你的腰椎間盤為什麼那麼突出

1、腰椎間盤突出是怎麼引起的呢？

腰椎間盤突出是現在比較常見的一個問題，它的出現，主要是關節退化，出現的一種疾病，出現之後，給身體的影響還是比較多的，會影響到身體的運作，出現疼痛，日常的生活受到影響。

現在的腰椎間盤突出，已經不再是老年人的專屬了，不少的年輕人也會出現，而且病情還比較嚴重。嚴重影響到生活質量，那為何現在腰椎間盤突出會年輕化?如何調理，一起來看看?

哪些因素會引起腰椎間盤突出？

上了年紀的人，出現腰椎間盤突出，是很常見的問題，主要是因為年紀大了，機能退化，骨骼也會有老化的情況，關節就變得不靈活，引起腰椎退行性病變，出現腰椎間盤突出。

年輕人出現腰椎間盤突出，就要多注意了，多半是平時不良的生活習慣所致，特別是坐姿、睡姿不好。坐在椅子上，都是坐一半，身體總是聳拉著駝在一塊，後腰處沒有了支撐點，負擔就會加重。

本來久坐的時候，身上的重力就已經都壓在腰部了，現在坐姿還不好，而且還喜歡翹著二郎腿，左右坐姿不平衡，腰部的負擔不一樣，容易出現腰肌勞損，使得腰椎受損，出現腰椎間盤突出。

平時上班坐著，下班回到家都是窩在沙發里，此時的姿勢，對腰椎的損害非常的大，長時間保持這樣的姿勢還玩手機，容易引起腰肌勞損的情況，慢慢的就可能引起腰椎間盤突出的問題。

腰椎間盤突出的出現，也可能是外傷的，運動的時候，不小心弄傷、跟別人打架或者發生車禍，導致腰椎處受損，但因為護理不到位，留下病根，後期就可能出現腰椎問題，而且是永久性的，不能治好。

出現腰椎間盤突出後，治理很難，因此要注意預防，根據引起腰椎間盤突出的因素及時的調理，並且注意做好預防工作，降低患病的幾率。

如何預防腰椎間盤突出的出現？

雖然衰老會引起腰椎退化，但也不是所有人都會出現的，主要就是在年輕的時候，多注意關節的養護，特別是40歲後的人，女性朋友要注意及時的補充點鈣質，因為後期會出現絕經，鈣質流失會加快，提前補充，有助於關節的養護。

男性主要就是不要直接彎腰負重，很多男人都會做一些重活，這個也是傷腰的一大誘因，上了年紀，就不要做太重的活，減輕腰部的負擔，降低患病的幾率。

對於年輕人來說，要注意坐姿以及睡姿的改善，同時要注意減少久坐的時間，多活動活動，尤其是腰部的活動，要增加，每天扭一扭腰部，可以做深蹲的方式，保持腰部活動量多，關節也會靈活點，就不容易受損。

平時也要注意腰部保暖，不要受涼，沒事的時候，可以用熱毛巾敷在腰部，也可以去艾灸、拔罐等，有通經活絡的效果，改善腰背酸痛的情況，腰椎的運作也會很好，能夠減少腰椎間盤突出的問題。

腰椎間盤突出的出現，給身體帶來的損害比較多，而且每到變天的時候，關節也會疼，因此要注意，不想自己的身體受損，就早做預防，保護腰部，可以降低患病的幾率，關節運作也會更靈活一些。

