1、腰椎間盤突出微創手術四個月還做抬腿和騎自行車鍛煉嗎？
四個月可以恢復正常活動了，不過還是要注意，適當鍛煉不要過度，盡量避免久站久坐，彎腰抬重物等
2、我左側臀部疼了半年多，但我抬腿試驗，彎腰都不疼，用力敲擊脊柱也不疼，可以排除腰椎間盤突出嗎？
問題分析：copy
這種情況臀部疼痛可能因局部肌肉筋膜損傷炎症引起疼痛，可以外科檢查明確，不考慮腰椎間盤突出引起
意見建議：
建議飲食清淡注意休息，局部熱敷按摩理療，可以骨外科檢查是否局部肌肉筋膜損傷炎症引起，應用消痛貼膏，扶他林等葯物
3、有的醫生檢測腰椎，會讓患者平躺抬腿試驗，原理是什麼？
神經根有2-3mm的移動度，SLR及直腿抬高試驗是為了牽拉神經根用的，正常抬高角度大於70度，在腰椎間盤突出的患者，一般抬至30-40度是就會有明顯疼痛感
4、腰間盤突出的簡單鍛煉方法？
你好，抄腰椎間盤突出症的症狀：襲表現為腰痛，反復發作，常伴有臀部疼痛。單側坐骨神經痛：病人常在一次彎腰動作中如刷牙或從地上拾東西時，突發劇烈腰痛，不能挺腰和活動，並伴有坐骨神經痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿後側向下至足部放射。在咳嗽、噴嚏、用力排便時疼痛加重。多次發作後，少數病人可有兩側坐骨神經痛，並可伴有大小便及性功能障礙等。
慢性和復發性腰痛及坐骨神經痛是本病的特點之一。病人腰部板硬，肌緊張，可向左或右凸。直腿抬高試驗陽性，即抬腿至20度—40度時，腿的麻痛感即加重。使用中醫驗方-腰椎ˉ骨方世ˉ貼-貼於腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。。
感覺、運動和腱反射改變：早期為痛覺過敏，稍後為減退。腰，神經根受累時，小腿前外側感覺過敏或遲鈍；骶，神經根受累時，小腿後側及足外側感覺過敏或遲鈍。前者伴有趾的背伸乏力或不能，後者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。
5、我14歲馬上15腰椎間盤突出！！ 疼的我一抬腿就腿疼 腰更別說了。求幫助！！
中醫推拿是你唯一的選擇，病因有很多種，具體情況要推拿師當面診斷了。你確認你現在是腰椎間盤突出，拍過拍子了嗎？