椎間盤能通血管嗎

1、長期坐著會對身體有什麼危害？

01傷害心臟
久坐不動，使得血液循環減緩，導致心臟機能衰退，引起心肌萎縮。
尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐造成的血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓的形成。
02傷害腎臟
久坐會導致人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環受到阻礙，造成身體血液循環不好。
同時久坐會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，而腎經與膀胱經相表裡，久坐導致膀胱功能失常，繼而危害腎臟引發腎功能異常。

03傷害腰椎
長期坐著，頸肩腰背持續保持固定姿勢，會加大腰椎和其椎間盤受到的壓力，從而加快腰椎的退變和導致椎間盤的破裂突出，可導致腰椎間盤突出症等疾病。
同時，在電腦前工作緊張時往往會忘記及時調整不正確的身體姿勢，這樣長年累月地使腰椎間盤處於高壓狀態，對腰椎傷害極大，還易加速形成駝背和導致骨質增生。
04傷害肝臟
久坐不動，就會使體內大量熱量和脂肪無法消耗，極容易導致脂肪肝。
同時，長期使用電腦、看電視、看手機，或者長時間看書，都是久視，會造成用眼過度，也會傷肝。
05傷害脾臟
中醫認為，脾主運化、主肌肉。久坐就是缺乏運動，可導致四肢肌肉氣血得不到宣通，脾的氣機就會郁滯，導致脾的運化功能緩慢，食物消化吸收受阻，出現吃不下飯、腹脹等病症。
同時，久坐可造成脾虛或脾濕氣太重，使人易肌肉鬆弛，出現浮腫等情況。

06傷害肺部
久坐通常會使肺處於「淺呼吸」狀態，此時只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺葉的肺泡呈「休息」狀態。
長期如此，整個肺葉得不到有效鍛煉，這樣易使肺葉老化，肺功能漸漸退化，也會影響心肺供血，導致心、肺功能下降。

2、堅持每天泡腳對身體有什麼影響？

隨著氣溫逐漸降低，喜歡睡前用熱水泡腳的人越來越多。

用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。

生活中，有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，並以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。這是因為：一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足；另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。

除了水溫外，泡腳時還應注意以下問題：

第一，泡腳時間不宜過長，以15—30分鍾為宜。在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。

第二，飯後半小時不宜泡腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。

第三，中葯泡腳最好用木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經、高血壓病的患者，常用中葯泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的化學成分不穩定，容易與中葯中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使葯物的療效大打折扣。

3、推拿按摩是否可以治療椎間盤突出？

大家好，我們是紅太陽健康科普，今天跟大家聊一下“椎間盤突出”，很多朋友經常咨詢我：“推拿按摩對椎間盤突出有幫助嗎？是不是騙子？”其實，推拿按摩對椎間盤突出是有幫助的。

但是目前的推拿按摩總的來說停留在經驗醫學上，推拿按摩手法的標准化一直是推拿學科發展的難題，同樣的病症。不同的醫師治療可能有療效差異。另外，也不是所有的腰椎間盤突出，都能推拿按摩，比如巨大型、骨化型、游離型和伴椎管狹窄的病例不宜進行，以免可能引起或加重馬尾神經損傷。

因此腰椎間盤突出的推拿按摩一定去找正規有經驗的醫生，也希望未來的推拿按摩應用現代科技計算機科學處理、研究手法，使之量化，規范化。讓推拿按摩在腰椎問盤突出症的康復中發揚光大。

先來認識一下腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是因椎間盤發生退行性變，在外力作用下，椎間盤纖維環破裂，髓核突出而發生。椎間盤突出後，腰腿痛是本病的常見症狀，因椎間盤纖維環破裂後，突出的髓核壓迫脊神經根、馬尾神經和血管所致，多見於20~40歲青壯年，此年齡段以上亦有發病者，男性多於女性，多發於下腰部，以第4、5腰椎之間椎間盤最多。

椎間盤變性後，水分減少，彈性降低，椎間盤變薄，椎間隙變窄，韌帶鬆弛，脊柱失穩是發生本病的內在因素。外力作用，比如提重物等是本病的誘發因素。

推拿按摩方法的作用

由於纖維環破裂，壓迫神經根是腰椎間盤突出的病因，因而通過推拿方法減輕或解除髓核對神經根的壓迫，緩解或解除因神經根受壓產生的一系列症狀。推拿按摩可以通過推、拿、揉、滾等一般性手法的操作，使肌肉、韌帶等軟組織得到充分放鬆是實施復位手法的基礎。具體作用機制如下：

