1、L45椎間盤膨出,L5s1向後突出伴變性正確的睡覺姿試
你的這些症狀，對睡姿是沒有什麼要求的，主要是要注意休息避免腰部重體力活動。
2、椎間盤突出伴變性是什麼意思
?
3、怎麼辦L5/s1椎間盤變性並向左後下脫出
腰椎生理曲度存在，椎體未見明顯異常，L4/5，L5/S1椎間盤於2WI信號降低，L5/s1椎間盤向後膨出並向後下脫出，硬膜囊受壓，椎管及雙側側隱窩變窄，神經根受壓，余椎間盤未見明顯異常，黃韌葯未見增厚，腰髓形態信號未見明顯異常
4、頸椎C3-4椎間盤向後突出伴變性，C5-6、C6-7椎間盤膨隆。很難受，脖子後面到後背具體哪裡說不
仰卧起坐暫停，建議做頸椎操，每天二次，每次至少五分鍾，可以游泳，單杠運動