1、腰間盤突出腿酸坐著的時候也會酸痛加重嗎？
你好,根據你的描述,目前你的主要診斷是腰椎間盤突出,並伴有下肢的酸痛腰間盤突出是向椎管內或椎管外突出,壓迫的神經不同,表現的症狀也不同。如果壓迫椎管內神經,患者會出現腰疼、腿疼、馬尾神經功能障礙;壓迫到椎管外的神經,患者會出現一側下肢疼痛、發涼、麻木的感覺。如果老年人長期腰間盤向四周均勻突出,往往會出現腰椎管狹窄、繼發性突出,也會表現為下肢疼痛、麻木,不能走遠路等。
2、腰椎間盤突出平時要注意什麼?腰酸腿軟無力腳麻？
腰椎間盤突出應該在肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的腰椎生理曲度、增加腰椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利此病的恢復。 什麼方法得去問問他吧!朋友說他那隻接嚴重的，可以找他。
3、腰間盤突出，腿很酸，有什麼方法
腰椎間突出問題可以抄通過運動康復訓練來解決，運動康復的目標與傳統健身的目標有所不同。運動康復的目標主要有：目標軟組織、目標骨關節、目標神經。
腰椎間盤突出的運動康復，首先你要看腰椎間盤突出者的問題程度，是否有放射性疼痛，是否可以進行基本運動面的活動，在哪個單一運動面或復合面出現疼痛。
首先是目標軟組織中的髓核，通過脊椎反復後伸讓髓核位置發生改變。（如脊椎退變嚴重或椎間隙狹窄，此目標訓練意義不大。）
第二步是脊椎排列。腰椎間盤突出會影響其相鄰的脊椎節段活動度下降，所以需要完成此步驟的訓練。最好的脊椎排列方法是趴在一個弧形物體上，從下至上排列，這樣多裂肌會在身體自重下獲得收縮力。
第三步是強化豎脊肌。強化豎脊肌對於腰椎間盤問題的運動康復是重要的。通過脊椎排列可以強化多裂肌的功能，這一步的目標是豎脊肌。
第四步放鬆。所有的肌肉訓練過程中均會產生一定的張力。所以在肌肉訓練後，用按摩棒或手幫助腰椎間盤突出者進行放鬆很重要。並不建議拉伸，放鬆的方法很多，根據不同的問題選擇不同的放鬆方法。
對於腰椎間盤突出，力量訓練是重要的。肌耐力的訓練要多於肌力訓練。
4、腰椎間盤突出保守治療了14天,晚上感覺不到腳麻了,就是腿酸脹。
你好，應該是有效果的，應該繼續治療一下的。
5、腰椎盤突出會不會引起雙腿酸脹
腰椎間盤突出會出現刺激下肢神經引起雙腿酸脹的情況。腰椎間盤突出，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。
站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋，和倒走原理相同。