1、腰椎間盤突出躺著腰往上挺什麼原因？
躺著感覺腰自己往上頂，可能是由於如下幾種原因所導致的：1、可能是由於腰椎間盤突出所導致的。在某些患有腰椎間盤突出的患者身上，往往由於神經根受到刺激，導致一側或雙側的腰部肌肉出現痙攣。此時在患者平卧的時候，就有可能會出現由於腰部肌肉牽拉而導致的上述症狀。2、有可能存在急性腰扭傷的情況，比如如果患者由於搬抬重物導致了急性腰扭傷，則可能會導致一側的腰部肌肉長期保持比較高的張力，此時患者在平卧的時候就有可能會產生上述感覺。3、這種情況可能是由於骶髂關節、腰骶部位以及髖關節周圍的相關病變所導致的，比如出現了骶髂關節炎、先天性髖關節脫位、強直性脊柱炎、骨盆前傾等等一系列病變的時候，就可能會由於骨盆和腰椎的相對關系，而導致了患者在平卧時有腰部向上頂這種感覺。
2、腰椎間盤突出應該怎麼躺著？
仰卧,腰部墊高,以不痛為好,要是腰椎間盤突出不到一周椎間盤纖維環就癒合,但會引起坐骨神經痛,就看突出的髓核壓沒壓到神經.
3、腰間盤突出的人該平時躺著好還是趴著好
腰間盤突出患者平時應該平躺，盡量多休息比較好，以為平躺時腰椎的受力是最小的。同時腰下面墊個薄點的墊子。
另外治療和 改善可以參考下 南同禹 分享的經驗， 一些方法效果反應不錯。會對腰椎間盤突出的恢復有益。
4、腰間盤突出躺著好還是鍛煉好
指導意見：
您好：腰椎間盤突出主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起腰骶部及下肢疼痛，發病與外傷、過度勞累、長時間一個姿勢及脊椎退行性變等有很大關系，CT檢查可以明確診斷，單純葯物治療療效甚微。 治療建議可先採取保守治療如理療、牽引、推拿等保守治療，如果保守治療效果不滿意時也可考慮膠原酶溶解術、臭氧注射、經皮激光椎間盤減壓術等微創治療效果較好風險較傳統手術要小，平時注意休息、避免負重， 平時應睡硬板床，
5、我腰間盤突出躺著總是把腰撐起來，這是怎麼回事
總想把腰撐起來，就是因為腰椎間盤突出壓迫腰椎間盤的軟骨組織難受，根本問題是腎氣虧虛導致的腰肌勞損，特別是久坐的，脾虛也是有原因的，有性刺激頻繁、遺精頻繁或手淫頻繁行為的更嚴重，原因不解決，治療著加重著，反反復復難以根治。
常見的症狀偶爾尿分叉、偶爾尿等待（人多的公共廁所或者身邊有人的時候等會兒才能尿出來）、陰囊潮濕、小腹墜脹、尿頻（排尿量沒有以前大就是尿頻，因為正常人喝水多了也尿頻，但是正常人尿量大就沒有問題，可以找個礦泉水瓶測試尿量，正常腎功能好的尿一瓶子很輕松，常見的550毫升的瓶子）、晨勃不正常等，雖然有的症狀不疼不癢的，但是也特別能說明問題，都是很典型的。
6、腰椎間盤突出應該什麼姿勢躺著
沒有具體規定的姿勢，自己感覺舒服就可以，平時多注意休息，避免疲勞，合理飲食，不要吃辛辣的，改變不良的生活方式，適當鍛煉，不要穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋，可以矯正不良姿勢，減輕腰椎壓力，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，有替代倒走的作用，不妨可以嘗試下。
7、腰椎4/5間盤輕度突出，躺著時有漲酸，輕微疼痛感。活動腰部時會疼
我岳父的腰椎突出用的是那個林氏熱敷，從不能站立到現在整天帶孫子，感覺恢復得還是很好的，