1、腰椎間盤突出十五年了，今年三十五歲，這是第四次發作了，醫生診斷結果是，腰椎生理曲度變直，部分椎體見
還這么年輕，病史就這樣長，生活中一定要多注意休息，盡量避免百久坐久站度，牽引和手術建議你還是放棄吧，針對腰椎生理曲度變直的治療推薦你用 曲度問腰椎治療儀 ，擁有國家承認專利的26度生理曲度，當患者躺下，答腰椎和產品貼合的時候，高科技新一代永磁回力記憶棉，會保證不同病變人群使用曲度腰椎治療弧度的精回確度，從而達到腰椎從僵直、後凸的變形狀答態被立即支撐復位到正常的26度生理曲度狀態。
2、腰椎間盤突出
你好，腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀，建議及時的掛個骨科，做個腰椎的X線或是CT檢查，根據檢查結果及時確定是否是手術治療或是保守治療。不過也沒有必要過於擔心，只要經過處理以後，症狀漸漸消退了，那就沒有什麼關系。可應用腰椎骨方世貼，多休息，祹寶有，另外可以做倒走，以及吊單杠，這些都有助於減輕椎間盤膨出，改善症狀，並且預防進一步加重，如果是症狀進一步加重，影響到正常行走，那可以考慮通過手術處理。祝您健康。
3、有腰間盤突出病史，兩周以前抻了一下腰，現在左側壓迫神經，不能完全彎下腰，平躺抬腿也只能抬到45度，
從片子和報告看，患者男性，29歲，首先排除椎體滑脫，腰3-4椎間盤突出不明顯，以腰4-5突出為著，突出物偏左後壓迫硬膜囊和左側椎間孔，左側神經根受壓但水腫不明顯，導致出現左側神經壓迫症狀。
治療上建議到正規醫院進行治療，當然患者年紀輕，可暫不考慮手術治療，其他的治療方法有：牽引、按摩、針灸、推拿、理療、封閉、葯物等，不建議隨意找人推拿按摩，特別個人診室，手法不當反而會有反作用。
生活中注意事項（這部分是摘抄的，自己打字太麻煩）：
一、適當佩戴護腰和防寒保暖；佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。
二、注意進行適當的康復體操；腰椎間盤突出症患者在急性期應該靜養，不宜運動。在病情穩定後可以配以體操等適度的運動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上，持之以恆，針對腰部進行適當的康復體操運動。
三、起居安排；正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，以成為真正的「腳踏實地」，可有效地防止髓核再次突出。站立不應太久，應適當進行原地活動，龍其是腰背部活動，以解除腰背部肌肉疲勞。正確的坐姿應是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋並攏，如有條件，可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬，使膝關節略微高出髖部。久坐之後也應活動一下，松馳下肢肌肉。平時工作生活中要勞逸結合，注意姿勢的正確，避免彎腰抬重物。
四、飲食安排；腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等，有利於鈣的補充。
五、注意卧具和卧位；選用木板床較為合適，一般使用時應將被褥鋪墊得松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧。仰卧時，只要卧具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側卧一般不必過於講究左側還是右側卧位，因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位，總要不斷翻身。俯卧位時胸部受壓，腰椎前凸增大，最容易產生不適感。所以，一般以採取仰卧位和側卧位為宜。
4、我剛做完腰椎間盤突出手術，現在做抬腿訓練腰上很酸正常嗎？多久可以坐起和下床走動？
這種情況術後抬腿引起腰部的酸痛應該是正常的，術後還沒有完全癒合專恢復，有水腫滲屬出可以引起疼痛及多種的腫脹的。一般需要一個月以上才能穩定下床鍛煉的。傷口癒合腫脹疼痛消退應該首先收縮挺腰鍛煉肌肉韌帶力量後才能考慮下床活動。
5、腰椎間盤突出術後抬腿仍受限
指導意見：
你好，腰椎間盤突出症主要是過度勞 累 ，氣血瘀 滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸，按摩，外敷膏葯，理療，葯物等等治療，注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬板床
6、腰間盤突出自測的方法
你自己是不能測出來的 需要有另一個人幫助 還是你說的方法 第一種你要完全放鬆不能用力版 讓另一個人幫你抬腿超權過75度如果腰不疼也沒下肢放射 再將足部向身體方向呀也沒有不適 這個直腿抬高試驗及加強試驗就是陰性 第二種也是要別人幫助 平卧讓另一個人幫你把頭盡量抬起 連續咳嗽幾聲 如無不適 就沒事
如果有一種試驗出現腰痛或下肢放射 建議到醫院做CT檢查