1、山東省中醫院骨科治腰椎間盤突出主治醫生與上班時間
飲食方面應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、奶製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。這個可以去西安啊，找一個邱大夫，我覺得還可以。
1、盡量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時，最好用手扶著欄桿，以減少壓力。 注意走路的動作，不要長時間下蹲、久站，不要拖著腿走路。
2、不要過量運動，又要適當進行功能鍛煉，游泳和散步是較好好的運動，其次仰卧起坐、俯卧撐、綳腿的運動也不錯。
2、台州市中醫院骨傷科治療腰椎間盤突出哪個醫生比較好
你好，以患腰椎間盤突出別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯專外塗治療屬、綠色安全.。【中醫拯骨水】該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。
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3、張靜珍中醫骨傷科診所看腰間盤突出怎麼樣
引起腰間盤突出的原因是什麼
一、外傷：由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。
二、腰姿不正：無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，則易誘發髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內的壓力也較高，易促使髓核向後方突出。
三、椎間盤的退行性改變：椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。
四、過度負荷：當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，如：媒礦工人或建築工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重超過100千帕平方厘米以上時，即導致椎間盤纖維環破裂。、
腰間盤突出怎麼鍛煉康復快？
一：倒退行走。
挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數500步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。這種腰椎間盤突出的鍛煉是比較常見的。
二：腰部捶打。
取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。這也是腰椎間盤突出的鍛煉方法之一。
三：腰部扭動。
兩腿並攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反復15次。這也屬於腰椎間盤突出的鍛煉措施。
腰間盤突出的治療方法
1、治療原則：第一步必須明確診斷分型，第二步祛痛散結控制病情，第三步中醫調理治療。2、按摩理療：牽引、針灸或按摩是不可能治療治療的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暫時的緩解作用，長期使用是很不利的。
3、中醫治療：外貼{腰椎骨草正金貼}內外兼治具有效軟化其突出部分，改善代謝循環功能，恢復纖維環的彈性和韌性，從而達到治療腰間盤突出的目的。
4、葯物治療：西葯鎮痛葯只能暫時緩解症狀,一停葯就反復，而且長期服用刺激胃腸黏膜，損傷肝腎。
5、手術治療：手術、臭氧治療主要是採取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能復發的，一旦復發就很難在治療了，建議不要盲目使用手術
4、誰知道廊坊彥清骨傷科中醫醫院准確地址在哪裡？治療腰椎間盤突出症效果怎麼樣？
有錢就去，骨傷上葯2500一次
5、大家好，有沒有人知道廣州廣華中醫骨科門診部，治療腰椎間盤突出效果到底咋樣？
現在很多中醫骨科，都可以治療腰間盤突出，因為主要採用的手法就是按摩，推拿針灸。
6、想問下佛山中醫院骨科，治腰椎盤突出，哪位醫生好?
只有佛山市漢德骨科醫院啦！前幾天有個同學的媽媽頸椎的老毛病才在市某某醫院住院，說要開刀什麼的，後面拿片子到漢德骨科醫院看，又不用，所以啊！！不過也像你老爸一樣，老毛病，只能理療及多做功能鍛煉了！
7、新鄉王秀琴診所治療腰椎間盤突出效果怎麼樣
王秀琴骨科是騙子賣假葯的，腰間盤突出買了五個葯包，用了四個四十天，一點好轉沒有，還耽誤了治療，剩下一個葯包要求退貨，死過不給退，微信最後怎麼說話都不回了！