1、頸椎間盤輕度向後突出怎麼護理，怎麼恢復，怎樣運動來糾正頸部呢？
飲食方面
平時你要吃夜宵，你能夠補充膠原蛋白的。比如:花膠，比如桃膠，比如皂角米，比如魚翅等
因為飲食非常重要，你的身體出現問題，也有一方面原因是因為營養跟不上去，導致身體出現問題。
睡姿
建議你換一個好一點的枕頭。睡覺的床不要太軟，盡量盡一點點。睡覺時姿勢要擺正，不要測睡平睡，
平時不要經常低頭，多跑步，多運動，你可以選擇多點打羽毛球或者游泳。
不要長期保持一個動作，多活動一下
定時去醫院復查
2、頸椎間盤向後突出，相應硬膜囊受壓，怎麼才能治好？
您好,頸椎間盤由於某種原因，向後外側突出,壓迫頸脊神經或頸脊髓而引起症狀時,稱為頸椎間盤突出症。 保守療法：對於神經根受壓者及脊髓受壓較輕者，首選綜合性保守療法，絕大部分病例可獲得較為滿意的療效。
3、頸椎間盤向後突出跟頸椎間盤突出是一個意思嗎
基本上是一個意思
因為椎間盤突出絕大多數是向後突出，但是也有向前突出的，這種情況不會壓迫脊髓，向前可以壓迫到食管引起吞咽困難
4、頸椎生理曲度略反向,椎體前後緣增生變尖.頸3-4,4-5,5-6椎間盤稍向後突出,對應水平硬膜囊受壓
您好，對頸椎病的治療主要是非手術療法，對於輕型的病例只要適當休息，用一些消炎止痛葯物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕症狀再輔以針 灸理療等可以得到良好的療效。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。 睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。
5、急求！！頸椎及椎間盤退變，椎間盤向後突出是什麼意思啊？
關於突關節退變與椎間盤退變，都是頸椎退行性變的表現形式。多數病人關於突退變與椎間盤退變是同步發生發展的，然而也有一些病人可能會發生孤立的關節退變，例如，發生機動車追尾事故時，病人可能遭受脊柱過伸型損傷，關節面關節發生碰撞，從而誘導產生關節突關節的退變，這種病人可能沒有椎間盤的退變，但是由於外傷，誘導，單純的，關節突關節的退變。總結以下就是，關節突關節退變與椎間盤退變，是兩個不同的概念，它們可以多數情況下同時發生，但也有個別情況下是單獨出現的。
6、頸椎3/4 4/5間盤向後緣突出0.3 硬膜囊受壓 嚴重嗎 該怎麼治療 真心的怕了
給你一個安慰！我24歲不到！用德國進口馬栗樂！