間盤突出纖維環破裂髓核脫出可以引起局部神經根受壓引起疼痛專不適等，可以屬骨外科核磁共振檢查，根據病情進一步保守治療或手術治療
指導意見：
建議飲食清淡注意休息，睡硬板床，腰部避免劇烈活動，局部牽引按摩理療等物理治療，應用消痛貼膏，腰痛寧膠囊等葯物，必要時當地醫院骨外科進一步治療

8、腰椎間盤突出要躺多長時間

腰間盤突出開刀做開放性手術的話一般是要卧床一星期的，微創手術的話無所謂只要在住院期間多卧床休息就可以了。保守的話也不能一天24小時都躺在床上，那樣的話時間長了腰部的肌肉就會萎縮，到時候就更麻煩了。

9、腰椎間盤突出一般平躺多少天能治好

腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的，治療期一定要卧硬板床並注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。

10、腰椎間盤突出應該怎麼躺著？

仰卧,腰部墊高,以不痛為好,要是腰椎間盤突出不到一周椎間盤纖維環就癒合,但會引起坐骨神經痛,就看突出的髓核壓沒壓到神經.