1、腰突症，我還可以跳哪種舞蹈，腰部動作比較緩和的呢？
動作不宜劇烈，不能有過多的彎腰、扭轉和跳躍動作；應從症狀緩解後逐步開始鍛煉，要循序漸進、持之以恆；最重要的是，應該在醫生的指導下進行鍛煉，選擇適合自己的姿勢和動作以及強度和進度
2、腰間盤突出左小腿外側肌肉跳動
這種情況可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的，去醫院骨科就診檢查，可能需要手術。
3、腰椎間盤突出能不能跳交誼舞
腰椎間盤突出患者最好不要做劇烈的運動，比如條交誼舞需要用到腰部的力量。需要彎腰等動作，對於腰椎來說是一種更大的壓力
因此如果你是輕微的腰突患者，可以做其他一些運動，也可以輕微的跳跳交誼舞，如果是嚴重的腰突患者，那麼我建議你放棄跳舞，自己的身體最重要。
4、深科健身網腰間盤突出的人適合跳什麼健身操
腰椎間盤突出的人不適合跳任何一種健身操。
健身操不是治療，需要找專業的運動康復師，針對性的保守治療。
認真對待，防止加重。
5、腰椎間盤突出可以跳拉丁舞嗎
當然是先治病再說啦，這個病你再不重視小心以後練什麼舞蹈都跳不了了，不是嚇唬你，要重視啊
6、我打籃球腰椎間盤突出了輕度，好幾個月了，打籃球的時候跳都跳不起來請問我還能好嗎這傷有半年了以前可以
不能經常過度的做幅度大的動作，這樣才可以好轉
7、我初三時因體考跳遠覺得腰莫名其妙就開始痛，後來去照CT報告說是腰椎間盤突出0.6mm，只治了一個暑假，...
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8、腰椎間盤突出可以跳廣場舞嗎
不要做蹦跳的運動來，可以自練習游泳，或者倒走，倒走對腰突有康復作用，倒走不方便，可以使用負跟鞋代替，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，睡硬板床，緩解腰椎壓力，不適宜穿帶跟的鞋。