腰椎間盤突出能站抖抖機嗎

1、抖抖機危害很大嗎？

抖抖機有害。

危害有以下三方面：

1、使用甩脂機減肥雖然具有一定的效果，但是體內的脂肪消耗過快，體能消耗也快，會有損身體健康，使得人體的免疫系統低下。

2、甩脂機減肥是通過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動性的運動，沒有被身體准備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。

3、甩脂機是通過強烈的抖動來進行減肥，在使用甩脂機的時候，強烈的抖動會讓內臟也一起受到震動，造成一定的傷害。

包括甩脂機對身體局部的摩擦和身體高頻振盪的時候細胞間的摩擦，摩擦生熱和脂肪燃燒是沒有關系的，脂肪也不會燃燒，脂肪的代謝是細胞的生化反應，產生的能量供人體應用，這個過程很復雜，跟甩脂機沒有任何的關系。

(1)腰椎間盤突出能站抖抖機嗎擴展資料

抖抖機使用注意事項

使用抖抖機前十分鍾不要喝水：站立式的抖抖機可以通過自身可接受的強度來設置抖抖機震動的頻率，但是如果你想要開動較大頻率，那麼就要避免在運動前十分鍾攝入過多的水分，以免當全身抖動的時候，胃會不舒適。

使用抖抖機應該在飯前一個小時，飯後一個半小時：抖抖機和其他運動器材一樣，在使用前都要避免過飽或者過飢餓。用通俗的話說，就是在肚子過飽的時候，整個身體的工作機能都在持續加快以消化你吃過的食物，這時候運動容易消化不良，如果只有飯後時間可以運動，那麼應該使用最小頻率的抖抖機。

2、腰椎間盤突出壓迫神經,會引起手腳發抖嗎?

你好，以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用【中醫拯骨水】 外塗滲透治療！可以加我咨詢

3、腰椎間盤突出可以用抖抖機嗎

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4、腰椎間盤突出能不能幹一會兒站立一會兒蹲下的活兒？

腰椎間盤突出是不能幹一會兒站立一會兒蹲下的活兒的要不就干站立的要不就干蹲下的的活兒要是一直區樣干一會站一會蹲腰椎只有加重後果不可設想有腰椎病的人不宜多幹活輕時較方的干一下是可以的不宜多做

5、使用抖抖機對腰突有好處嗎

腰椎間盤突出先抄看原因，好多都是不良姿勢引發的，像學生、辦公司工作的，老坐著，還有工作性質老彎腰的，都容易得腰椎間盤突出，久坐或彎腰腰椎壓力都會增加，就容易損傷，負跟鞋強制重心後移，能矯正姿勢，腰椎姿勢矯正後，壓力就會減小，所以對腰突好，而且負跟鞋還入編了大學教材，還有發明專利，現在很多醫生都讓穿負跟鞋，是顯著科技進步，腰突的要K型負跟鞋，查查發明專利號，網上能搜到好多負跟鞋文章，涉及專業知識很多，做模擬的試驗，用一本兩厘米厚度的書，雙腳前腳掌踩書，腳跟踩地，模擬穿負跟鞋，能矯正姿勢。

6、抖抖機有什麼危害

危害：

2、內臟在人體內有其固定位置，而人在甩脂機上劇烈震動，可能會導致內臟位置發生變化；而長期的劇烈震動，會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛等副作用。

1、在長時間高頻劇烈的外力振動下，人的骨骼、內臟、脊椎都有可能受到影響，還有可能誘發間椎盤突出症，醫學上也有一種病叫「震動病」，病因就是因長時間振動引起的關節病變、神經末梢受損，女性使用這種甩脂機，可能出現經期延長、經量過多、痛經以及子宮下垂等症狀。

