腰椎間盤突出選擇椅子

1、腰椎間盤突出坐什麼椅子好呢

?對於腰椎間盤突出患者來說，選擇椅子也是很重要的，其實我們患有腰椎病的原因除了和我們久而久之的不良坐姿有關還和椅子有著千絲萬縷的聯系。當今社會，很多人都潛在有腰椎病的隱患，尤其是白領一族，白領階層長期工作在電腦旁邊，都會有腰椎疼、肩膀酸等症狀，而且通常都不易被察覺。當病情被診斷出時已是非常嚴重了，因此在日常生活中我們要時刻提高警備，提防腰椎病的出現。那麼如果您對這個問題並不是很清楚的話，下面我們聽聽骨病專家怎麼說。腰椎間盤突出坐什麼椅：四、坐下去時，兩側至少要留一寸的空間。以能容納整個臀部及大腿為原則，並且與膝蓋後方留點空間，免得造成膝蓋及大腿的局部壓迫。腰椎病患者應該選怎樣的椅子?椅墊前方好帶點弧度，而不是堅硬方正的邊緣。高度好能調整，除了配合工作台的高度之外，還要讓使用者的大腿角度大致與地面平行，膝蓋位置可以稍微低於臀部，並且雙腳可以完全貼到地面，不致懸空。

2、腰椎間盤突出患者怎樣選坐的椅子

直靠背的椅子，可以對腰部起到一個支撐，腰突不建議久坐久站，平時可以做一些康復鍛煉來進行鞏固，可以做踩書練習：赤足，前腳掌踩一本2厘米厚的書，腳跟著地，感覺下對你的症狀是否有緩解，可以練習一段時間

3、腰椎間盤突出做什麼椅子比較好啊？

你好，腰椎間盤突出一般不建議做太軟的椅子，如老闆椅，可以做硬點的椅子。

4、什麼樣的坐姿對於腰椎間盤突出患者最適宜？

有些人認為，不管怎麼坐，只要自己感到舒服，不費勁就行。

但事實上，人的坐姿正確與否並不完全由舒適與否、費勁與否來決定的。有些坐姿在短時間內可感到舒適，不費勁，但時間長了，舒適感就會逐漸消失，而產生腰部的疼痛感。准確地講，人的坐姿正確與否的標准主要看坐姿時脊柱，尤其是腰椎，是否盡可能符合生理曲度及生物力學原理，此外，還應看頭頸部是否吃力，雙腿是否放鬆等等。

那麼，什麼樣的坐姿最好呢？正確的坐姿應該是上身挺直、下頜微收、雙下肢並攏，還應選擇合適的坐具，以使腰部處於相對鬆弛狀態，減少勞損的機會。坐在有靠背的椅子上時應在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼並倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。

也許不少人都有過久坐後突然站起會有一種腰痛、腰直不起來的感覺，這是由於人坐久後腰部肌肉長期處於緊張狀態而發生痙攣所致。因此，不論是怎麼坐，正確與否，人們都應在坐了一段時間後，活動腰部、下肢甚至全身。這不僅有利於保持腰椎的生理功能，而且對身體其他部位也有保護作用。如：久坐時可經常直直腰桿，兩肩往後擴展一下，即所謂「伸懶腰」，也可把一足放在另一足之上，不斷地變換。

此外，坐下和站起的動作也有一定的要求。坐下時，最好先走到椅凳邊，一足放到另一足後面，然後上身微向前傾，緩緩坐下，站起時，最好先將一足放在另一足的後面，輕輕用力蹬地，使上身離位而起，同時，上半身微向前傾，在此過程中腰背盡量保持正直。

對於腰椎間盤突出症患者除採取正確的坐姿外，正確的坐下及站起的動作更為重要，因不正確的動作常使該病復發。

5、請問什麼樣的椅子適合腰椎間盤突出患者

舒適的。那種有弧度的軟椅。可以卸力減少壓力減少壓迫。

6、做什麼凳子對腰椎間盤突出好

腰椎間盤患者要的的凳子最好是，硬底軟面的凳子，而且凳子的後背支撐要有一定的斜度，不能使垂直的。另外能有扶手是最好的，因為你的手放在扶手上也可以減輕對腰椎的壓力。
另外坐凳子的時候，盡量背靠著凳子，不要垂直做。
腰椎盤突出患者最好不要坐沙發，對腰椎康復很不好。

7、哪種椅子可以預防腰椎間盤突出

跟椅子無關，跟坐姿有關。減少久坐，改善坐姿，適當運動就可以預防腰椎間盤突出