1、l45椎間盤突出
患者需要多注意休息，注意保護腰部，注意防寒保暖，不要受累，不要劇烈運動，養成良好的生活習慣。患者可以使用中醫中葯的方法進行治療。
祝早日康復！
2、L45椎間盤膨出,L5s1向後突出伴變性正確的睡覺姿試
你的這些症狀，對睡姿是沒有什麼要求的，主要是要注意休息避免腰部重體力活動。
3、l45l5s1椎間盤突出,椎後脂肪間隙變窄,硬膜囊及神經根受壓，這種情況嚴重嗎？
你好，椎間盤突出的大小與臨床症狀不一定相符合。我們臨床多見椎間盤突出很大，但無任何臨床症狀。而有一些突出很小，但是症狀很嚴重。請問你現在是否有下肢麻木脹痛、腰痛、腰部活動受限等症狀。如果有的話，還是需要進一步治療的，沒有的注意生活方式就好。
4、腰椎間盤突出輕中度分級標准？
腰椎間盤突出症大多發生於中年人和青年人，患者往往有長時間的坐位工作的情況，或者長時間的彎腰工作史，患者長時間的腰部肌肉的疲勞導致了腰椎間盤的退變，時間長了之後，就可以導致腰椎外層的纖維環的破裂，導致椎間盤的突出，患者可以表現為腰部的疼痛以及神經根的受壓，神經根受壓就會表現為下肢的疼痛，也就是常說的坐骨神經痛，患者會從腰部向臀部、大腿外側、小腿逐步的放散痛。對於腰椎間盤突出的治療需要注意幾個方面。第一需要減少腰部疲勞的動作，避免過度的彎腰，如果地上有什麼重物需要拾起的時候，建議能夠蹲下來靠髖關節的屈曲來抬起或者拿起地上的重物，同時需要進行背部肌肉的鍛煉，如臨床當中經常推薦給患者的腰部的小燕飛的動作，通過背部肌肉的收縮、舒展，來達到腰部肌肉力量的增強，對於減少腰椎間盤突出症的發生都有很好的預防作用。