1、腰椎間盤突出在急性期任何運動都不能做嗎？
腰椎間盤復就是腰椎之間的軟骨制墊，腰椎的正常運動離不開完好的椎間盤。腰椎的正常功能運動有賴於周圍肌肉、韌帶、肌腱、筋膜的正常運轉，如果這些軟組織功能減弱，也會加重椎間盤的負擔而造成損傷。同樣，加強了這些軟組織的功能，就可以減輕腰椎間盤的負擔。因此，如果平時能注意運動鍛煉以提高軟組織運動功能，就可以減少腰椎間盤突出症的發病。
但是，對急性期腰椎間盤突出症患者，在腰椎間盤突出症發生後的最初幾天，患者的自覺症狀十分嚴重，應該盡量卧床休息為主，減少運動，尤其是劇烈、腰部活動幅度較大的運動，甚至日常生活中如彎腰穿鞋、洗臉、轉身等一些需要腰部用力活動或者活動幅度較大的動作，都應該盡量避免或者減少，絕對禁止進行體育運動。
2、什麼是椎間盤突出？急性的要怎麼治療？能治好？有沒後遺症？
你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.) 這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓. 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。 在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：急性發作期盡量卧 床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。 最後，祝你早日康復。如還有其他具體問題，請加q995 640 188
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3、急性腰扭傷、腰肌損傷、腰椎間盤突出症異同
你好，你說的情況簡單地講，三者之間的共同點就是腰痛。不同地方比較多,重點的講，急性腰扭傷，有明確的外傷史，而後兩者，沒有。而腰間盤突出，疼痛會放射到腿部，表現為坐骨神經痛，這一點是其他所不具備的。另外，如果輔助檢查，比如ct，後者有陽性發現。
4、腰椎間盤突出急性期可以做運動嗎
腰椎間盤就是腰椎之間的軟骨墊，腰椎的正常運動離不開完好的椎間盤。腰椎的正常功能運動有賴於周圍肌肉、韌帶、肌腱、筋膜的正常運轉，如果這些軟組織功能減弱，也會加重椎間盤的負擔而造成損傷。同樣，加強了這些軟組織的功能，就可以減輕腰椎間盤的負擔。因此，如果平時能注意運動鍛煉以提高軟組織運動功能，就可以減少腰椎間盤突出症的發病。
但是，對急性期腰椎間盤突出症患者，在腰椎間盤突出症發生後的最初幾天，患者的自覺症狀十分嚴重，應該盡量卧床休息為主，減少運動，尤其是劇烈、腰部活動幅度較大的運動，甚至日常生活中如彎腰穿鞋、洗臉、轉身等一些需要腰部用力活動或者活動幅度較大的動作，都應該盡量避免或者減少，絕對禁止進行體育運動。
此時，如果採用了一些不適當的治療，如過重的手法治療等，有時不僅收不到治療效果，反而會使症狀加重。這時應採取一個既簡單，又較為有效的措施來緩解症狀，這就是卧床休息。通過卧床休息，可消除體重對椎間盤的壓力，並在很大程度上解除肌肉收縮和腰椎周圍韌帶的張力對椎間盤所造成的擠壓，突出的髓核也就可隨之脫水、縮小，使損傷的椎間盤盡早纖維化，使神經根的壓力得以緩解。此外，卧床休息可避免較大的彎腰及負重，從而消除了加重病情的「隱患」。
具體的休息方法可根據腰腿痛的輕重、病程的長短而有所不同。一般初次發作、疼痛劇烈者，可用木板床，上鋪厚墊，仰卧休息；疼痛較輕、病程較長的患者，可不必整日卧床休息，每天可短時間下床活動2～3次，活動時要注意自我保護。在卧床休息的同時，可根據病情選擇牽引治療，可使椎間隙增大、關節突關節拉開，有利於髓核還納，還可緩解肌肉痙攣、減輕椎間盤內的壓力及神經根受壓症狀等。
但只靠卧床休息，治癒腰椎間盤突出卻很難。如果有條件，配合一些物理因子治療，如低頻電療、短波或超短波等，症狀恢復會更快，治療效果更好。在急性期過後，一定要及時下床活動，開始功能訓練。適當的運動鍛煉對腰椎間盤突出中後期的重要治療措施。否則隨著休息時間的延長，機體本身的肌肉力量會不斷下降，不能對腰椎進行應有的保護，也就不能從根本上緩解腰椎間盤突出的症狀。
5、哪些外傷是導致腰椎間盤突出症的關鍵
腰椎間盤的膨出是椎間盤突出所有類型當中最輕的一種，它是指椎間盤當中的髓核組織，有輕度的向後方的突起，但是後方的纖維環並沒有什麼明顯的損害，大部分情況下不會引起明顯的症狀，不需要特殊的治療，積極的多睡硬板床，休息也不要推拿按摩。