1、一般女人腰疼是什麼原因引起的?有什麼方法可以緩解嗎?
不少女性都會腰痛的問題,腰痛給女性的生活和工作都帶來的不小的影響,因此要及時治療。不少經常腰痛的女性問腰痛的原因有哪些?女性腰痛該怎麼辦?想要了解更多的話,請往下看。
腰痛是常發生在女人身上的一種症狀,往往原因多種多樣,不同的疼痛感代表著不同的病理。長期腰痛給女性帶來的折磨是痛苦的,令她們坐立難安。那麼是導致女性腰痛的原因有哪些呢?女性腰痛該怎麼辦呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。
腰痛的原因有哪些 女性為什麼會腰痛 女性腰痛怎麼辦
腰痛的原因有哪些?女性腰痛有10個原因
1、子宮位置異常
因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療,矯正子宮脫垂,改變體位可緩解症狀。
2、腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有卧床牽引、手術等。
3、盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,葯物治療常無效。
4、盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同,是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛,臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛,伴有小腹墜痛、白帶增多等。
5、腰肌勞損
對於某些特點工作的人群,容易產生腰肌勞損,比如理發、售貨、護工等等。這是由於持續的站立,使腰部韌帶勞損,引起了疼痛。或者經常背負重物,使腰部負擔過重,造成腰肌勞損,從而出現腰疼。
6、腎虛
女人很男人一樣也是容易腎虛的,女人腎虛跟男人腎虛的後果差不多,都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎,平時除了服用一些補腎的保健品外,也可以吃那些可以補腎的時候,比如一些動物內臟,或者是其他的蔬菜水果。
7、腰椎病變
很多婦女隨著年齡的增長,發現腰疼的現象也隨之增多。這是因為老年人的骨質容易疏鬆,造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導致持續的腰痛。這種情況是老年人常見的。不只如此,骨質酥鬆可以引起腰椎管狹窄,進而壓迫神經引起疼痛。
8、血瘀性腰痛
腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛,這種腰痛也比較常見,痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況,首先要排除器質性疾病,如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長,早期與血瘀性腰痛不好區分,應該進行檢查。
9、長期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一,長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應、協同能力下降,也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現為腰痛,給工作生活帶來極大的不便。
10、孕期及產褥期勞累
懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛,同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質,若膳食中攝入量不足,可造成孕婦骨質軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。
2、l4/5椎間盤膨出並變性,還有子宮脫垂,能做牽引嗎
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3、女人腰疼是什麼原因引起的?女人腰酸的原因有哪些?
在生活中經常聽到不少的妹子在腰疼,那女人腰疼是什麼原因引起的呢?其實女人腰疼的因素有不少哦,比如說炎症或者是腰部本身的因素等。那一起去看看哪些原因會造成女人腰疼哦。
第一:性愛
其實腰疼跟腎虛也有關系,不少的女性性慾都是極為強烈的,因此性生活過於的頻繁,那著聚會導致腎臟嚴重的透支,腰疼自然就會出現了。
第二:腰部疾病
現在的人也有不少的腰部疾病纏身了,她們可能是因為做重力導致了腰傷,也有可能是因為久坐造成的腰肌勞損。總之腰部疾病的出現基本都會造成腰痛哦。
第三:炎症
女人腰痛的出現跟炎症也有不少的關系,比如說盆腔炎,這會導致盆腔出現充血而造成腰部神經的壓迫。再比如說附件炎,同樣會導致盆腔的充血。又或者是子宮內膜炎,這種疾病在經期左右會出現明顯的腰部墜痛感,就連背部也會出現疼痛哦。
第四:鞋子
其實腰疼的出現跟平時也有不少的關系哦,比如說穿鞋。如今每個女生的鞋櫃中至少都有兩三雙高跟哦,那麼長期穿著高跟鞋就會造成腰痛的出現,尤其是高跟公分比較高的人群。
第五:子宮異常
其實當子宮出現位置異常時那麼腰部可能也會跟著疼痛哦,比如說子宮脫落了或者是前置又或者是後移了,這都是會造成腰痛的。
腰痛在日常會經常出現,但有些腰痛是可以緩解,比如說久坐或者是站立過久,這些腰痛基本很快就會消失。而有些腰疼則是疾病引起的,因此需要治療後才會有所改善哦,就像各種炎症或者是子宮位置的異常等等。所以說腰痛不要著急定論,找出原因在通過調理來緩解哦。
腰酸的原因有一些常見因素,主要有幾個方面。一是腰肌勞損,與勞累、休息不好、經常站立或者低頭彎腰有關系;第二就是婦科炎症,比如慢性宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎等;第三就是婦科的腫瘤,比如子宮肌瘤、卵巢囊腫等;第四是腎臟還有輸尿管的疾病,比如慢性腎炎、輸尿管結石以及慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎;第五是腰椎的問題,比如腰椎間盤突出,腰椎骨質增生以及彎曲等。以上內容僅供參考,具體用葯、治療請以醫生面診指導為准。
4、下腰痛一定是腰椎間盤突出症嗎?
