1、腰椎間盤突出術後一個星期抬腿痛
不要急於運動，有可能正在恢復。
等過幾天還是疼就要去醫院看下了。
2、腰椎間盤突出復位幾天後在床上做了抬腿的活動，怎麼辦
感冒通2片，元胡止痛片4片，日服3次。
狗脊21g川牛膝15g川芎12g牽牛子9g柴胡15g生薑一大塊紅棗11個，加水3碗，煎剩一碗，熱飲湯，食紅棗。見汗即效。
淮陽裕安骨傷。
3、腰椎間盤突出症,行髓核摘除術後第一天。患者開始下列哪項鍛煉
腰間盤突出是長期的累積而成的器質性病變，俗話說「傷筋動骨一百天」，治療起來不能急於求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來，抓緊治療，否則越拖越嚴重，越難治。建議中葯治療。中醫理論中，腰間盤突出屬於「骨痹腰痛、腰膝酸痛」的范疇，在這一領域，中醫文化自《黃帝內經》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對葯，完全可以做到治癒。推薦陳李濟的舒筋健腰丸，能夠治標治本。
另外，日常習慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且採取平卧位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。7、如果患病因為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。
4、腰椎間盤突出微創手術後一個月還需要練腳抬高嗎？
腰椎間盤突出微創手術一個月展時不需要練腳抬高，因為手術時間短應該是3個月以後再適當的鍛煉，想練腳抬高漫漫來，注意不要二次傷害。
5、腰椎間盤突出術後抬腿仍受限
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6、腰椎間盤突出手術後不能側抬腿
根據你反映的情況分析術後肌肉萎縮，粘連或組織積壓神經的得不到恢復等情況。
意見建議：建議繼續堅持功能鍛煉，平時不要干過於勞累的工作，減少長時間彎腰工作