腰椎間盤突出4塊位置圖

1、腰間盤突出的位置圖？

腰椎間盤突出，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。 腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。 站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。 如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利於效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的「地基」，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那麼前高後低的負跟鞋，必然強制人體重心後移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。 腰痛期間不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛是公認的，中跟鞋也一樣，只是程度的差異，五十步笑百步的關系，中跟鞋有益健康的說法是偽科學，患者需要足夠的重視。倒走的時候，更不要用帶跟的鞋，不利於倒走，效果差，還容易摔倒。 負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為「地球鞋」。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正「地基」很關鍵》

2、4-5節腰椎間盤突出，請問4-5節在什麼位置 請上圖標明。

四至五節腰間盤突出，請問四日吳姐在什麼位置？請上圖標明四至五幾的腰盤間盤突出在腰的網上兩三節部位。

3、l3 4 l4 5 l5 s1椎間盤在身體哪個部位

L3：第三腰椎 

L4：第四腰椎

L5: 第五腰椎

S1：第一骶椎（其實骶骨是5個骶椎融合成的一個整體）

L5/S1椎間盤就是第五腰椎和第一骶椎之間的椎間盤。

(3)腰椎間盤突出4塊位置圖擴展資料：

腰椎間盤突出的好發部位以L4～5椎間盤最為多見，佔58%～62%;L5～S1次之，佔38%～44%，極少部分發生於L3～4以上的椎間盤，2個椎間盤同時發病者佔5%～10%。L5～S1椎間盤是整個脊柱最下邊的2個椎間盤，是全身應力最集中的部位，承受的壓力最大。

腰椎活動度較大，脊柱做各種方向活動時對下位椎間盤，尤其是纖維環的牽拉力最大。因為骶椎是固定的而不參與脊柱活動，脊柱活動時骶椎不產生相應的協調緩沖動作，脊柱上位各節段的活動最終均集中在最下方的2個活動節上。因此，L4～5椎間盤損傷的機會最多。

在臨床上，腰椎間盤突出症的西醫治療方法以消炎止痛、牽引治療為主，對於緩解病情進展具有積極作用。腰椎間盤突出症是臨床的多發病，常見病，治療方法多，復發很難避免，這是由疾病本身決定的，糾正不良的生活習慣，是當前的主要工作。

4、請問：椎間盤突出4-5節，具體位置在哪裡？

病情分析:你好，腰椎間盤突出要看臨床症狀的嚴重程度，症狀比較輕微的，神經受壓不明顯，腿痛不嚴重，意見建議:建議可以考慮一些比較簡單的治療方法，如針灸，按摩，外敷膏葯，物理治療，活血化瘀，消炎鎮痛，營養神經的葯物等等治療。

5、腰椎結構圖片 4—5在人體什麼部位

兩側髂嵴連線的位置，大概就是及腰帶的位置，腰椎間盤突出的好發部位

6、腰椎 L4/ 5 椎間盤是在哪個地方

腰椎病主要是由於長期受重力的壓迫或不正確坐姿 導致局部代謝受阻造成的纖維環老化，失去彈性和韌性以後 你稍稍用力就會使纖維環破裂，髓核流出壓迫周圍的神經根造成腰痛，坐骨神經疼痛或下肢的疼痛麻木等一系列症狀。

腰椎病並非患者想的那樣可怕。並不是不治之症，主要是要採取有效的治療手段，治療方法得當，是可以治癒的，治療上主要在於恢復纖維環的彈性和韌性，軟化分解突出突出的髓核，這樣治療是可以治癒的

7、腰椎間盤突出具體位置在哪裡

首先要知道纖維環、髓核是椎間盤的組成部分，依據纖維環斷裂、髓核裸露在外的程度，腰椎間盤突出的程度也不同。當腰椎間盤纖維環沒有完全斷裂的情況被稱為椎間盤膨出，當完全斷裂髓核裸露在纖維環外後，才叫做腰椎間盤突出。另外腰椎疾病還有一種叫做椎間盤脫落，是指椎間盤整個都不在正常位置上，屬於移位。

腰椎間房突出之所以有疼痛感，是因為椎間盤周圍密布著各種神經。當其發生變形後，壓迫到神經會感到疼痛，而疼痛感也有可能來源於神經炎症，炎症也有可能是曾經變形造成的。人體的神經是串聯的，尤其在腰椎附近的神經，更是連接了坐骨、大小腿、腳掌等等地方的樞紐，在這個地方能引發別的地方的疼痛。

8、腰間盤在哪個位置圖片

腰間盤（腰椎間盤）指的是兩個腰椎之間的盤狀物，位置是在兩個腰椎之間，主要起到支持重量，緩沖壓力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5個腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。

腰椎間盤位於兩個腰椎體之間，第一腰椎與第二腰之間的椎間盤稱為腰1、2椎間盤，第二腰椎與第三腰椎之間的稱腰2、3椎間盤，以此類推，一般腰椎間盤突出好發於腰3、4與腰4、5椎間盤。

但腰痛並不一定都是腰椎間盤突出造成的，如運動過度後的腰肌勞損、腎虛等也可引起腰痛。

(8)腰椎間盤突出4塊位置圖擴展資料:

腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質；周圍部的纖維環。常見病腰椎間盤突出症。預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護。

腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質;周圍部的纖維環,由多層纖維軟骨環按同心圓排列.頸腰部纖維環前厚後薄,髓核易向後外側脫出,突入椎管或椎間孔,壓迫脊髓或脊神經——椎間盤突出症。

鍛煉方法

1、腹肌鍛煉。

也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。（可根據患者的體質來定，不可逞強）。

2、交叉扭腰。

兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。

3、抱膝觸胸。

處於仰卧位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，可持續30個。

4、腰背肌鍛煉。

處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。