1、腰椎間盤突出可以做後彎腰動作嗎
不知道你說的後彎腰動作是指哪些,如果做飛燕、拱橋......那些動作不建議做,但也要需要具體情況具體分析,有些腰椎關節僵硬、不夠靈活的患者,可能會加重疼痛。
在這建議通過運動康復的治療方法,通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉,使得支撐脊柱的力量增強,增加腰椎的穩定性,降低腰椎間盤的壓力,緩解腰突的症狀。
可以參考以下運動(適用於一般腰突患者,如有特殊情況,請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉):
向左轉|向右轉
2、彎腰腰疼是腰椎間盤突出嗎
腰椎間盤突出症的症狀很多,彎腰疼痛的確是其中一種症狀,但是單憑這一個症狀是很難判斷就是腰椎間盤突出的,通常腰椎間盤突出症還伴有腿疼、腿麻以及腿部放射痛等等,建議 你到當地正規醫院進行個檢查 (參考資料:常州102醫院骨科)
3、腰椎間盤膨出彎腰就痛,怎麼回事?
咳嗽疼痛是腰突症的典型症狀,腰椎間盤突出平時注重保護比治療更加重要,不要長期做彎腰的動作,不要劇烈運動,避免外傷,睡硬一點的床,枕頭不要太高,不要躺著看電視玩手機,不要久坐和長時間使用電腦。要注意腰部的保暖。游泳運動對腰突是有好處的,平時注意保護,切記不要加重。現階段急性期疼痛的時候注意休息,堅決卧床,多睡睡,如果沒有明顯緩解的換,可以選擇中葯調理,膏葯局部外敷也行。腰突症平時多多注重,不要使病情加重。
4、腰間盤突出患者一彎腰就疼嗎?
是的,腰椎間盤突出之後避免彎腰,因為彎腰的話會加重突出的症狀導致疼痛。