1、腰椎間盤45節向後膨出的注意事項
避免長時間久坐，彎腰，也可去醫院做做牽引理療什麼的
2、腰椎膨出嚴重嗎
年齡的增長，人體抄的椎間盤會發生退變，由於外傷加上勞累過度的原因，長期的腰部勞損，更會加速了椎間盤膨出，那麼腰椎間盤膨出到底嚴重嗎?容易治療嗎? 腰椎間盤突出分為三個階段，腰椎間盤膨出，腰椎間盤突出，腰椎間盤脫出，因此膨出是突出的一種，並且處於早期階段，治療上只要到正規的醫院，通過分析病因，解除病因，對症下葯，那麼是可以有效根治的，腰椎間盤膨出是可以治癒的，但是病情是在發展的，並且腰椎間盤膨出會隨著時間的發展，症狀會越來越多，越來越嚴重。 腰椎膨出，椎間盤是向四周突出，並且纖維環部分破裂，突出指纖維環完全破裂，那麼膨出的階段，治療是要及時的，否則一旦忽略那麼症狀會更多，治療腰椎膨出的方法可以採用保守治療法和微創介入法治療，手術開刀治療是一種終極方案，不到萬不得已是不採用的。 腰椎間盤膨出的治療，我院主要採用微創介入法根治，保守方法針對輕微、初發病者來說，但是一般只能夠有效緩解，而無法達到根治的目的，微創治療實現了根治，是廣大患者的首選方法。
3、腰椎間盤向後突出能治好嗎?
具體的治療方案要根據自身的症狀和腰椎CT的表現而定，治療原則是先做3各月的保守治療，保守治療無效時再做手術治療。
治療1、注意休息，不能負重，減少彎直腰的動作，睡硬板床。
2、晚上可以做腰部熱敷或理療。
3、口服消炎鎮疼葯。
4、牽引治療，牽引後卧床1周並用脫水的葯物。
5、骶管或硬膜外腔葯物注射。
6、椎間盤鏡微創手術治療。
4、椎間盤膨出並向後突出嚴重嗎？
通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
5、腰椎間盤向四周膨出跟向後膨出是有區別的嗎
膨出就是比突出輕微一些，椎間百盤突出的病程是這樣的：膨出-突出-脫出，這樣發展嚴重的。你現在的情況較輕。向後膨出臨床意義較大，因為向後膨出是壓迫神經的，可以度引起一系列腿部症狀。建議：摘除術是把脫出的髓核拿掉。你現在病情輕不用手術，保守治療即可。知方法：1、日常生活中應多睡硬板床，少穿高跟鞋。2、飲食均衡，注意休息保暖3、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，道劇烈體力活動少做，可以適當運動建議戴上腰圍子。4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。5、可以吃一些活血化瘀、滋補肝腎的中成葯，也可以針灸治療，不建議推拿治回療。總答之這個病只能控制它別加重，維持一個良好狀態。注意休息少幹活，少劇烈活動最重要。祝早日康復。 查看原帖>>
6、腰椎間盤L4/5椎間盤向後膨出要治療嗎
中南大學湘雅醫院骨科教授 李康華
《家庭醫葯》2003年5月號
腰突症是青壯年常見病，嚴重影響人們勞動力和生活質量。但是，只要我們注重預防保健工作，腰突症就會遠離你。
1．加強鍛煉，強身健體。
腰突症的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經系統反應就會敏捷，於是在從事各種活動中，動作才會准確、協調，腰椎才不易發生損傷；同時運動有利於減輕腰椎負荷，延緩腰椎間盤的退行性變，從而防止腰突症的發生。
鍛煉的方式可因人而異，因地制宜，如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動均可。
2．保持正確的勞動姿勢。
正確的姿勢不但可以提高勞動效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤退變，從而有效預防腰突症。
下面是幾種有助於保護腰椎的常用姿勢：
站立勞動者：髖、膝關節微屈，以15度左右為宜，自然收腹，雙側臀部肌肉向內收縮，使骨盆前傾，腰椎變直。
坐位工作者：調整坐椅的高度恰好使雙膝關節能自由屈伸，上腰椎與靠背椅貼近，保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄，應能托住雙側大腿為宜。
因工作性質需要半彎腰的勞動者(如炊事員、理發師等)：保持下腰部伸直，兩足分開與肩平行，使重力落在雙髖關節和雙足上。彎腰搬重物時應先伸腰部，然後屈髖下蹲，再用力伸直髖、膝關節，挺腰將重物搬起；集體抬動重物時，要挺胸直腰，先屈髖下蹲，然後同時托起重物。
3．做好勞動保護、改善勞動條件。
經常彎腰勞動者或挑重物者，可用寬腰帶加強腰部的穩定性。但寬腰帶只能在勞動時應用，平時要解下，否則可導致腰部力量減弱，甚至腰肌萎縮，反而產生腰背痛。
無論什麼勞動，什麼職業，在某個固定姿勢下，勞動時間都不要太久。特別是彎腰或反復扭轉身體的工作，要定期更換姿勢，使疲勞的肌肉得到休息。
汽車駕駛員長期在坐椅上承受顛簸、震動，久而久之，腰椎間盤承受的壓力增加，易引起椎間盤退變，導致椎間盤突出。所以駕駛員要有一個設計合理的坐椅，注意坐位的正確，避免或減少震動。駕駛期間要適當的讓腰部活動和休息。
風寒濕的侵擾，可使機體免疫功能降低，小血管收縮和肌肉痙攣，引起腰腿痛。腰背肌肉持續性痙攣，可導致椎間盤內壓力升高，誘發腰突症。因此，無論是在生產勞動中，還是日常生活中，都要避免風寒濕的侵擾。
婦女在妊娠期和哺乳期，由於內分泌的改變，下腰部和骨盆的肌肉、關節囊及韌帶鬆弛，下腰椎負荷增大，椎間盤內壓升高，容易發生腰突症。因此，在妊娠期、哺乳期應避免重體力勞動。
4.戒煙。
吸煙過多也能發生腰背痛，這是因為煙葉中某些化學物質可使血管收縮，血管壁缺血缺氧，椎間盤營養狀況惡化，從而加速椎間盤退變。同時，吸煙可引起咳嗽，嚴重的咳嗽又會引起椎間盤內壓力升高，促進椎間盤退變，導致腰椎間盤突出，故應戒煙。
獨活10克 秦艽10克 生地20克 桃仁15克 生白芍20克 威靈仙10克 木瓜10克 生白術30克柴胡6克 蘇木10克 細辛3克 蜈蚣一條（另包） 炙甘草6克 黨參10克 乾薑5克
先服五劑。
煎葯方法：
諸葯先泡三十分鍾（冬季可以延長適當泡葯時間），泡葯的水以)
剛浸住葯為好。然後用砂鍋煎，以沸騰開算時間滾三十分鍾後葯
即煎成。
一劑葯煎熬兩次，現煎現喝，故後下葯煎一次放一次，而且在最
後十分鍾再放入鍋內。
葯湯煎成應在200毫升左右，不要太多，一般飲後二十分鍾再服葯（飯前服葯影響進食）。
請在煎好的葯湯中加入一杯或半杯酒作為引子。.(另外蜈蚣須弄細隨葯湯沖服也分為兩次,即一次半條。，蜈蚣必須有腿的！！！)
有什麼情況及時反饋.