1、腰椎間盤突出用多高的護腰枕
建議不超過10CM,低一點,時間用長點也是可以。同時建議使用時使用昂首床墊,它是斜面護脊床墊。如下,這樣矯正腰椎效果會更好的。請參考 !
2、腰椎間盤突出可以帶護腰嗎?
一般都是可以的,護腰也分很多品牌,有佳禾、健晨還有aspen愛斯本
3、腰間盤突出,天天帶著護腰有壞處嗎
護腰只是為了加強腰部的保護的作用 不是治療的作用,所以應該及時根據具體的情況採取有效的治療手段來治療 以免延誤治療的時間 以後病情加重,治療更加困難。
4、腰椎間盤突出可以佩戴護腰嗎?
你好,腰椎間盤突出主要是保守治療,可以佩戴護腰帶,可以通過理療牽引按摩的方式緩解,
5、腰間盤突出長久的帶護腰對身體有影響嗎?我站著工作的時間較長,朋友說帶護腰好些。
建議帶購買舒筋健腰丸時贈送的護腰帶,不但可以起到撐作用,緩解人體對專腰部的壓力,也可以限屬制腰部活動范圍避免再次損傷,另外還帶有冷熱敷功能,使用方便。不過護腰帶工作時候帶著可以,休息時就不要帶了,長久的帶護腰,會形成一定的依賴性。
腰間盤突出是長期的累積而成的器質性病變,俗話說「傷筋動骨一百天」,治療起來不能急於求成更不能一蹴而就。但是也必須重視起來,抓緊治療,否則越拖越嚴重,越難治。建議中葯治療。中醫理論中,腰間盤突出屬於「骨痹腰痛、腰膝酸痛」的范疇,在這一領域,中醫文化自《黃帝內經》起,幾千年的積淀還是頗有成就的,只要選對葯,完全可以做到治癒。推薦陳李濟的舒筋健腰丸,能夠治標治本。
另外,日常習慣也非常重要,1、不能久坐、久站,不能提超過4kg的重物,不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖,不要受涼、受潮。3、注意卧床休息,睡平板床,且採取平卧位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。6、有條件可多游泳,但是注意不要受涼,不要勞累。7、如果患病因為工作性質導致,最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕,以減輕腰椎壓力。9、晚睡前熱敷腰部,燙燙腳。