1、腰椎間盤突出能不能倒走
你好。可以的 腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點：一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。最後，祝你早日康復。
2、腰椎間盤突出怎麼倒走好
建議避免彎腰久坐等，可腰圍固定牢固，如加重考慮手術切除椎體減壓治療。
3、倒走是否對腰間盤突出恢復有好？但要怎麼倒走？
首先，我明確地告訴你，倒走可以治癒腰椎間盤突出，很多人堅持倒走治好了腰突，記住！！是堅持，堅持。。。如果你想一兩周就像治好腰突那就算了，這個病要做好打持久戰的打算
4、倒走對腰椎間盤突出真的有效果嗎？
你好：
有一定的輔助作用，但需根據患者的實際情況，注意幅度，時間不易過長，選擇場地也很重要。如果受空間限制，也可在家裡床上做「飛燕式」動作練習，但也要注意幅度和頻率，堅持但不過邀。
中醫傳統熬制膏葯，外用貼敷，直接針對病灶部位用葯，疏通經絡，強筋健骨，修復軟組織，安全便捷，效果顯著。
5、腰椎間盤突出症倒走正確視頻
倒走正確的方式要重心後移，負跟鞋替代倒走使用的，穿負跟鞋，按照說明書穿，重心後移到腳跟，腳跟踩實，腰背平直。負跟鞋是大學教科書內容，顯著的科技進步，負跟鞋模擬體驗方法，找一本兩厘米厚度的書，雙腳前腳掌踩書，腳跟踩地，強制重心後移矯正姿勢，對腰椎間盤突出有康復的作用。負跟鞋時候時，按說明書四大步驟穿，靜態——動態，室內——室外，有什麼不懂的聯系負跟鞋的專業康復指導。
6、腰間盤突出倒走的正常方法
倒著行走，的確對於腰間盤突出的恢復有一定的好處，但是也不能夠治癒的，到底行走多久有效果，每個人情況不一樣，所以時間也不同，需要平時保養及治療，疼痛期間，一定需要卧床休息三周，結合治療，疼痛緩解後，就循序漸進加大運動負荷，鍛煉倒退跑，游泳等預防復發。而平時也需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉。
7、請問倒走對腰椎間盤突出有效媽？
指導意見：
你好源，倒走對腰椎間盤突出有效，腰間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯卧於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鍾鍛煉。另外也是可以考慮理療的。
8、治療腰椎間盤的動作有哪些呢，腰椎間盤突出倒走有用嗎？
朋友你好，腰椎間盤突出的鍛煉方法在網上搜索參差不齊的，各有各的說法，主要有這幾種：
1.燕子飛
2.倒走
3.五點支撐
個人建議，不要練這些動作，如果你練了不適或者加重馬上停下來，腰椎已經出問題了等於一個受傷的部位，如果練這些動作會再次傷及腰椎，網上有一個叫小歐腰突運動康復，你可以了解一下，他的課程比較先進，我聽他的分析也不主張這樣去練。