(6)腰椎間盤突出能站抖抖機嗎擴展資料：

台州市立醫院骨科副主任醫師陳方虎解釋，甩脂機其實是一個被動運動機或被動按摩機，是消耗不了能量的。「人隨著儀器振動其實很難消耗能量，只有當人體主動運動、體內做功促進新陳代謝後，脂肪才會分解消耗能量以達到減肥的效果。」

陳方虎解釋，人體要想燃燒脂肪三個必要條件缺一不可：運動要達到中低強度的運動心率、中低強度運動心率下的運動要持續20分鍾以上、該運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動項目。

陳方虎建議，有需要減肥的市民應首先認識到形成肥胖的原因，再從飲食、生活習慣和運動三個方面進行改善，才能治標治本。

「甩脂機等儀器靠外部高頻振動，無法起到燃燒脂肪的作用，若要減肥，必須要堅持定期運動，循序漸進，或者跟隨專業的營養師、健身教練進行科學減肥。面對市場上的減肥儀器，市民要擦亮眼睛，切忌抱著僥幸心理。」

參考資料來源：人民網-好身材真可以「抖」出來？看看抖動甩脂機究竟有多坑

7、腰椎間盤突出為什麼會引起腿抖

腰椎間盤突出壓迫坐骨神經了，坐骨神經又支配著腿部的肌肉，所以導致腿抖了。

8、懶人運動抖抖機對身體有沒有什麼危害?

1、骨骼肌肉損傷

甩脂機減肥是通過被動的抖動肌肉來讓身體脂肪得到震動從而得以燃燒，這種被動方式身體骨骼、肌肉都沒有準備好無法適應，容易造成骨骼肌肉的損傷。再加上力量過大的震動中也是會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大。

2、身體免疫力降低

通過甩脂機雖然能起到一定的減脂效果，但如果體內的脂肪消耗過多，會導致體內能量消耗過快，對於身體健康是有損害的，容易導致身體的免疫力降低。

3、內臟受損

甩脂機是通過劇烈的抖動來達到減肥效果，在震動過程中，強烈的抖動也會使得內臟也一起受到震動，引發內臟傷害。如出現胃、腎等部位的下垂，腸道移位等現象。

4、導致脊椎移位

甩脂機這種高頻率、高強度的震動方式，長期使用的話，對脊椎有很大的沖擊損傷，容易使得腰椎、頸椎關節松動、移位、從而導致像腰間盤突出、頸椎病等疾病的發生。

5、引發腹部不適

長期使用像甩脂機這樣的劇烈、高頻的外力震動方式減肥，是會抑制胃腸的蠕動，影響腸胃的消化功能，從而產生飽腹、腸胃脹痛等不適症狀。

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懶人運動抖抖機使用的注意事項：

1、抖抖機的抖動頻率是可以根據自身進行調節的，切不可貪圖速效，開動較大頻率進行減肥和瘦身，這樣會引起身體不適，而且在使用抖抖機前十分鍾不可攝入過分水分，以免當全身抖動的時候，胃會不舒服。

而使用抖抖的時間最少在飯後一小時，這樣能夠避免過飽或過餓，引起身體不適。使用時也盡量從小頻率開始，慢慢的提高頻率，讓身體有個適應的過程。

2、孩子們是不適合使用抖抖機的，因為孩子們的身體器官都是出於發育的狀態，也比較脆弱，長期使用抖抖機會影響孩子的發育，這樣就會影響孩子生長。

而且很多人在使用抖抖機的過程中會產生腹痛，而這樣情況下更不適合給孩子們玩耍了。

如果因為抖抖機使用頻率過高，抖動幅度過強導致產生腹痛，那麼應該逐漸減緩頻率，以輕搖為主，在緩慢飲用幾口溫水，這樣能夠有效的緩解腹痛。

9、做了腰椎間盤突出手術一年多了,現在站立全身發抖咋回事

你好，腰間盤突出術後一年，全身發抖，需要進行復診檢查，明確診斷

10、有骨質增生腰椎間盤突出可否用抖抖機減肥?

上述疾病患者可以理療減肥。