1、腰椎間盤突出，可以按摩嗎?
您可以嘗試如下鍛煉方式，但建議遵從醫囑！1、抱膝觸胸：仰卧位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。2、壓腿：坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀干前傾壓向伸直的下肢，然後交換成另一下肢。此動作也可在站位進行，下肢放在前面的椅背上。3、仰卧抬起骨盆：該動作能矯正下骨盆前傾，增加腰椎曲度。仰卧位雙膝屈曲，以足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反復20次。*鍛煉並不能代替治療，腰間盤突出應及早治療為好，鍛煉治療也要在專業醫生的建議指導下才能起到好的治療效果。
2、腰椎間盤突出的按摩方法是如何來使用的
治療腰椎間盤突出的方法可以隨便使用嗎?那當然不是，就算是，有些方法有些患者也是絕對不是使用的。各種方法有各種方法的適應症，不適合使用的千萬不要用。因此，我們在治療腰椎間盤突出之前，一定要記得先了解自身情況，然後根據適應症狀來選擇治療的方法。 治療腰椎間盤突出也不是什麼方法都不能用，有些方法雖然不能徹底治療腰椎間盤突出，但是還是可以有效的緩解的。而按摩就是其中的一種。它不能徹底治療腰椎間盤突出，但是可以有效緩解腰椎間盤突出的症狀。 腰椎間盤突出臨床表現為劇烈的腰痛以及下肢放射性疼痛、脊柱側彎、活動受限。而疼痛是主要症狀，而按摩恰恰可以有效的來緩解疼痛，所以很多有適應症的患者，在治療腰椎間盤突出的時候，通常都喜歡先使用按摩來緩解症狀，然後再進行徹底有效的治療。 按摩治療腰椎間盤突出的原則是活血化瘀，舒筋通絡，回納髓核，整復畸形。按摩時應根據具體病症進行手法治療，緩解患者痛苦。康復情況視病情而定。 所以，治療腰椎間盤突出的方法很多，關鍵就是看你怎麼用，用的好了，痛苦沒了，用的不好，痛苦加倍。治療腰椎間盤突出也一定要小心，按摩也不是隨便使用，手法跟適應症都很重要，一般都要找專業的醫師來進行按摩。
3、腰椎間盤突出，能不能推拿好？
病情分析：腰椎間盤突出是長期不合理的姿勢造成的,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.醫學上是葯物止痛,針灸,推拿,牽引等方法,雖然能緩解腰椎間盤突出,但也常常反復發作,最終花費不菲仍久治不愈.倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走.意見建議：如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,鞋底是前高後低的,能夠強制人體重心後移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高後低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復治療方法.
4、腰椎間盤突出用按摩器好不好
腰間盤突出疼痛分為3種：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛，有的從臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾的腿痛。
5、椎間盤突出能按摩嗎
dsfds.....&(*)j1、腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要症狀。腰痛常發生於腿痛之前，也可二者同時發生；大多有外傷史，也可無明確之誘因。疼痛具有以下特點： （1）放射痛沿坐骨神經傳導，直達小腿外側、足背或足趾。如為腰3-4間隙突出，因腰4神經根受壓迫，產生向大腿前方的放射痛。 （2）一切使腦脊液壓力增高的動作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。 （3）活動時疼痛加劇，休息後減輕。卧床體位：多數患者採用側卧位，並屈曲患肢；個別嚴重病例在各種體位均疼痛，只能屈髖屈膝跪在床上以緩解症狀。合並腰椎管狹窄者，常有間歇性跛行。 2、脊柱側彎畸形：主彎在下腰部，前屈時更為明顯。側彎的方向取決於突出髓核與神經根的關系：如突出位於神經根的前方，軀干一般向患側彎。 左：髓核突出位於神經根內前方，脊柱向患側彎，如向健側的彎則疼痛加劇。 右：髓核突出位於神經根外前方，脊柱向健側彎，如向患側的彎則疼痛加劇。 3、脊柱活動受限：髓核突出，壓迫神經根，使腰肌呈保護性緊張，可發生於單側或雙側。由於腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈後伸活動受限制，前屈或後伸時可出現向一側下肢的放射痛。側彎受限往往只有一側，據此可與腰椎結核或腫瘤鑒別。 4、腰部壓痛伴放射痛：椎間盤突出部位的患側棘突旁有局限的壓痛點，並伴有向小腿或足部的放射痛，此點對診斷有重要意義。 5、直腿抬高試驗陽性：由於個人體質的差異，該試驗陽性無統一的度數標准，應注意兩側對比。患側抬腿受限，並感到向小腿或足的放射痛即為陽性。有時抬高健肢而患側腿發生麻痛，系因患側神經受牽拉引起，此點對診斷有較大價值。 6、神經系統檢查：腰3-4突出（腰4神經根受壓）時，可有膝反射減退或消失，小腿內側感覺減退。腰4-5突出（腰5神經根受壓）時，小腿前外側足背感覺減退，伸及第2趾肌力常有減退。腰5骶1間突出（骶1神經根受壓）時，小腿外後及足外側感覺減退，第3、4、5趾肌力減退，跟腱反射減退或消失。神經壓迫症狀嚴重者患肢可有肌肉萎縮。使用【佐tengjiu】，可以逐漸的緩解。它可以直接作用於皮膚，透入底層，深沉排毒，逐漸改善腰椎盤突出。Fg^
參考資料
6、患有腰椎間盤突出症突出的人應該怎樣按摩治療？
真正的突出壓迫了神經的椎間盤是杜絕按摩的，按摩是會加重神經損傷的！盲目的按摩會給你帶來更大的痛苦！除非你的椎間盤突出對神經沒有形成壓迫，但是沒有形成壓迫你的下肢痛和麻木就不會有症狀，單純的腰痛大部分是腰肌勞損或者棘間韌帶勞損或者棘上韌帶勞損，這些治療就可以選擇按摩，理療，烤電，針灸，封閉等等