1、通過推拿按摩可改變神經根與突出物的相對位置，神經根受壓的程度就會減輕或消失，隨之疼痛會逐漸消失。

2、推拿按摩可使局部溫度升高，加強血液循環，促使炎性產物的吸收及改善神經性根缺血缺氧狀況，又能使肌纖維被充分拉長，使緊張的肌纖維放鬆。

3、通過推拿按摩可提高痛閾：推拿按摩刺激可使人體分泌某些化學物質，從而提高痛閾，減輕疼痛。

4、推拿按摩降低椎間盤內壓力，增加盤外壓力，促使突出物回納，為纖維環的修復，創造有利條件。

5、推拿按摩改變突出物的位置，松解粘連，解除或減輕對神經根的壓迫。

6、推拿按摩加強局部氣血循環，促使受傷的神經根恢復正常功能。

日常呵護腰椎怎麼做？

1、卧床休息和適當的功能鍛煉對本病康復有積極作用。腰椎間盤突出急性期，囑患者採取屈髖屈膝姿勢卧床休息，此體位可減輕對受壓神經的牽拉，利於急性期恢復。

2、預防與調養，在生活中自我保健對預防腰痛發生也很重要，在一個姿勢下持續工作時間不宜過長，要經常更換坐立姿勢。長期坐姿工作者桌椅應盡量輕松、舒適、符合人體工程學。卧床應選擇硬板床，可適當在腰部墊一小枕頭，目的是使腰椎符合生理彎曲，腰部肌肉得到充分休息與放鬆。

3、保暖防寒

季節交替，尤其是冬春過度時，氣溫變換頻繁，患者需隨時做好保暖防寒准備，以頸部、腰背部為重，適時增加衣物，以防感冒。避免過度鍛煉頻繁過度鍛煉，可致發生，也可加重病情，危害身體健康。

4、腰部日常保護

在日常生活中，應盡量減少彎腰動作，少拿重物，撿東西時可就近蹲下撿取，搬東西時盡量靠近，用屈髖屈膝下蹲姿勢，避免直接彎腰晨起時，通過抬腿、挺腰等動作放鬆腰部後，側卧並用手臂支起身體長時間座位時，可在腰後放置靠墊或軟枕，保持正確姿勢，以緩解腰部肌肉疲勞。

5、及早治療

若患者出現復發情況，需及早採取有效治療，以免延誤病情，增加治療難度，帶來不必要的痛苦。

4、腰椎椎管狹窄能治好嗎？有什麼好的辦法啊！

您好！走路走遠後腰腿疼痛出現，間歇性跛行」是椎管狹窄症的典型臨床症狀，表現為患者行走一段距離（50-100米）後下肢出現麻木、疼痛、無力、加重而無法行走，間斷休息（下蹲或彎腰一會）後症狀減輕或消失，繼續行走後又反復出現這種臨床症狀。這是因為行走後椎管內軟組織水腫而加重了神經和血管的卡壓，而造成支配下肢神經供血的暫時性缺失而引起的症狀。
一旦椎間盤突出伴有椎管狹窄,使用牽引、推拿、復位能加重刺激椎管內軟組織和神經根的水腫而加重壓迫症狀.
此病屬於無菌性炎症,打針吃消炎葯是沒有辦法消除的

5、為什麼現在一些病越來越年輕化？

現在的一些疾病越來越年輕化，不是沒有原因的，有因必有果。病來如山倒，也是因為量變到質變的結果。
第一，年輕人睡眠越來越不規律。年輕人整日刷手機、看視頻、玩游戲，到了該睡覺的時間不睡覺，而是熬夜、娛樂，生物鍾嚴重顛倒。長此以往精力被榨乾，身體機能和內在臟器發生器質性病變，導致免疫力降低，容易患上重大疾病。
第二，年輕人飲食越來越不規律。現在的一匹年輕人是生於經濟越來越發達的年代，從小養尊處優，飯來張口，山珍海味從不斷口。一些青年不吃蔬菜，不吃水果，專吃大魚大肉，愛吃燒烤、油膩、膨化類食品，不愛喝水，愛吃冷飲、喝飲料，日久天長就導致腸胃不適，引發內臟各種疾病。
第三，年輕人精神壓力越來越大。現在房價攀升，就業難上加難。年輕人上有老下有小，不僅背負著房貸的壓力，還背負著贍養老人、教育子女的壓力，在單位還背負著經常加班加點的壓力、被領導訓斥批評的壓力。壓力無處疏解，工作前景不樂觀，久而久之，由精神壓力導致臟器病變。
希望年輕人，能夠克服這三種不規律的行為，把健康擺在第一位，本著對自己負責的精神、對家人負責的精神，加強身體鍛煉，改變作息規律和飲食習慣，樂觀向上過好每一天，遠離疾病。
希望回答有用，期待給予採納和點贊。謝謝。

