1、腰椎間盤突出躺著不痛為什麼坐著和走路
?
2、腰椎間盤突出怎麼坐;姿勢
腰間盤突出的正確姿勢：
1、正確的坐姿
腰椎間盤突出症患者正確的坐姿為上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢並攏。使膝關節略微高出髖部，腰背緊貼並倚靠椅背，這樣就大大減少了腰骶部的肌肉的疲勞。另外，不宜坐低於20cm的矮凳，應坐有靠背的椅子，這樣可以承擔軀體的部分重量，使腰背部相對處於鬆弛的狀態，減少腰背勞損的機會。
2、正確的站姿
腰椎間盤突出症患者站立時，膝關節要稍微屈曲，自然收腹，挺胸抬頭，使身體的重心從耳後的乳突向下經髖關節的中心橫軸、第二骶前面，到膝關節前部和踝關節前方，落在承重的足上。此時人體的重力線正好通過腰椎椎體或椎間盤後部，可有效地防止髓核再次突出。
3、正確的睡姿
腰椎間盤突出症患者睡眠時體位應該是仰卧或側卧位。仰卧位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤後突的傾向，同時也能降低髂腰及坐骨神經的張力。是腰椎間盤突出症患者的較佳體位。
3、腰椎間盤突出走路不痛，坐著痛，是怎麼回事
坐下的時候，下部的椎管會變得相對寬大。站起來的以後，相對於坐著的時候，脊柱是向後彎曲的，這樣，椎管會比坐著的時候狹小，突出物在狹小的時候會壓迫疼痛側的神經，所以站著和走路會疼。
有氧運動（背部肌肉和腹部肌肉鍛煉）有助於緩解腰腿痛的症狀，其中最好的有氧運動是騎車鍛煉（身體前傾屈腰）和散步。避免長時間步行和站立，盡量卧床休息，睡硬板床。
治療上可以先用保守治療，如牽引、針灸、推拿等，但是一定要到正規醫院，否則會適得其反。
4、腰椎間盤突出睡著就不太疼，坐著就疼死怎麼辦
我也是這病，很知多人包括我之前都以為坐著是休息，所以能坐著絕不站著。但是對道於腰椎來說，坐姿時腰椎間盤所承受的壓力是最大的。但是有時候生活或者工作不可避免地會久坐，所以腰間盤專突出得治啊！我就是用了曲度腰椎治療儀，恢復正常的腰椎生理曲度的，建議你屬試試。