腰椎間盤突出休息不好怎麼辦

1、腰椎總是不舒服怎麼辦？

出現腰椎不好需根據具體病百症，採取不同的對症治療。如腰椎由於有慢性長期勞累、勞損，導致腰大肌有陳舊性損傷，要減少活動量，卧床休息，腰部進行針刺、艾灸、中葯熏洗等方法，或外敷活血化瘀的膏葯，都可有效的改善腰椎不適的度症狀。如果患有腰椎間盤突出症，由於髓核突出壓迫硬膜囊、刺激神經根，導致出現雙側下肢有放射性疼痛或電擊樣疼痛，同時內出現皮膚感覺減退，肌肉力量減弱等神經損傷症狀，囑硬板床平卧，腰椎進行牽引，配合傳統中醫手法進行按摩，可有效的容緩解臨床症狀。

2、患有腰椎間盤突出怎麼辦？

患者出現有腰椎間盤突百出的病情，需要注意腰椎的護理，不要重體力勞動。可以在醫生的指導下使用非甾體類止痛葯以及度配合腰椎牽引，針灸推拿，超專短波，中低頻，小針刀，臭氧療法，康復運動或者手術治療等。要根據實際的病情選擇合適治療方案。平時可以用硬屬板床休息。

3、年紀輕輕的得腰間盤突出還又睡不好覺，怎麼辦，怎麼辦！

腰椎間盤突出症的好發年齡大約在30歲到50歲，平均手術年齡大致在40歲。所以你這個年齡也內不算特別奇怪。睡眠不好容也是自然的，因為腰椎承受得壓力偏大，於是產生疼痛。建議你嘗試一下Reverie幻知曲的乳膠床品。乳膠床墊的高回彈性使得人體與床墊接觸面積高於普通的床墊5-6倍，兼具釋壓性和承托性，床墊和人體貼合，順應人體輪廓，分散了人體和床的各個支撐點，這樣能使腰部的壓力減小許多，希望對改善你的身體狀況有幫助。

4、腰椎間盤突出症保守治療老不好，怎麼辦？該手術嗎？

腰椎間盤突出症是指纖維環斷裂及髓核突出使腰椎間盤組織局限性移位而壓迫鄰近的韌帶和神經根導致腰痛及下肢疼痛。它的發生與發展是一個漸進演變的過程（具體到每個個體並不一定呈現演變的過程），這也決定了腰椎間盤突出症的治療也是一個階梯性的治療方式。

階梯治療就是從保守治療（理療、牽引、口服葯物等），依次到微創治療（介入治療、脊柱內鏡手術），再到常規手術治療（開窗、半椎板切除），最後是非融合固定到融合固定手術治療。

它是一種依據病情由輕到重，治療方式由簡到繁的梯次防治模式（簡單的說腰椎間盤突出症除了保守治療，其餘的都是不同方式的手術治療）。

不同的治療方式選擇是依據病情輕重綜合的考慮，把握住治療的時機，選擇正確的治療方式很重要。

什麼樣的腰突保守治療效果好？

首先就是保守治療，什麼是保守治療？是指通過卧床休息、牽引療法、物理療法（比如熱療、蠟療、熏葯等）、口服葯物治療、推拿手法等多種方式作用於局部，促進血液循環，消除局部炎症刺激，減輕組織水腫，減少神經根壓迫，從而達到消除疼痛，減輕神經症狀的一種治療方式。

腰椎間盤突出症以保守治療為主，大多數患者可以通過保守治療好轉或者痊癒，尤其是單純的腰椎間盤膨出或者突出較小伴或不伴有輕微的神經根症狀者，保守治療往往效果滿意。

重點：但國外有研究發現並報道，椎間盤突出（包括頸椎、胸椎、腰椎）都有自發重吸收的可能，髓核的突出誘發的免疫反應可促使突出髓核的重吸收；因此臨床上，腰椎間盤突出，特別是脫出型（髓核游離於椎管內），有自我吸收的可能性,但需要保守的時間較長。據報道，自發重吸收時間最長的需要兩年，最短的也要兩個月。

西醫的非手術治療主要是非甾體抗炎葯（也就是止痛葯）以及激素的使用；而我國傳統醫學將腰椎間盤突出歸屬為“痹病”“腰痛病”等范疇，歸結其病因主要是由於風寒濕邪深侵入腎入骨，且病程長，寒濕、賊風、痰濁、濕熱、淤血互為膠結，凝聚不散，治宜疏散寒邪、溫經通絡、活血化瘀、鎮痙祛痰、消腫止痛，可以選擇推拿、牽引、拔罐、中葯等，口服中成葯物可以選擇腰痛寧等。

手術指征具有相對性和絕對性

相對指征：這種情況下也可以繼續嘗試保守治療，但時間不宜過長。

一般認為，病史在六個月以上，有充足的保守治療時間，保守治療無效，症狀不重，就是手術相對的適應症；

絕對指征：當保守治療四～六周無效，出現難以忍受的疼痛、神經症狀加重或馬尾神經綜合征（大小便失禁，會陰區麻木等），嚴重影響病人工作和生活，則需要積極考慮手術了。

5、有腰椎間盤突出 就是睡不好該怎麼辦？

和床沒關系，是你的骨盆歪掉了，矯正回來自然就好睡了。

6、27歲，腰椎間盤突出怎麼辦？

目前、腰椎間盤突出的治療方法歸納為兩類：
一、止疼緩解：
服止疼葯、牽引、按摩、針灸、理療、薰蒸、封閉、骶管注射、輸液等只能解決一時痛苦、效果只是暫時的、當受涼、勞累、姿勢不正確時就易復發或加重；
二、斷根治療：
根治的方法有：1、髓核摘除手術；手術摘除創傷大、風險高、恢復期長、費用昂貴因而受到極大限制。

三、腰椎間盤突出主要有以下幾種主治方法：
1、絕對卧床休息： 急性腰痛是腰椎間盤突出的最明顯的症狀，最簡單的治療方法是絕對卧床休息，絕對一詞強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能取得良好效果。卧床3周後帶腰圍起床活動，3月內不作彎腰持物動作。
2、持續牽引：採用骨盆牽引可使椎間隙略增寬，減少椎間盤內壓，擴大椎管容量，從而減輕對神經根的刺激或壓迫，此類方法僅可短期應用，時間久後，起不到什麼作用，且孕婦、高血壓和心臟病患者禁用。
3、理療、推拿及按摩：可使痙攣的肌肉鬆弛，進一步減輕椎間盤的壓力，但應禁止暴力推拿、按摩，找專業的醫師進行操作。

4、外用葯物的貼敷：可選用中葯外貼。
5、、非甾體抗炎葯：可減輕局部水腫，從而減輕對神經根、脊髓的壓迫，這類的抗炎止痛葯物應規定一定的服用時間，。

7、腰椎間盤突出怎麼辦

腰椎間盤突出一般是由於勞累、乾重活、彎腰多、腰部拉傷等原因引起。年輕人治療腰椎間盤突出以保守治療為主。注意平時工作不能太累，特別要注意不能頻繁的彎腰工作，睡覺睡硬板床。每天可以倒走散步20分鍾，有利於鍛煉腰背肌力量

8、腰椎不好怎麼辦？

你好首先你不要擔心你的病是因為長期的體位原因引起的估計可能還有些受涼建議你以後盡量長期下蹲不要受涼再可以服用些好質量的鈣片如利君鈣再可以適當參加鍛煉促使局部血液循環.祝願你早日康復