1、腰椎間盤突出術後15天不小心閃了腰
病情分析：你好，你的情況是手術後沒有保養好，引起的腰肌拉傷，引起的疼痛
意見建議：建議你可以服用布洛芬和保泰松治療看看，平時多熱敷治療，避免經常活動，請問還有其他的問題嗎
2、不小心閃到腰導致腰椎間盤突出怎麼辦
你好腰椎盤突出看嚴重不，嚴重的話，需要手術治療的，不嚴重的話可以吃點腰痛寧或者舒筋活血片。平時運動需要注意不要運動過激等，
3、有腰椎間盤突出，又閃了腰應如何治療
找西安一位姓邱的可以。
4、腰突然閃了，去醫院查說是腰椎間盤突出，然後在醫院治療了半個月出院，可現在走路還是歪的，整條腰看上去
病情分析：
腰椎間盤突出症的基本因素是椎間盤退變，但某些誘發因素可致使椎間隙回壓力增高，引起答髓核突出。輕的話可以採用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。
指導意見：
如果嚴重就需要手術。你一定要睡硬板床。飲食上要多補鈣，多曬太陽。注意不要太勞累，靜養很重要。
5、爸爸68歲了，腰椎間盤突出手術後的第三個星期了。斷了液體後就開始腰疼的跟閃了一樣，現在又成了腿疼
翻身的時候要注意需要人幫忙，肩膀和屁股一起翻，下床的方式方法，護士也應該教過你吧。
別讓腰扭轉，腰部扭轉你肯定就不舒服了，然後要佩戴護腰。
6、腰椎間盤突出術後症狀
您好，從您的情況來看這是腰椎間盤突出症啊，目前沒有什麼好的治療版方法，多採用保守權治療的方法進行治療可在醫生的指導下使用葯物舒筋丸或者小活絡丹進行治療，積極配合針灸牽引輔助治療，適宜睡硬板床的，堅持佩戴彈性護腰，不要手術治療，避免勞累，不要提取重物啊醫生詢問：
7、腰椎間盤突出手術之後，感覺腰部沒有力量像一攤死肉是怎麼回事啊
學習倒著走 穿好負跟鞋
2011年05月25日科技日報 本報記者 盧素仙
■ 倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規康復鍛煉方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的了解並不太多。
與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側，只有重心也在後側，脊柱才會挺拔。大家可自我體驗，讓脊柱保持最挺拔的姿勢，重心一定是在腳跟的。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的康復鍛煉，而且是直接針對姿勢性腰痛的病因。
站立的時候也一樣，雙腳前腳掌踩一本厚書，只要讓腳跟低於腳掌，重心後移，就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量，該方法在舞蹈形體訓練教學中，針對初學者較為常用。
這也給康復醫學帶來了啟示，鞋也具有地基功能，於是負跟矯形鞋便應運而生，簡稱「負跟鞋」，特點是鞋底前高後低。強制人體重心後移，矯正姿勢，這又與倒走鍛煉的原理完全相同，只是更安全，更容易堅持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的幾天，腳跟會有輕微的壓痛感，說明是重心明顯後移了，這是倒走不容易達到的效果。負跟鞋最初的研究，也正是替代倒走鍛煉。
隨著人們健康意識的增強，負跟鞋品種逐漸增多。也出現了一些頗為牽強的產品，比如負跟拖鞋，雖然也是前高後低，但由於不利於行走且腳跟易滑動，容易導致前足和全身的緊張，不可能具有矯正姿勢的作用。專業的矯形鞋均不考慮拖鞋的形式，作為矯正人體重心位置、替代倒走的負跟鞋，要求更高。鑒別的方法也簡單，試驗一下該產品是否能夠輕松倒走，不利於倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
負跟鞋的鞋底還需要有自外向內的保護性傾斜，避免踝關節損傷（崴腳）。正常人腳的壓力都偏向外側，所以鞋底外側磨損總比內側嚴重。負跟鞋強制重心後移至腳跟，會加劇這種壓力的外偏現象，而腳跟的跟骨又是圓形的，穩定性差，就很容易崴腳，所以鞋底外側必須適度加高，以減輕足底外側壓力，增強穩定性，避免損傷。這個安全性措施，也有利於雙腿內收，保持好的姿勢。
使用負跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性問題，也容易堅持，但容易運動過量，所以要特別控制行走速度，須緩步行走。在腰痛症狀不明顯的鞏固期，康復感覺可能也不明顯，會誤以為沒起作用，其實鞏固期的自我感覺都是這樣，不必大幅增加運動強度，矯正姿勢需要保持溫和鍛煉，能感到足跟輕微壓痛即可。鞏固期是必須的，尤其是對於椎間盤突出患者，要盡可能避免復發。這些原則與倒走鍛煉完全相同。
8、我一朋友年近六旬，腰椎間盤突出，最近總是不經意間就閃了腰，是什麼原因導致的呢？
年近六旬應該算是老年人了，最近不經意間閃了腰原因很簡單，平時不注意鍛煉身體，加強鈣的補充，增強體育鍛煉。