1、腰疼 不能彎腰
不排除腰肌勞損和腰間盤突出造成的疼痛，或檢查是否有坐骨神經痛，其疼痛症狀有相似之處，需要進一步檢查確診方可確定治療方向，在疼痛期間切不可過度勞累，一定要卧床休息並外敷膏葯，以防病情加重，按摩等方式亦不可取。
2、腰間盤突出腰部一直不舒服不敢彎腰
病情分析：你好，根據描述你問的是腰椎間盤突出的問題。一般腰椎間盤突回出會引起腰痛和放答射性痛疼麻木等症狀，主要是由於突出的椎間盤壓迫神經根引起的。
指導意見：你好，建議你平時睡硬板床，注意保暖，可以做一做腰部的針灸、牽引或理療等，口服一些營養神經、通經活絡的葯物，貼一些類似功能的膏葯等都能緩解症狀。
3、腰痛不能彎腰
日常生活中要養成良好的習慣:1.正確的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身體平貼於上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時膝蓋屈曲剛好垂直九十度時的腳掌到大腿後面的高度，然後再拿一個小板凳來墊在腳下。市面上販賣的形的護腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強腰背支撐效果，尤其長期開車、坐車的人更必須要注意到這一點。
2.正確的立姿：和從小到大大家所學到的立正一樣，只是沒有解釋為什麼，現在簡要說明如下：挺直背部(避免脊椎側彎產生－scoliosis)，收回下巴並伸直後部頸椎(以避免頭過度後仰造成頸椎間孔窄小，以致頸神經根病變－(ervical radicalopathy)，雙肩往後拉，挺起胸部(以避免駝背－kyphosis產生)，收縮小腹使下背變平(以避免脊柱前凸－lordosis產生)。
3.正確的睡姿：為什麼要提到正確的睡姿？因為睡覺的時間大約佔了人生三分之一的時間，如果在這段本來是用以休息恢復的時間，而因不正確的睡姿造成腰背部不但沒有休息反而更累的話，腰背酸痛可就會緊纏著您不放了。建議您先尋找到適合的床墊，軟硬適中，不會軟得睡的沉下去，也不會硬得睡不著，適當的床躺下去時，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也很重要，必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸椎在睡眠時充分休息。再來就睡姿而言，平躺時要放鬆全身的肌肉，膝下可墊枕頭；而側躺時，兩膝稍微彎曲，兩中間可夾一個軟枕頭。這些方法都可以使腰背肌肉在睡眠時得到充分休息，讓您睡得更舒服。
另外再補充一點的是，大家可能都沒有注意到的重要細節，就是正確的起床和入睡姿勢!這點對於已有腰背酸痛的病患更是重要!方法是首先(起床時)側身至床緣處，雙腳預定可以放下到地板的地方，再來以兩手將上身撐起來，坐起來。(入睡時則按相反的次序來做)，這樣就可避免腰背部過度施力強行撐起身體重量造成肌肉拉傷的情況發生
還告訴你幾個食療方吧，你自己參考參考，試試吧。
1：豬腰壯腰飲【葯物】豬腰子1對，黑豆50克，杜仲50克。【用法】先將豬腰子洗凈切片，與杜仲、
黑豆同燉，熟後去葯食之。【主治】適用於腎虛腰痛。
2：；鹿筋杜仲飲【葯物】杜仲50克，黃芪50克，鹿筋50克，豬腳1對。【用法】先將前2味葯放布袋內，加水與豬腳、鹿筋同燉，
熟後去葯食之。【主治】適用於退行性腰痛。
3：牛髓胡桃飲【葯物】牛骨髓50克，胡桃仁500克。【用法】上葯加熱，混合一處，稍加食糖，成塊狀，
每次服50克。【主治】適用於老年退行性腰痛、骨松髓少者，有壯腰益腎和補充鈣、髓質之作用。
4、我得了腰間盤突出，醫生說不能彎腰。是不是一彎腰就會犯呢？以後怎麼辦呢？腰椎疾病怎樣治療
?
5、腰椎間盤突出造成的腰疼怎麼緩解
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，而出現腰腿放射性疼痛，所以醫學界認為腰間盤突出屬逗腰腿痛，痹症地范疇。患有腰椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 可以選擇中醫傳統黑膏葯治療。採用外敷黑膏葯治療，可起到促進血液循環，起到消炎、鎮痛、緩解肌肉痙攣、松解粘連的作用，治療後患者疼痛症狀當天就可減輕或消失。 注意事項： 1. 堅持健康檢查：青少年或工作人員應定期進行健康檢查，應注意檢查有無脊柱先天性或特發性畸形。對於從事劇烈腰部運動工作者，如運動員和雜技演員，應該加強腰背部保護，防止反復損傷。 2. 改正不良的勞動姿勢。 3. 加強肌肉鍛煉：強有力的背部肌肉，可防止腰背部軟組織損傷，腹肌和肋間肌鍛煉，可增加腹內壓和胸內壓，此有助於減輕腰椎負荷。如可以經常進行游泳等體育鍛煉等。 4. 避免體重過重。 5. 注意保暖。
6、腰痛，不能彎腰
病情分析：
你好,以你的症狀來看是腰椎間盤突出症,主要是由於椎間盤退變,加上外力的作用,導致椎間盤的纖維環破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經根,導致腰部及神經的循行部位（臀部和下肢）的酸痛,麻木不適,
指導意見：
建議你到醫院看看,做一下腰椎CT或者核磁共振看看,再結合臨床表現就可以確診了,治療主要是：
1輕度突出的------腰椎牽引+針灸或者推拿+理療,適當的消炎鎮痛葯和舒筋活絡要（腰痹痛膠囊,腰息痛膠囊,尼美舒利分散片）
2中度突出的,就需要再輕度的基礎上在加用脫水劑以消除神經根及其周圍軟組織的水腫,解出神經恩的受壓狀態,疑緩解臨床症狀,可以考慮介入治療譬如臭氧消融術,纖維溶蛋白酶注射消融術,
3重度的就需要考慮手術治療了,一般的可以應用微創經皮椎間盤鏡切除術,創口小,癒合快,手術恢復時間短.對於多節突出的,微創手術有局限的,就需要開放性手術,這需要根據具體情況來定
生活護理：
平時注意休息,不要劇烈運動,不要長時間的坐立行,不要彎腰搬運重物,要卧硬板床休息兩到三周,局部保暖,少飲酒,不抽煙!下床行走一定要佩戴腰圍護腰!
7、腰疼的都不能彎腰了，怎麼辦。
腰疼常見腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，不過腰肌勞損或腰間盤突出的可能性大，可以去醫院檢查確診的，注意休息。
8、腰痛，腰椎，不能彎腰，彎腰就痛的呼吸都困難
您好！腰椎間盤突出主要症狀為腰痛，彎腰幹活後加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿後側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及卧床休息後疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過後疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。吃葯打針消除不了炎症，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有並發症，容易復發;可以採用中醫穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復後不易復發.安全無副作用,
日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！