1、腰椎間盤突出可以去健身嗎？
腰椎間盤突出的恢復方法，對於每個人來說，是需要進行動態調整的。
2、我腰椎間盤突出去按摩後不痛了，可以運動嗎
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3、腰間盤突出治癒後能健身不
腰椎間盤突出，壓迫神經可以導致腰腿痛，麻木等一系列症狀。這需要保養及治療才專能好轉。不建議去健身屬房減肥，推薦做腰椎間盤恢復性鍛煉。就保養而言，平時需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，疼痛或不適感期間需要休息及治療
4、腰椎間盤突出不疼時可以做哪些運動
能做什麼運動要看你身體情況，在這里建議做游泳運動（可以做仰泳，不建議做蝶泳，注意游泳時注意不要過度伸展）、室內自行車、橢圓機，可以先嘗試10分鍾先的，如果沒有出現症狀加重，第二天可以繼續慢慢的增加運動量。
5、腰椎間盤可以健身嗎？
就可以。如果症狀消失,那麼健身鍛煉反而會有助於身體的健康,腰椎間盤也不易再突出,是對身體的促進,我們的身體從來都是不用則廢的,不要因噎廢食,只要鍛煉的方式正確