扭傷脖子會把頸椎間盤晃壞嗎

1、請問脖子扭傷怎麼保養

頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀有哪些 1. 頸型： 主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。 2.神經根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。 3. 椎動脈型： 病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、 胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。 4.交感神經型： 臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。 長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。 辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。 1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。 2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。 3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。 4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。 6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。 7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。 預防頸椎病自我按摩操 1.按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池: 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 預防頸椎病自我按摩操 4.拿捏頸肌: 將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。 預防頸椎病自我按摩操 5. 按壓肩井: 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。 預防頸椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。 預防頸椎病自我按摩操 7.對按內、外關: 用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。 8.掐揉合谷: 將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。 預防頸椎病自我按摩操 9.梳摩頭頂: 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。 康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放 松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1. 左顧右盼: 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。2. 前後點頭: 頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20—30次，再由前向後旋轉20—30次。 4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次. 5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用 力，互相抵抗5次。6. 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾

2、脖子扭傷會得頸椎病嗎?

很可能的，你現在頭暈，這是椎動脈型頸椎病的症狀，如果連續幾天都沒有減輕的勢頭，趕緊去做檢查，時間一長就麻煩了，你這個和普通頸椎病不同，你這個是由外力造成的，做手術解決吧！祝你早日恢復健康，
求採納

3、扭傷可能造成頸椎曲度變直嗎？因為在扭傷之

你好,一般扭傷是不會引起頸椎曲度變直的.建議：頸椎曲度變直是由於長期伏案,低頭,頸椎勞損引起的.是一個長期的過程,並不是一次扭傷就會引起頸椎曲度變直的.你以前沒感覺到脖子不適是因為你的頸椎勞損還是處於量變,沒有達到質變.醫生詢問：

4、經常甩頭,把脖子扭得"咔咔"響這樣對頸椎是好還是壞啊?

這沒有什麼不好的 比如在電腦前做得時間太長 扭一下脖子會感覺很回舒服 這就可以減輕換頸答椎病的幾率 一般人都會以為這是 「自殘」的行為其實不然 一般運動員都喜歡做這動作 也是緩解頸部疲勞的一種方式 擔不要有事沒事就去擺兩下 這會影響人的形象 呵呵

5、脖子扭傷會不會自己好?

頸部的急性軟組織損傷:由直接暴力引起的，稱為頸部挫傷。
由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。
落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。
頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由於損傷反復發作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。
治療：外用葯：用活血散、接骨散外敷治療，效果最好。陳傷加推拿按摩，葯酒、舒筋葯水外擦。

6、電影里用力扭一下人的脖子就會死，現實中真的能做到嗎？

人體整個脊椎有24塊椎骨，一塊骶骨和一塊尾骨。其中最粗壯韌帶連接最牢固的的是腰椎，屬於用手基本無法損壞那種。但是頸椎就有意思了，總共7塊卻又三個特例，第七頸椎隆椎和這個問題關系不大就不介紹了。主要看看扭脖子成為殺招的兩節。

第一節叫寰椎，因為位置關系，頸椎都比較小，第一節就更是細小的厲害，上圖應該注意到到有一個齒突凹，這里特別容易壞。

 第二節叫樞椎，看見這個齒突就能發現，這簡直就是一把長在人體內的小匕首啊。 當脖子被劇烈擰動時會出現兩種常見的結果，寰椎因為受力而直接碎掉或者齒突插斷寰椎並插入脊髓。

寰椎大約在這幅血管圖的小腦下後動脈處，神經系統的動脈總是那麼脆弱，上面兩種情況任意一種甚至不損壞椎骨的猛烈運動都很容易讓這上面的一條或者幾條動脈破裂，由於出血死亡。但是人類作為萬物之靈，哪裡需要流血致死哦。越是精密的儀器就越容易被破壞，對中樞神經系統來說就是這樣。

頸椎上端對應的神經系統部分是延髓，它連接著腦橋延髓（統稱腦干）部分。這部分的功能很基礎也就是控制呼吸心跳這些，但是嚴重損傷之後的後果卻非常致命，常見的有呼吸停止心跳停止加暈過去。在不立即搶救的情況下其實也就是死了。

看來扭脖子是真的能讓人死亡的！電影里雖然是假的，但是現實中要是被人這樣扭一下估計就得去鬼門關走一遭啦

7、請問頸部扭傷了會不會有後遺症

如果上肢沒有麻木感或者放射性疼痛以及上肢無力等情況。單純頸部疼痛不適一班30天內可以恢復正常。不會留下後遺症！主要是頸部軟組織損傷了。比如勁椎間的韌帶和肌肉損傷。需要保養休息不要隨意按摩或者過度活動。