1、腰椎間盤突出做狗爬動作有用?
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2、腰椎間盤突出學狗爬膝蓋著不著地
一、腰椎間盤突出症以典型的腰痛及下肢放射性疼痛為特點。屬中醫「痹痛」的范疇。發病部位以腰4、腰5椎之間最多，腰5、骶1椎之間次之，腰3、腰4椎間少見，腰椎間盤退行性改變與外傷是腰椎間盤突出症發病的主要原因。【萬年葯師】從腎虛立論，認為是與腎氣不足及腰膝不堅有關，在腎虛的基礎上發病。平時要堅持體育鍛煉，注意保護腰部，可預防或減少腰椎間盤突出症的發生。從我得過腰椎間盤突出來看，阿膠糕是有一定的作用的，但是最好用傳統中葯治療。中葯外敷+內服治療是傳統治療中從根本上治療的。
二、腰椎間盤突出可以自己鍛煉好的，我當時是在【萬年葯師】那裡找到的一位患者自己鍛煉好的視頻來鍛煉的。分左突出、右突出、中央型突出，都有各種姿勢。千萬不好胡亂鍛煉，要在有指導的情況下鍛煉。希望你早點康復。
3、狗爬式走路對腰椎間盤突出和骨質增生，椎管狹榨有用嗎。
如果不是急症倒可以試下「五禽戲」，現在練五禽戲的人也不啊，只要持之以恆，肯定會有不錯的效果的
4、腰突能否做狗爬式鍛煉圖片動作。
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