椎間盤突出到底如何治療

1、腰椎間盤突出到底能不能治好？

可以好的。腰椎間盤突出是一種常見病，多發於中老年人及長期保持固定姿勢的人群。最好發專的部位屬在腰4~5、腰5~骶1椎間盤，其症狀主要表現在腰痛以腰骶部脹痛、麻木，累及坐骨神經的可出現腿部疼痛麻木。治療可以有物理針灸，推拿，按摩和手術治療。對於嚴重的椎間盤突出可以採用後路椎間盤鏡微創技術，手術全程在電視監視下進行，術野清晰，可放大64倍，醫生可在高亮度狀態下直接摘除髓核，擴大神經根管。尤其對游離的髓核，能直接處理側隱窩狹窄、神經根粘連，手術精細，效果極大提高。 而且手術器械纖小，不易損傷神經根，操作便捷。術中出血比傳統開放手術要少，同時，由於皮膚切口小，傷口癒合快，避免了交叉感染。術後不影響工作和生活。祝您早日康復。

2、腰椎間盤突出該如何治療

本人自己總結了治療腰椎間盤突出的一點經驗,大家可以參考一下：首先可以貼專你們當地有名的屬膏葯，把腰椎間盤突出的疼痛現象緩解。（如果腰椎間盤突出的比較嚴重，可以貼膏葯的同時卧床休息3---5天。）然後練習倒走。1步子不能大，2雙手四個指頭握住大拇指，成空拳狀。鍛煉至少20分鍾，當然要有個過程，時間有短到長。 倒走的效果是驚人的，（我的病大約有8年歷史了，剛開始的時候只是冬季腰部疼痛，後來發展成夏天也疼，有一段連腰也直不起來了，屁股小腿肚也開始疼。甚至得卧床休息。我當時就有點絕望的感覺了。）大約30天，我的腰部不再疼痛了，但我要堅持下去，因為這是很好的鍛煉身體的方法。倒走的環境一定要選擇在寬闊，平整的場地里。睡覺當然不能睡彈簧床。

3、腰椎間盤突出到底應該怎麼治療

建議採用保守治療，這里推薦使用運動康復的治療方法，通過簡單特定的動作專放鬆腰部肌屬肉，增強腰背深層核心肌肉，增加深層核心肌肉的柔韌性，以此減少脊柱的壓力，緩解腰突疼痛。例如：

1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛煉起來（讓其更加健碩），減少腰椎間盤的壓力，促進其修復

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2.一些拉伸運動如仰卧腹部屈曲運動，可以放鬆腰背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性。

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3.屈體神經拉伸動作，能夠降低坐骨神經的壓力，促進其神經恢復，有效緩解疼痛麻木等症狀。

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4.一些強度較大的運動如側平板髖關節運動，能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低腰椎間盤突出症的復發幾率。

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一般來講肌肉的恢復時間需要3個月，神經的恢復時間則需要更長，所以運動康復是一個長期且需要堅持的過程。當然這里的運動康復也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細的評估，根據具體的症狀等信息判斷出需要做什麼運動。