腰椎間盤變性多長時間會腰突_腰椎間盤突出是一下子的事嘛一般多長時間就會導致突出

1、腰椎間盤突出是一下子的事嘛？一般多長時間就會導致突出？

你好：
腰椎間盤突出是長時間形成的，
腰椎間盤突出是由於外傷、長期勞累專、勞損、用力不屬協調、姿勢不當、風濕寒邪的侵襲等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂，「髓核」從破裂處突出，壓迫相鄰的神經根、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等。

此病是慢性退行病變，屬於無菌性炎症，建議採用中醫保守治療法治療，外治安全無副作用，效果很好。
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

2、腰椎間盤突出急性期多久才能好

腰椎間盤突出症急性期要求平卧可以緩解症狀，有利於炎症水腫的吸收，平卧的同時還要積極治療才能治好腰椎間盤突出症。有些腰間盤突出較為嚴重的患者單純靠卧床並不能緩解疼痛，必須進行治療才能緩解疼痛。腰椎間盤突出症，採用專業的中葯外敷治療，具有活血化瘀，消炎止痛，通經活絡，修復退變受損的椎間盤及周圍的軟組織等功效，療效穩定，治癒後不復發等特點，治療期間不影響正常生活，無毒副作用

3、腰椎間盤膨出多長時間能好呢？

腰椎間盤膨出只是影像學的一個描述，如果只是膨出的話，對神經影響不大，你就不是腰椎間盤突出的症狀，建議對症口服葯物，很快就能緩解了。

大白醫生在門診工作中，有很多病人因為腰痛等一些原因進行了腰椎CT或MRI的檢查，報告單上常常會出現「腰椎間盤膨出」這個名詞，很多患者看到了會很緊張，他們會問：「報告單上的腰椎間盤膨出需要治療嗎?」「腰椎間盤彭出什麼時候能好？」

腰椎間盤膨出，是一個影像學描述，常見的描述還有「腰椎退行性改變」、最常見的「椎間盤突出」等字樣，其實這種情況無需過分緊張。

我們常說的「腰椎間盤突出症」，指腰椎間盤向後突出壓迫神經根，從而在臨床上產生症狀。最常見症狀為腰背痛，坐骨神經痛，危害持久或嚴重疼痛會影響患者的生活，工作和學習。

由上可知，只有當腰椎出現一系列臨床症狀時，才能診斷為「腰椎間盤突出症」，才需要相應的治療。

腰椎間盤膨出也是退化的表現之一。也不容忽視。

當報告單提示患者有「腰椎間盤膨出」的時候，我們雖然不需要治療，但是也應該有所行動。腰部承受了身體60%以上的體重，隨著年齡的增長，腰椎會出現退化，腰椎間盤膨出也是退化的表現之一。

脊柱是一個緊密團結的結構，當退化出現時，其他結構會代替或分擔它的功能，維持脊柱的穩定性。因此，這一點非常重要：維持腰椎的穩定！

如果我們繼續目前的生活的方式，在工作中不注意保護腰椎，很可能導致破壞這種穩定性，突出會進一步加重，導致腰椎間盤突出症的發生。

所以，我們在日常工作和學習中，應當注意選用正確的坐姿，加強腰部保護，著重進行腰背肌訓練，增加肌肉的內在穩定性，避免腰部症狀的發生和加重。這樣，我們才能擁有健康的腰椎，擁有健康的生活。

4、腰間盤突出一般多少時間可以休息好啊

腰間盤突出需要「養」，期間要少勞作甚至不勞作，需要比較長的時間療養，恢復時間因個人平時療養方式和身體素質不同而不同。

治療腰間盤突出5大方法

一、家庭治療腰間盤突出

症狀較輕的腰間盤突出患者可以通過卧床休息，腰椎鍵盤保健操來護理自己的疾病。應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎間盤突出症。

二、物理治療腰間盤突出

嚴重的腰間盤突出患者選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵。中醫中的針灸、牽引療法、推拿等通過外界力量按摩其患處的治療方法可以有效的減輕患者的痛楚，達到減壓緩解疼痛的目的。

三、按摩治療腰間盤突出

以按摩腎俞穴（兩側腰眼）為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感並這種酸痛感有向下肢擴散的感覺為度。中醫認為，腎俞穴屬腎經，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。

四、彎腰法治療腰間盤突出

轉腰鍛煉法「它包括前後大彎腰、左右側彎腰、左右轉腰等鍛煉，每日早、晚各做1次。勻速、稍用力方式進行，同時要循序漸進。要做好日常的護理工作，特別是腰椎間盤突出治療之後要注意保健。

五、懸垂法治療腰間盤突出

利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是牽引治療的繼續，它不僅使腰等部位得到放鬆，而且還增強了局部血液循環和新陳代謝。所以在生活中我們要做好腰椎間盤突出預防的工作。

(4)腰椎間盤變性多長時間會腰突擴展資料：

腰椎間盤突出飲食注意點

1、手術前

要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶製品、蛋類、動物的肝腎等，每日6餐。術前一天晚上可多吃些無脂的糖果。

2、手術後

首先以蔬菜水果為主，多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，腰椎間盤突出的飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少食多餐。

3、康復發燒期

腰椎間盤突出的飲食要注意補充鈣、鎂、維生素等，多吃新鮮的水果，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。

5、腰椎間盤突出要自我鍛煉多長時間才能好

腰椎間盤突出是慢性疾病，其治療恢復時間並沒有定數，需要根據個人的病情、修復情況、鍛煉情況來判定，多參加自主鍛煉有望恢復健康，但恢復後若回歸之前的生活狀態同樣會復發，所以說自我鍛煉是一個長期堅持的過程，也是鍛煉身體的方法，需要長期堅持！
一、燕子飛
用雙手和兩膝蓋支撐，保持頭部、脖頸與脊柱呈一直線，腹肌保持緊張。同時抬起右側胳膊和左側大腿，讓胳膊和大腿與地面平行，保持這個姿勢3—5秒，然後回到初始位置。
二、彎曲運動
在加強後腰的肌肉的同時，紓解脊椎關節的壓力。每天臨睡前練習仰卧抬膝，以舒緩背部緊張：仰卧，將一條腿抬起，膝蓋頂到胸部，另一條腿平伸，後腰緊貼在床上，保持5~10 秒。換一條腿。
三、溫泉泡澡
在溫水中泡澡，時間勿超過十五分鍾，最好搭配市面上發售的溫泉粉、浴油或香精，可以減緩腰痛的痛苦。
四、學會放鬆
緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
五、避免肥胖
若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。
六、端正坐姿
長期對著電腦的久坐族，最容易患上腰椎、頸椎病，因此，日常工作時間，要保證坐姿端正，並且，不要長期保持一種姿態，適當的伸伸懶腰，將身體往座椅後面靠，起來活動一下，都是非常有必要的。

6、腰椎間盤突出牽引多長時間

牽引有減輕重力負荷的作用，因此椎間盤的壓力會減小，症狀會減輕，但是停止牽引的時候症

狀可能又會加重。

如果肌肉力量本身就比較弱，此時再進行牽引，停止牽引時的反彈可能會造成損傷。

在這里建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：