2、別人評論都是腰間盤，為什麼你這么突出？怎麼回復？

都是腰間盤，也不一定都突出，還有彭出的；還有僵直的；還有生理前凸平直的；還有坐骨神經支配區放射的。
正因為禿子太多了
才顯得有頭發的美麗

3、腰椎間盤突出是怎麼引起的？

腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）在不同程度退行病變後，又在外界因素作用下，致使纖維環破裂，髓核從破裂處突出而致相鄰受刺激或壓迫，從而使腰腿產生一系列疼痛、麻木、酸脹等臨床症狀。是臨床上常見的腰部疾病之一。本病多發於20-40歲間，而且男性多餘女性。其發病史與性別、年齡、職業特點、外傷史及受寒涼史多有關聯。
【病因】
青春期後人體各種組織即出現退行性變，其中椎間盤的變化發生較早，主要變化是髓核脫水，脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力，在此基礎上由於較重的外傷或多次反復的不明顯損傷，造成纖維環軟弱或破裂，髓核即由該處突出。
腰椎間盤突出的基本因素是椎間盤退行性改變，但是導致椎間盤椎間盤突出症的誘發因素尚未有明確定論，但是有些因素與其有關。
（1）脊柱的結構因素：脊柱畸形，包括脊椎的對稱或者不對稱的移行椎，脊柱側彎；脊柱生理彎曲度變直誘發的脊柱生理曲度變直。生理曲度變直常見於年輕人中的長期久坐者。
（2）生理因素:
1、年齡腰椎間盤突出的發病率在中年30－50歲最高。青島醫學院209列病人中20－40歲佔64.46％，40歲以上佔34.92％，近年有不斷年輕化的趨勢，我們臨床見過9歲的病人。
2、身高男性超過1.8m,女性超過1.7m及較大的腰椎指數和肥胖時，腰椎間盤突出的發病率高。
3、性別腰椎間盤突出男性多於女性，約為2:1，美國椎間盤的發病率男為3.1％；女為1.3％；芬蘭的發病率男為1.9％，女為1.3％。
(3)種族和遺傳因素:印地安人，愛基斯摩人、非洲黑人發病率較其他民族明顯低.武漢醫學院第二附屬醫院曾有報告，15年內發現同一家族中有血緣關系有兩人或者更多人患有腰椎間盤突出，統計有20戶24列，有陽性家族史的病人中，21歲以前發生腰椎間盤突出的相對危險性估計大約高出5倍。
(4)職業因素:一組57000人的職業調查，以下職業者發病率高：長期坐辦公室伏案工作者、司機、從事長期彎腰勞動者、長期負重者、長期站立者。
(5)外傷因素:
在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
1、急性損傷如腰扭傷，椎體滑脫，脊柱骨折，椎體壓縮等，可以引起椎間盤軟骨板破裂，使椎間盤髓核突出。外傷性因素通常不會即刻發生疼痛，當神經壓迫出現水腫和無菌性炎症時，疼痛才會出現。兒童和少年的椎間盤突出與急性外傷有關。
2、運動通常認為一般運動有益於腰椎間盤的營養供應，而現在已經認識到劇烈運動與腰椎間盤的退變有關。但是一些運動如打網球、游泳、慢跑、騎自行車等對腰椎間盤有好處。
3、腰穿早在1935年pease首先報告在腰穿後發現椎間盤狹窄。腰穿，是一種醫療手段，常由於手術麻醉、抽取腦脊液檢查、椎管內造影檢查等。
(6)吸煙因素:腰椎間盤的營養依靠椎間盤周圍血管提供，椎間盤是一種缺少血液供應的組織，通往椎間盤的血管極小，煙內尼古丁會使血管收縮，減少腰椎間盤的血液供應，使椎間盤退變。
(7)疾病:有些疾病會導致動脈硬化加劇，影響腰椎間盤而導致椎間盤退變，最常見的如糖尿病。
(8)妊娠:懷孕是導致腰椎間盤突出的常見原因之一，Laban在調查49760列分娩後婦女，發病率為1萬。且多發於多次妊娠的女性。懷孕時候的腰部負荷增大是主要原因。

4、你的腰椎間盤突出總是治不好是有原因的

我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。

5、別人老是說同樣是腰間盤為何你如此突出，我該怎麼回答？

哈哈，這完全是在逗你的啊，大家在開玩笑的時候這類話還是比較多的，同時還有以下幾個：
李時珍的皮（你是真的皮），
秀，陳獨秀你坐下
同為九年義務教育你為何如此優秀
等等一系列的調侃說法，我覺得此處你用同為九年義務教育你為何如此優秀，完全可以回復他了。

6、你是怎麼得腰間盤突出的？

雙胞胎閨女月子沒人照顧，滿月後就膝蓋疼，然後腳脖子疼，再然後腰疼，每個人都說等寶寶大點就自然好了，現在寶寶兩歲了，腰疼的受不了ct查腰間盤突出彭出壓迫神經了

7、有人說大家都是腰間盤 為什麼你那麼突出？是什麼意思？

同樣是九年義務教育，為什麼你那麼優秀，同樣是腰椎間盤，為什麼你那麼突出，這個是一個梗，搞笑而已。強調對方比一般人要優秀，突出。秀，有才

8、我微信好友這樣發給我這樣說是什麼意思，大家都有腰間盤為什麼你那麼突出

就是說你很抄優秀，你可襲能做了什麼或者說了什麼一鳴驚人的話和事，讓他們大為震驚，就會這樣說，大家都有腰間盤，為什麼你這么突出，簡單一點就是，為什麼大家優秀就你是最優秀的，大概意思就是這個意思了，就是調侃俏皮話，這個人很皮

9、為什麼腰椎間盤突出總是找上你 腰椎間盤突出的

1、腰背部疼痛。抄這種疼痛通常出現在腿痛之前，也可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因為椎間盤突出後刺激了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
2、下肢發麻、發冷。在椎間盤壓迫到腰部的神經，並牽涉到下肢時，腰椎關節痛的朋友們自己可以感覺到下肢出現發麻、發冷。
3、下肢放射性的疼痛。下肢放射痛也是腰椎關節痛的症狀表現之一，常在腰部痛消失或減輕時出現。先從臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾，影響站立和行走。
4、脊柱的改變：正常的脊柱可以讓腰部擁有曲線，腰椎關節痛的患者有時候會出現脊柱的側凸，往往會讓脊柱改變，不過朋友們可通過側彎來減輕突出物對神經的壓迫，這是一種很有效的保護性措施。
以上就是今天小白告訴大家的腰椎關節痛的症狀，另外，對於已經患有腰椎關節痛的朋友們來說，務必堅持每天做好各種保護保養措施，並積極進行有針對性的康復體操鍛煉，堅持少林正骨堂推拿，幫助突出的關節復位，，幫助恢復腰椎健康，讓您重享自由舒暢的生活！