1、關於椎間盤突出
1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。
2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做准備活動。
3、卧床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。
2、椎間盤突出(中央型）
腰椎間盤突出主要是保守治療,可以緩解症狀,一般根治不是很可能.注意事項： 一:患者需嚴格卧床休息,床鋪最好用硬板床,卧床時間約為4－5周.充分卧床休息後,可在合適的腰圍保護下.下地做輕度活動.二:注意腰部保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不好,加強腰背部的保護.三:不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.四: 在恢復期,患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉如游泳並注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護,以防止疾病復發.五: 平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆製品,經常吃,也有利於鈣的補充,注意營養結構.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!
3、椎間盤.....
4、活動量最大的頸椎椎間盤是？
好像是一起活動的，無所謂哪個最大。
頸椎間盤突出是椎間盤退變的一種病zd理過程，退變一開始就預示該節段穩定程度減弱。退變不一定導致椎間盤突出，而椎間盤突出也不代表臨床發病，僅預示位臨床上出現脊髓或神經根受壓的病理版基礎。因此，不宜將頸椎間盤突出和頸椎病列為同種疾病。椎間盤突出是指突出的髓核和相應的纖維環突向椎管內，不伴或輕度伴有該節段椎體軟骨下骨增生，骨贅形成；某些條件下，椎間盤變性並出現相鄰節段骨贅形成，但權不導致臨床發病，一旦椎間盤的纖維環破裂、變性的髓核脫出引起脊髓或脊髓神經根受壓而發病。作為致壓物是單純的椎間盤組織，才稱之為頸椎間盤突出症。
5、請問發動機的最大扭力和最大功率分別指什麼
扭力就是旋轉軸所發出的力，例如用手搖鑽時，那旋轉力就是扭力。汽車的扭力是由活塞移動，透過連桿帶動曲軸旋轉所產生的。現今多以kgm/rpm來表示，kg代表公斤，m代表距離曲軸中心1米。
一般在汽車使用說明中最高輸出功率用每分鍾轉速來表示（r/min），如100ps/5000r/min，即在每分鍾5000轉時最高輸出功率100馬力。 同時，發動機最大功率時對應的轉速，基本上就是發動機的最高轉速。轎車或者客車發動機最大功率時的轉速要高於載貨汽車，以便適應其高速行駛的需要。
功率的物理定義是指機器在單位時間里所做的功。功的數量一定，時間越短，功率值就越大。
功率的計算公式為：功率＝力·距離／時間。力的常用單位是牛頓（N），距離的單位是米（m），時間的單位是秒(s)。所以功率的單位就是N·m/s。但對於汽車的功率，傳統上人們喜歡用馬力為單位表達，字母為PS。現在廠家在產品說明說明書中通常也給出千瓦（KW）值。
它們之間的換算關系如下：1PS=75N·m/s=0.7355KW,1KW=102N·m/s=1.36PS。最大功率是汽車發動機最重要的參數之一。他的大小主要取決於發動機氣缸排量的大小，燃燒的燃料量和發動機的轉速。功率值永遠分發動機轉速結合在一起，表明在該轉速下所發出的功率。
由於發動機內部摩擦損耗和帶動其他機器的需要，實際有效功率數字總是小於規定值。有效功率跟標定功率的比值叫做發動機的效率
6、最大扭力的單位N·m/rmp中文怎麼解釋？其含義是怎樣的？
不是rmp而是rpm啊，rpm是rotation per minute 的縮寫，中文意思是每分鍾轉速。
以下為摘抄內容：
發動機運轉內時產生容的轉矩，在汽車術語中，就成為「扭矩」，單位就是N.m ， 牛.米
同一部發動機，在不同的發動機轉速下，扭矩值是不一樣的，所以在標定發動機最大扭矩時，一定要給出這個最大扭矩產生的轉速。其中，rpm就是rotation per minute 每分鍾轉數。
200/2500(N.m/rpm)就代表發動機轉速達到每分鍾1000轉時，產生了最大扭矩250N.m。
關於扭矩對發動機的影響
扭矩，其實就是發動機所做的「功」
而轉速，就是發動機做功用的「時間」（轉/分鍾）
發動機在單位時間內做的功（扭矩）越多，其轉速就能較快地上升，其功率就越大
發動機最大扭矩輸出的轉速區域，就是發動機全油門時，轉速上升最快的時候，而且能在之後轉速上升時，扭矩下降少，就內提高發動機的最大功率
是判定發動機技術指標的重要參數