1、產後預防腰椎間盤突出的方法有什麼？
產後預防由於內分泌系統還沒有完全恢復，產後骨關節及韌帶都較鬆弛，對腰椎的約束以及堅固力量減弱，容易發生腰間盤突出症。很多新媽媽產後以養為主，很少活動，所以體重有所增加。腹部過於肥胖，使腰部肌肉負荷增大，從而增加了腰間盤突出症的發生率。
2、請問產後腰椎間盤突出怎麼辦啊？
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3、個子高的人是不是容易腰椎間盤突出
腰椎間盤突出症狀？
腰椎間盤突出症狀1
腰部疼痛
多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反復腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。
腰椎間盤突出症狀2
下肢放射痛
一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要症狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經症狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。
腰椎間盤突出症狀3
腰部活動障礙
腰部活動在各方面均受影響，尤以後伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。
要是出現以上的症狀，那就要警惕，你是不是患了腰椎間盤突出症了，不過也不必緊張，
因為我父親也得過這個病症，後來他在醫生的建議下，使用了拜利士骨痛帖，這個效果好，他用了2個療程，病情就康復了。拜利士骨痛帖通過遠紅外線，將鞣酸開骨素滲透人體皮膚，形成有效的「生物共振」現象，使皮下組織深層部位產生熱效應，促進血液循環，激活神經內部的一個自動調節作用，並結合生物磁效應來調整和恢復人體內各種不平衡的狀態，從而有效的治療腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出常見保健方法
（1）加強鍛煉
增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反復抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
（2）避免持重
新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
（3）休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。
（4）適當控制體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加，過於肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過於瘦弱。所以，體重適度最好。
（5）保暖。產後產婦的體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖。
（6）要做好預防措施
而且應該及早發現及早治療，而治療腰椎間盤突出一般選擇中國生產的拜利士骨痛帖，拜利士骨痛帖治療腰椎間盤突出效果很好，而且治癒率已答到95%。
4、腰椎間盤突出能完全治癒的幾率是多少
可以治癒,但是手術有風險,我看過6個醫生.,3個說開刀3個勸我不要開刀....不知所措了!
後來去加拿大探親我姊夫也有同樣的病況,他跟我一起去看一位骨外科老醫生...結果太意外了！
他說可以先試試下面的方法：
1.坐著的時候雙腳下一定要踩著一個磚頭高的腳踏墊或是小椅子.
2.不要低著頭看書或是電腦坐太久血液循環不好,20分鍾起來輕松活動一下.
3.重點：（我就是這樣放鬆腰椎的）
睡覺的時候請''仰卧''並且不要睡枕頭（只需要在頸椎墊上軟毛巾）
然後把你睡的高枕頭放在小腿下方''墊著雙腿'',這樣你的腰椎便可以完全放鬆
我這樣睡了2個月就沒不舒服,後來持續睡了4個月到現在4年了沒有發作過...你可以試試！
當然,病況因人而異,如果試過沒效建議你還是要去看醫生
剛開始睡不習慣1--2星期就習慣了（也同時感覺到會有效果）重點在你必須完全放鬆脊椎+休息！
祝你早日康復