1、腰間盤突出鍛煉視頻，告訴幾個簡單的運動
腰椎局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢內性腰痛，所容以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是-佐z藤t灸-，還需要一定時間的堅持。
2、請問腰椎間盤突出的鍛煉視頻，誰有？
您好！腰椎間盤突出是由於纖維環破裂引起的，腰椎間盤突出屬於骨病，誘發因素很多，理療針灸按摩等方法是根本不能達到根治的效果的。建議您可以服用陳李濟葯廠生產的舒筋健腰丸，它是腰椎間盤突出的專用葯，專治腰椎間盤突出及其引發的坐骨神經痛，椎管狹窄，腰椎骨質增生，腰肌勞損等。舒筋健腰丸獨含骨身素BNT，能修復破裂的纖維環，從而達到治癒的效果！