1、腰L4/5椎間盤膨出並突出，後方硬膜囊受壓，側隱窩變窄。嚴重嗎
從樓主的描述看，椎間盤突出已經壓迫到硬膜囊和兩側側隱窩，側隱窩是神經根出椎管的通路，受壓之後患者雙下肢應該有疼痛或麻木的症狀了。這樣的情況建議患者絕對卧床，輔以下肢牽引，並應用脫水葯物，使椎間盤回納入椎間隙。解除症狀。所謂絕對卧床是指完全平躺在床上，飲食及二便均不能下床，一般堅持2個周左右。 呵呵，又看到樓下很多回答，不過站在自己的角度提醒樓主一句，按摩推拿只適合於腰肌勞損引起的腰痛，但是是腰椎間盤突出的禁忌症，會加重腰椎間盤水腫的情況，導致症狀加重。根據樓主的CT情況，現在絕對不適合推拿，望慎重。
2、我今年60歲腰椎間盤CT掃描：腰4/5椎間盤左後突出伴左側側隱窩狹窄。腰3/4腰5/骶1椎間盤膨出。骨質退行性變
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3、椎間盤膨出，兩側側隱窩輕度狹窄
最好大醫院去看 康復科或者骨科
4、腰椎間盤突出 椎管狹窄【L4/L5椎間盤膨出椎管、惻隱窩狹窄】
首先要排除膝關節骨性關節炎，需要拍膝關節X線片，專科醫生會診。如果有坐骨神經痛（一般起自腰部或臀部，沿大腿後外側放散至小腿，可以伴有麻木），或不能走遠路、間歇跛行（走一會兒就腿痛，坐下歇一會兒就好轉），就考慮腰椎壓迫神經造成的。明確診斷是關鍵。
（陳剛大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
江蘇省中醫院陳剛 http://chengangdr.haodf.com/