1、腰椎間盤突出適於喝牛奶嗎？
盡量避免受涼，喝牛奶應該不受限制！！！！！1
2、腰椎間盤突出引起腳軟無力。還可以喝牛奶嗎?
腰椎間盤突出導致這種情況可能是壓迫下肢神經了，需要考慮進行手術治療，飲食上沒有什麼禁忌的，可以喝牛奶。
3、劇烈運動後腰受傷怎麼辦？
他的腰摔傷過有後遺症，當時治療不得當，有淤血還在裡面沒有散開，時間長了就會引起慢性腰肌勞損，肌肉韌帶缺少柔韌性所以會經常扭傷到腰，要及時治療，不然時間長了會引起腰椎間盤突出症，那就很麻煩了。我建議你去找正規按摩的地方用中醫推拿來治療效果比較好，選擇的按摩地方的時候一定要慎重，現在掛羊頭賣狗肉的太多了。
4、腿疼是什麼原因造成的？導致腿疼的原因有幾種
引起腿疼最常見的原因是腰椎問題導致的坐骨神經痛建議先到正規醫院的骨科去拍腰椎片明確後對症治療