引起下腰痛的原因很多,大致可分為以下幾類。
(1)腰椎先天性或發育的異常。包括先天性的腰椎融合、半椎體畸形、隱性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峽部不連或滑脫症、脊柱側彎、第三腰椎橫突肥大、游離棘突、棘突過大或過小、鉤狀棘突、先天性腰椎管狹窄症等。
(2)腰椎退行性改變。包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨質疏鬆症、腰椎間盤突出症、繼發性腰椎管狹窄症、假性腰椎滑脫、老年性駝背、腰椎退行性骨關節病、下腰椎失穩症等。
(3)下腰部炎症。包括腰背部筋膜纖維織炎、腰椎結核、骶髂關節炎、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、化膿性脊柱炎、腰3 橫突滑囊炎、腰椎間盤炎等。
(4)下腰部損傷。包括急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎韌帶損傷、腰椎骨折、脫位、骶尾部損傷、骶髂關節扭傷等。
(5)下腰部腫瘤。包括原發性和繼發性腫瘤。
原發的良性腫瘤:如骨樣骨瘤、骨囊腫、骨母細胞瘤、骨軟骨瘤、骨纖維異樣增殖症等。
原發的有惡性病變傾向的腫瘤:如脊索瘤、骨巨細胞瘤、骨母細胞瘤等。
原發惡性腫瘤:如惡性淋巴瘤、骨母細胞瘤、腰骶部肉瘤等。
乳腺癌、前列腺癌、子宮癌等惡性腫瘤轉移至腰骶部都可產生下腰痛症狀。
(6)鄰近組織的疾患。如坐骨神經痛、梨狀肌綜合征等;泌尿系統的結石、腎盂腎炎、腎周圍膿腫等;消化系統的消化性潰瘍、慢性胰腺炎等;婦產科的子宮體炎、附件炎、子宮脫垂、盆腔腫瘤等;腹膜後的腫瘤侵蝕脊柱也可以產生下腰痛。
(7)功能性缺陷。如體勢不良、妊娠、扁平足、下肢不等長、腰臀肌力不足等。
(8)其他。中毒性疾病,如氟骨症等;營養性疾病,如骨質軟化症等;神經系統疾病,如癔症等。
5、為什麼女性朋友更容易得腰肌勞損
腰肌勞損,是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,通則不痛,痛則不通。
它或是腰部受涼,或是長期sy損耗大量的腎氣,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌,導致腰肌氣血運行過慢,久之,腰肌缺少氣血滋養,就會逐漸變得僵硬,緊綳,勞損酸痛。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌,變得柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失,精力增強!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
6、女性腰痛不一定是經前綜合症,腰痛怎麼辦
許多女性朋友發現自己的腰總是會突然特別酸痛,一般認為是自己的坐姿有問題,或是經前綜合症。然而許多疾病都是可能導致腰痛的,女性朋友一定要引起重視。
1
子宮位置異常
因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療,矯正子宮脫垂,改變體位可緩解症狀。
2
腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有卧床牽引、手術等。
3
盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,葯物治療常無效。
4
盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同,是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛,臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛,伴有小腹墜痛、白帶增多等。
5
腰肌勞損
對於某些特點工作的人群,容易產生腰肌勞損,比如理發、售貨、護工等等。這是由於持續的站立,使腰部韌帶勞損,引起了疼痛。或者經常背負重物,使腰部負擔過重,造成腰肌勞損,從而出現腰疼。
6
腎虛
女人很男人一樣也是容易腎虛的,女人腎虛跟男人腎虛的後果差不多,都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎,平時除了服用一些補腎的保健品外,也可以吃那些可以補腎的時候,比如一些動物內臟,或者是其他的蔬菜水果。
7
腰椎病變
很多婦女隨著年齡的增長,發現腰疼的現象也隨之增多。這是因為老年人的骨質容易疏鬆,造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導致持續的腰痛。這種情況是老年人常見的。不只如此,骨質酥鬆可以引起腰椎管狹窄,進而壓迫神經引起疼痛。
8
骨質疏鬆
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經期以後,由於脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。
9
