1、腰椎間盤突出天天躺著會發胖嗎?
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2、腰椎間盤突出的胖子該怎麼運動減肥?
腰椎間盤突出症的急性期不宜運動,應該遵循醫生的治療建議,積極配合治療和靜養,如果在急性期劇烈運動會容易引起病情加重。在急性期過後進行鍛煉是可以的!
參考如下:
走路
走路也是可以達到減肥的效果,當你在走路的時候,體內的脂肪也在迅速燃燒,與跑步、跳繩等運動相比,走路不僅更加舒適,而且關節扭傷、運動傷害的幾率也會小很多。
2.游泳
游泳過程中不同的泳姿因為發力部位不同,一般來說,蛙泳對胸部肌肉的鍛煉效果比較好,建議腰椎間盤突出的人在自己腰部感覺合適的情況下盡量多游會。
3.肌肉訓練
還可以增加些核心鍛煉,核心肌群指的是位於腹部前後環繞著身軀,負責保護脊椎穩定的重要肌肉群,腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域。
腰間盤突出是一種現代常見的病,是逐年遞增的趨勢。腰間盤的嚴重程度會壓迫神經,引起腿疼腳麻。一旦出現了這個疾病我們是不能夠忽視的,希望你們在健身的同時一定要確保身體的健康。
3、肥胖會不會引起腰間盤突出
你好,這個也要看個人體質,但是引起腰椎間盤突出的機會還是比較高的,如果是有這方面的問題的話還是要及時治療的,建議要多運動鍛煉身體,控制自己的體質,肥胖的話容易引起高血脂的。
4、腰椎間盤突出危害 我很胖體重有160斤,...
dsfds.....&(*)j1、腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要症狀。腰痛常發生於腿痛之前,也可二者同時發生;大多有外傷史,也可無明確之誘因。疼痛具有以下特點: (1)放射痛沿坐骨神經傳導,直達小腿外側、足背或足趾。如為腰3-4間隙突出,因腰4神經根受壓迫,產生向大腿前方的放射痛。 (2)一切使腦脊液壓力增高的動作,如咳嗽、噴嚏和排便等,都可加重腰痛和放射痛。 (3)活動時疼痛加劇,休息後減輕。卧床體位:多數患者採用側卧位,並屈曲患肢;個別嚴重病例在各種體位均疼痛,只能屈髖屈膝跪在床上以緩解症狀。合並腰椎管狹窄者,常有間歇性跛行。 2、脊柱側彎畸形:主彎在下腰部,前屈時更為明顯。側彎的方向取決於突出髓核與神經根的關系:如突出位於神經根的前方,軀干一般向患側彎。 左:髓核突出位於神經根內前方,脊柱向患側彎,如向健側的彎則疼痛加劇。 右:髓核突出位於神經根外前方,脊柱向健側彎,如向患側的彎則疼痛加劇。 3、脊柱活動受限:髓核突出,壓迫神經根,使腰肌呈保護性緊張,可發生於單側或雙側。由於腰肌緊張,腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈後伸活動受限制,前屈或後伸時可出現向一側下肢的放射痛。側彎受限往往只有一側,據此可與腰椎結核或腫瘤鑒別。 4、腰部壓痛伴放射痛:椎間盤突出部位的患側棘突旁有局限的壓痛點,並伴有向小腿或足部的放射痛,此點對診斷有重要意義。 5、直腿抬高試驗陽性:由於個人體質的差異,該試驗陽性無統一的度數標准,應注意兩側對比。患側抬腿受限,並感到向小腿或足的放射痛即為陽性。有時抬高健肢而患側腿發生麻痛,系因患側神經受牽拉引起,此點對診斷有較大價值。 6、神經系統檢查:腰3-4突出(腰4神經根受壓)時,可有膝反射減退或消失,小腿內側感覺減退。腰4-5突出(腰5神經根受壓)時,小腿前外側足背感覺減退,伸及第2趾肌力常有減退。腰5骶1間突出(骶1神經根受壓)時,小腿外後及足外側感覺減退,第3、4、5趾肌力減退,跟腱反射減退或消失。神經壓迫症狀嚴重者患肢可有肌肉萎縮。使用【佐tengjiu】,可以逐漸的緩解。它可以直接作用於皮膚,透入底層,深沉排毒,逐漸改善腰椎盤突出。Fg^
參考資料http://.baidu.com/question/406538232.html?oldq=1
5、治療腰椎間盤突出的葯喝了會不會發胖
你好,腰椎間盤突出的治療葯物,一般就是消炎止痛葯,不會影響體型的