1、有腰間盤突出的病史,後導致雙側臀部疼痛，走路也痛，睡覺仰卧也痛，翻身也痛，休息有輕微好轉，一會為雙
指導意見：
你好;你的情況患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中葯治療,嚴 重的情況 下可以考慮手術治療的,建議你可以在當地醫生指導下治療,祝你康復.
2、腰椎間盤突出久坐後仰卧鑽心疼?
指導意見：
目前治來療腰椎間盤突出症自一般保守,介入,手術、建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一 般保守治 療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中葯和練功等保守治療、需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等、
3、睡覺的時候總是腰疼 側卧 仰卧都疼 一年多了
你好，腰痛的原因一般見於腰椎間盤突出及腰肌勞損，建議到醫院做個腰椎CT看看，明確後給予活血化瘀的葯物及卧床休息治療。
4、腰椎間盤突出為什麼仰卧腿就疼的很
你好，腰椎間盤支出嚴重的話，會壓迫了神經根，這些神經根支配下肢的感覺內和運動，所以會引起下容肢的疼痛，這種疼痛的特點為串痛或者放射痛，可以沿著臀部放射至大腿後側、小腿外側或者後外側，部分病人還可以放射至踝部、足背或者足底，可以伴有肢體麻木、怕涼、無力等症狀。
5、腰間盤突出睡覺時，是一直平躺著好，還是翻
腰椎間盤突出仰卧位時間長了會引起疼痛加重，因此主要是以側抄卧位為主。
意見建議：如襲果仰卧位，腰部要墊一個薄墊，來保持腰椎的曲度，至於腿部則不需要墊枕頭。平時需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉，避免長時間坐著及長時間彎腰，避免重體力勞動。
6、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，睡覺仰卧時腿特別疼並且發麻，這是什麼原因，應該繼續仰卧嗎
正骨可徹底解決你的問題
7、腰間盤突出的人該平時躺著好還是趴著好
腰間盤突出患者平時應該平躺，盡量多休息比較好，以為平躺時腰椎的受力是最小的。同時腰下面墊個薄點的墊子。
另外治療和 改善可以參考下 南同禹 分享的經驗， 一些方法效果反應不錯。會對腰椎間盤突出的恢復有益。
8、得了疑似腰間盤突出的病久坐腰間盤有一點會疼會酸. 能打籃球和做俯卧撐和仰卧起坐嗎?
不能你覺抄得啊。就算是醫生病了，在沒有客觀依據的情況下，都要避免自我臆斷的啊。
一年前的檢查明確診斷是腰肌勞損，而非腰椎間盤突出。年經人在沒有強烈誘因的情況下，突然出現腰椎間盤突出的可能性是很小的。所以我認為你這樣的酸疼，還是肌肉勞損引起的。
肌肉勞損的康復要點，就一個字：養！而且是長時間的休養。
養的要求是：既要避免長時間保持同一個姿勢，或重復同樣的動作，又要有適量而輕緩的活動。同時也要避免激烈的運動。打籃球和做俯卧撐，兩三個月內都是不適宜的。
9、腰椎間盤突出只仰卧睡覺為什麼會感覺腰痛呢
一般來說，僅單純腰痛，沒有下肢症狀，還不是腰椎間盤突出症，建議攜帶手中的影像學資料歡迎來骨科門診就診，查體指導治療。