長期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一,長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應、協同能力下降,也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現為腰痛,給工作生活帶來極大的不便。
10
孕期及產褥期勞累
懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛,同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質,若膳食中攝入量不足,可造成孕婦骨質軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。
女性腰痛怎麼辦
腰部肌肉要鍛煉
倒走、瑜伽、慢跑、拉雙杠等都可以鍛煉腰部肌肉,同時,還可以常扭腰、睡前在床上做「燕子飛」運動。對於久坐的上班族來說,可以每天每隔段時間做擴胸運動(此時,雙肘要放平),以及向後仰腰、向上牽拉等。
調補腎陰
如果月經量過多,經常腰部冷痛、性慾冷淡,應該及時調養腎臟,女性應該多補腎陰,增強抵抗能力。可多食用一些補腎的食物,如枸杞、山葯、桂圓、核桃。還可吃一些中成葯,如六味地黃丸等。如果陰虛火旺者,可吃知柏地黃丸,腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。
床墊厚度適中
腰部有一個生理曲度,床墊可適當加厚,中度硬度即可,從而讓腰肌充分休息。
四季保暖
女性應時刻注意腰部保暖。如經期、坐月子期間要穿長衣服保護腰部,以免腰部受寒。
節房事,做好避孕
人工流產多者,容易傷腎引起炎症。
另外,不要穿太高的鞋,否則容易增加腰部的勞累感,長期站立、行走者盡量少穿高跟鞋。同時,生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。
7、剖宮產 麻醉腰椎 是否會導致 腰椎間盤突出?
後出現腰痛,與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼,是已生育女性中比較普遍的現象。產後腰痛的原因雖然多種多樣,而且很多產後腰痛久治不愈,甚至延續終生。一般有以下幾方面的原因:生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當,產後受涼,起居不慎,閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病,或者受涼都可能引發產後腰疼。腰痛病機1.妊娠期由於體形改變,腹部前突,腰中部也隨之向前突,臀部向後翹。這樣的姿勢使腰部肌肉長期處於緊張狀態,一天天增大的子宮使孕婦的腰部支撐力逐漸增加,導致骶棘韌帶鬆弛,壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。2.懷孕使內分泌系統發生很大變化,妊娠後會分泌一種叫做鬆弛素的激素,使骨關節間的連結不如非孕期緊密,為了分娩時能使胎兒順利娩出,連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。分娩後內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態,骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中,腹部肌肉也變得較軟弱無力,子宮未能很快完全復位,引起腰痛。3.產後媽媽要經常彎腰照料寶貝,如洗澡、穿衣服、換尿布、經常從搖籃里抱起寶貝等,或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積,都易誘發腰部疼痛。4.妊娠期脊柱的變形,懷孕中,胎兒發育增大,人體重心前移,骨盆逐漸前傾,骨盆是脊柱的基座,腰椎必然前弓,腰椎後部受力過度,腰痛在所難免。骨盆前傾的矯正,是產後腰痛康復的關鍵,倒走有利於腰痛康復。5.產後不注意休息使身體過疲,或經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等,都可導致腰肌勞損,誘發腰痛。6.妊娠和哺乳期會有大量鈣通過胎盤和乳房輸送給小寶寶,母親如果不能很充分地補鈣,會發生骨質疏鬆。這也是腰疼、腳跟疼的原因之一。所以,妊娠及產後要補鈣,至少補到產後5個月。可通過喝奶、喝豆漿來補充,如果不習慣食用奶及奶製品,也可通過服用各種鈣片(成分中要含有維生素D,這樣鈣容易吸收)來補充。7.產後過早地穿高跟鞋,使身體重心前移,除了引起足部疼痛等不適外,也可通過反射涉及到腰部,使腰部產生酸痛感。8.經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶,使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中,腰部肌肉受到損傷。9.子宮的正常位置是前傾、前屈,如果發生子宮脫垂,就會沿陰道向下移位,引起腰痛。10.產後不慎受濕寒侵襲,致使經絡不通而導致血脈運行不暢,引發腰痛。