l4l5椎間盤病變

1、L4/L5椎間盤變性、突出

首先保守治療就對了，別輕易做手術！切記。（昨天接的一個患者也是L4-L5向左突出，手術切掉一年後現在又向右突出）。其次保守治療不是打針吃葯，這種病打針吃葯沒任何作用，你可以去看看醫生開給你的葯不是止痛的就是消炎的。這病最有效的治療方法就是運動康復。根據你的情況給您如下建議。
1、先把床墊換了，你得睡硬板床，才能使你的脊柱保持正常的生理彎曲。
2、你需要不間斷的做做手法治療，主要是松解下緊張的肌肉。
3、需要腰背肌力量鍛煉，可以做燕飛及背伸的動作，每次做10-15個，每個需要保持10秒。
4、如果做訓練覺得有點怕可以買個腰帶做保護
5、需要加強核心肌群訓練，具體如多裂肌、腹橫肌、盆底肌等等，主要矯正你的骨盆，骨盆正了腰部的壓力才會正常分布。
6、有條件可以在水中行走（不是游泳，尤其是蝶泳是完全禁忌的）。每次走兩個來回，隔天一次。
7、可以晚飯後散步倒步走以加強你腰背肌力量。最好有親人陪同避免意外。
8、如果附近有好的普拉提教練，可以學些普拉提墊上的基礎動作，每周堅持做2-3次即可，每次一小時。
以上是給你的建議，祝早日康復！

2、腰椎間盤突出（中央L4L5）

你好，以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水 外塗滲透治療！可以加我咨詢。..

3、l4/5 L5/S1椎間盤病變

椎間盤病變 是個難題 沒有什麼特別有效的治療方法。L4/5指的是腰椎4-5 L5/S1 指的是 腰5-抵椎1進一步CT檢查 看有對椎管壓迫程度嚴重不嚴重？

4、腰間盤突出的L3 L4 L5 S1 各代表什麼？

L3 L4 L5 S1就是腰椎第三 第四 第五 和骶椎突出 像這樣的症狀主要是由於人體退行性病變或長期不正確坐姿或在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛。導致纖維環失去彈性和韌性，纖維環，即是連接椎節的纖維肌肉組織。當其失去彈性和韌性後，就像老化的橡皮筋一樣，容易受損和斷裂。那麼在一些非常規動作或負重的情況下，就常有可能造成纖維環的撕裂。從而導致髓核從纖維環破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脫離人體循環系統，由此逐漸鈣化，轉變為新的物質。多為無機物。這種突出的物質，壓迫纖維環附近通過的神經根，則就會引起神經末梢的麻木，疼痛、腫脹、酸沉等反射情況。我建議用中葯外敷試試。主要採取透皮給葯，直達病灶。以軟體通絡的葯物，軟化和分解突出並已經發生轉變了的髓核物質。消除水腫，改善新陳代謝。從而使突出的髓核得以分解，軟化和吸收。並且以一些蓄養葯物，使得纖維環及周圍組織，得到充分的蓄養，進入良性循環。使纖維環重新恢復彈性及韌性

5、L4/、L5/S1椎間盤突出並變性

脊椎移位沒有有效扶正.發展成的.康復的關鍵是有效扶正.移位脊椎

6、腰椎盤L4L5突出

CT結果怎麼樣？剛檢查出這個病，你一定要重視，時間拖的越久越難治。我建議，現在起碼要卧硬板床1-2個月，而且躺床上什麼都不要干，不是開玩笑的。我當初沒注意，到現在雖然好一點了，不過還是有病症的。真的，熬過這段時間也就輕鬆了。
現今長期伏案工作的人很多，所以得這個病的人也很多。這個病痛很痛苦，我當初都覺得很晦暗，一點生的念頭都沒有，但也就這樣過來了，現在也覺得還輕松，所以一定要有耐心，好好保養。
在這個病發病期間一定要多躺，少起來走動，而且務必要睡硬板床。等疼痛減一點後可以做舒緩些的運動，比如倒走、散步等對康復都很有好處。這個病恢復的很慢，所以一定要耐得住性子，千萬不要灰心。我是過來人，有想咨詢的可以留言給我。
切記不要做手術，做了手術脊椎結構改變了，物理和中葯治療也就沒用了。