1、腰椎間盤突出能做靠牆式倒立嗎
危險姿勢不要做,沒聽說倒立對腰突好,倒是可以嘗試倒走,倒著走能矯正腰椎姿勢,對腰椎間盤突出的話有好處,和負跟鞋是同一個道理,人體脊柱在後面,倒走或負跟鞋都能讓重心後移,後移到腳跟腰背就直起來了,所以矯正了姿勢,這有發明專利、國際專利,也入編了大學教材,現在挺多醫生建議這個,你先做使試驗,兩只腳前腳掌一起踩本書,兩厘米就行,腳跟踩地,看是不是重心後移了。
2、腰間盤突出 能不能練倒立???
腰椎間盤突出最好不要練倒立。
腰椎間盤突出分早中晚期,一般早中期可以通過外貼太白消融酊,必要時配合內服葯水丸治療,一旦發展到突出後期多需要手術介入治療。
3、腰椎間盤突出可以做後彎腰動作嗎
不知道你說的後彎腰動作是指哪些,如果做飛燕、拱橋......那些動作不建議做,但也要需要具體情況具體分析,有些腰椎關節僵硬、不夠靈活的患者,可能會加重疼痛。
在這建議通過運動康復的治療方法,通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉,使得支撐脊柱的力量增強,增加腰椎的穩定性,降低腰椎間盤的壓力,緩解腰突的症狀。
可以參考以下運動(適用於一般腰突患者,如有特殊情況,請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉):
向左轉|向右轉
4、腰椎間盤突出是向前凸了還是向後凸了。經常做向後彎腰的動作對於治療之是有利還是不利?
得看情況,有時候是不利的
腰椎間盤突出是常見病,絕大部分不需要葯物或手術治療,找個正骨大夫,他們手法可以讓突出部位復原,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,就是治的時候會有點皮肉痛,休息一下就好,治療時間通常不超過十分鍾
5、練習倒立對腰椎間盤突出有沒有什麼影響。謝謝解答
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6、腰椎間盤突出 做倒立可以嗎
這位患者你好描述的情況。腰椎間盤突出是不可以做倒立的,應該練習引身向上會適應。