1、腰椎間盤膨出可以進行哪些體育活動?
散步\爬樓梯\小跑,只要不是劇烈運動,都可以的.
盡量減少長時間保持一個姿勢,特別是坐姿.
另外,倒走對腰椎膨出治療很有好處.你倒走一段時間,一般在一個月以上,就能感覺到有明顯好轉.
2、腰椎間盤突出可以爬樓梯嗎
您好。
腰椎間盤突出，嚴重者需要卧床休息，採取針灸按摩牽引等理療方法。一般情況下不要做手術，以防後遺症發生。
要嚴格遵守卧床休息，不能幹活，不能疲勞。
3、腰椎間盤膨出適合做什麼運動
如果你沒有症狀了可以在室內的床上功能鍛煉就是小燕飛這個動作的！戶外運動就是游泳都可以的！散步適當慢跑也可以的！勞逸結合適可而止的運動！最好再加上良好生活習慣和物理治療方案的！
4、腰椎間盤膨出有出現破行上樓梯困難的嗎？
腰椎間盤膨出有出現破行上樓梯困難的情況是很常見的，因為腰椎間盤突出，會壓迫神經或脊髓，造成行走的困難和腿的疼痛。
5、爬樓梯對腰椎間盤突出的人有害嗎？
爬樓梯對腰椎間盤突出的人沒有明顯傷害，其主要是下肢運動，你要注意的是腰椎的前屈運動的合理性。 建議你在如何保護方面咨詢你的主治醫生。
6、腰椎間盤突出可以爬樓梯嗎
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7、腰椎間盤突出爬樓梯鍛煉可以么有好處還是容易誘發病情
腰椎間盤突出有什麼特徵； 在腰間往下一個橫手指吧，正常是3~~~5節突出，剛開始是蠻痛，嚴重的睡覺和彎腰都疼。