1、請問輕度腰間盤突出自己怎樣鍛煉恢復？
你好，腰椎來間盤突出症患者最多源見的症狀為疼痛，建議你平時盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充。
2、腰間盤突出輕微的能通過正骨的方法恢復嗎
黃員外逼女兒幗英另嫁，幗英不肯。黃家遭賊，家產被搶一空，家境敗落。黃專員外答應將屬幗英賣給富商。幗英連夜逃出，歷千辛萬苦，找到柳家，與柳和成親。接著，柳家在後院發現宮夢弼埋藏的金銀，家業再次興旺。柳和吸取父親教訓，牢記先生教誨，刻苦讀書，中舉成名，不忘報答劉老太太。
3、輕微腰間盤突出怎麼恢復？
親戚就是腰間盤突出，用的利德治療儀配合葯物，效果還不錯
4、年輕人輕微腰椎間盤突出一輩子廢了嗎？
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5、輕微腰間盤突出在家能治癒好嗎
腰椎間盤突出症狀，典型症狀：腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等.
常見症狀：腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙,會陰和肛周感覺異常.嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀.神經系統反射改變為本病易發生的典型體征之一:腰4神經根受累時,可出現膝跳反射障礙,早期表現為活躍,之後迅速變為反射減退,腰5神經根受損時對反射多無影響.骶1神經根受累時則跟腱反射障礙.反射改變對受累神經的定位其他症狀：
1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常.陽性率達80%以上.早期多表現為皮膚感覺過敏,漸而出現麻木、刺痛及感覺減退.因受累神經根以單節單側為多,故感覺障礙范圍較小;但如果馬尾神經受累(中央型及中央旁型者),則感覺障礙范圍較廣泛.
2.70%~75%患者出現肌力下降,腰5神經根受累時,踝及趾背伸力下降,骶1神經根受累時,趾及足跖屈力下降意義較大.
6、腰椎間盤突出輕微的能治好嗎
7、腰間盤突出後髓核還有可能恢復原來位置嗎?怎麼辦
中醫中葯療法： 由於退變及損傷造成的腰椎間盤膨出或髓核突出後，不僅對竇椎神經纖維和脊神經根產生機械性壓迫，尚可引起局部組織的無菌性炎症與粘連，還有髓核的失膨脹形成的脊柱不穩等均可刺激竇椎神經和神經根而引起腰腿痛，所以用中醫中葯治療腰椎間盤突出症具有明顯的優勢。中醫中葯治病求本，針對其退行性改變的病理學基礎，扶正祛邪，用補益肝腎，活血化瘀，提高人體自身素質，驅邪於外，可從根本上治療腰椎間盤突出症。 具有手術適應症的腰椎間盤突出症，還應盡早手術治療。 牽引、推拿、封閉療法： 牽引、推拿及硬膜外封閉等治療腰間盤突出症，可以起到松解粘連，消炎鎮痛的作用，對早期的腰間盤突出症都有一定的效果。體質較好的患者愈後也可以維持較長的時間。至於「能夠使腰椎間盤復位」之說，現在還沒有確定說法。腰間盤突出在早期復位的說法，在理論上還有一定道理。中後期的腰間盤突出症，用牽引推拿方法，是否可將突出的髓核還納復位還需要進一步的證實。即使可以復位，如何使破裂的纖維環修復如初，來承受上半身的重力，也是一個需要探討的理論問題。突出物直接壓迫神經引起臨床症狀，只是原因之一。髓核突出，合並腰椎其它穩定器的退變等復合因素，所造成的腰腿痛更是普遍存在的。所以推拿牽引、硬外封閉、中醫中葯才能夠取得一定療效。如果是以髓核突出壓迫神經根為主要原因，或合並椎管狹窄壓迫較重的話，不手術減壓是不可能治癒的。這就是經保守治療無效的一部分需要手術的病人。