1、輕微腰椎間盤突出？
腰椎間盤突出，不管用什麼方法，理療啊，中葯這些都會改善症狀，但是要完全好是不可能了，突出了就只有自己平時注意不要久坐久站，保持正確的坐姿，還有就是彎腰負重的時候要正確。可以減輕體重，不要讓腰椎太過受力，睡硬板床，這些方法都有效的改善你的疼痛症狀。讓它不要經常復發。
2、椎間盤膨出怎麼治療
所謂的椎間盤膨出就是一種椎間盤突出的早期隱患型表現，在定義上就是它的纖維方面有破裂，只是椎間盤的退變向外邊受到錐體的擠壓，稍微超出錐體後面，這種治療主要就是一個休息，絕對的卧床休息，還有一個就是適當的輔以牽引、理療就可以了，別的不需要什麼。