6、拔火罐真的能祛毒嗎？多久拔一次為好？

在中醫上，拔火罐對於一些病症的確是有治療效果，但是這些效果當中並不包含排毒這一項。

夏天到了，很多人覺得自己頭暈腦脹的，整個人都沒有什麼精神，感覺人每天都是暈暈的，特別沒精神，睡再多也一樣覺得很累。

然後去拔了一下火罐，就覺得人精神了很多，也舒服了很多。這是因為體內的濕氣很重，火罐可以去除體內的濕氣。濕氣少了，就自然會覺得精神不少。

而且，把火罐可以讓血液循環更加通暢，疏通氣血以及消腫止痛。有些人有腰椎間盤突出，那麼通過把火罐，也能夠改善疼痛的症狀。

火罐的作用雖然不小，但的確是沒有排毒這一項。有些人看到拔完火罐之後，身上有紅印子。那是因為毛細血管在負壓之下，冷熱交替破裂了，所以才出現了明顯的紅印子。

一般來說，拔火罐的頻率不能太高，2個星期一次比較好。如果拔的頻率太高，那麼背部的毛孔打開，可能會引起其他的問題，就是中醫上說的「邪氣入侵」。

有些人可能覺得拔完火罐之後特別好睡，當天晚上睡的很沉，一覺到天亮，而且也沒有做夢，所以就很希望多拔幾次，這樣對身體反而不好。

再者，拔完火罐之後也有注意事項，最重要的一點就是不能馬上洗澡。有些人愛出汗，拔罐的時候就會流很多汗。所以拔完之後就想馬上沖個澡，這樣會很涼快舒服。

但其實不行，因為拔罐之後毛細血管本來就受到了傷害，如果馬上洗澡容易感冒。

7、雙腳底麻木跟腰椎間盤出有關系嗎？

腳麻腿疼病因很復雜，大部分病因是腰椎疾病壓迫神經根引起，也有可能是下肢周圍神經卡壓，或者下肢缺血性疾病，或者糖尿病足，或者周圍神經炎等。

要明確是否腰椎疾病的話最好找專科醫生進行檢查一下，其次最好有張最近的腰椎X線片，CT和磁共振。腿麻除了腰椎盤突出可以引起外，腰椎管狹窄、腰椎不穩或滑脫、腰椎腫瘤、腹部腫瘤壓迫也可以引起腿麻。

下肢麻痛明確是腰椎間盤突出症壓迫神經根之後，還要通過查體、CT、磁共振進行定位診斷，明確哪根神經根受壓迫，是椎管中央、側方還是椎間孔外壓迫神經?還有明確椎間盤突出的程度，是輕度的膨出，中度的突出，還是重度的脫出或游離，或者椎間盤組織有無鈣化，或者有無合並後縱韌帶黃韌帶骨化，或者有無合並椎管、側隱窩或椎間孔狹窄尤其是有無骨性狹窄?

一般來說沒有骨化或鈣化的腰椎盤突出一定程度上屬於自限性疾病，可以自我緩解，甚至有的突出或脫出椎間盤組織會自我吸收，同樣也可能復發。一般情況下不考慮手術或椎間孔鏡微創手術治療腰椎盤突出。絕大部分通過休息制動、牽引、理療、正脊按摩、葯物、腰背肌肉功能鍛煉、小針刀等方法保守治療好轉。至少大部分可以緩解急性期疼痛麻木症狀。尤其是牽引、正脊、肌肉拉伸鍛煉和葯物脫水消腫等保守治療對緩解腳麻效果比較好比較快。

下肢麻木疼痛除了腰椎疾病外其他常見的原因就是下肢周圍神經卡壓。定位診斷如下:比如大腿前側麻木疼痛可以是股神經卡壓，大腿小腿後側麻木疼痛可以是臀部坐骨神經卡壓，臀部麻木疼痛可以是臀上臀下神經卡壓，小腿外側及足背麻木疼痛可以是腓總神經卡壓，小腿內側麻木疼痛可以是隱神經卡壓，足底麻木疼痛可以是踝管脛神經卡壓等等。下肢神經卡壓通過特有的定位診斷，結合肌電圖檢查大部分可以確診。輕度的可以葯物、理療或針刀松解保守治療。重度的可引起永久性肌肉癱瘓，必須盡早手術松解。

其他方面的下肢麻痛見於糖尿病足、下肢血管缺血性疾病和周圍神經炎等情況。通過血糖檢測，下肢動靜脈血管彩超和造影檢查，肌電圖，脊柱磁共振等檢查可以鑒別。

8、福建公交司機突發疾病暈倒前拚命停好車，司機通常會出現哪幾方面的疾病？

2020年12月20日晚上，將樂縣公交車駕駛員謝師傅，在開公交車途中，突發疾病，他憑著自己強大的意志力，將公交車穩穩地停在路邊。在司機下車後兩秒鍾就昏倒在地。這名司機保證了9名乘客的安全，而他也得到的熱心乘客的救助。長期開車的司機，就會有一系列的疾病纏身，就是因為他們工作的特殊性質導致的。司機通常會出現的幾種疾病是，胃病，頸椎病，腰椎間盤突出，前列腺炎，肺部疾病等。這都是因為他們的工作特點所引發的病症。接下來我們就來了解一下，司機通常出現的疾病。

一、司機通常出現的疾病中的胃病原因和預防

由於司機是一個需要長期坐在車上的工作，而且他們所工作的汽車一般都屬於公共環境，在他們下班之前是無法食用食物的。所以這種不規律的飲食習慣會導致司機們產生胃部疾病。想要預防胃部疾病司機朋友們就應該給自己准備一些沒有大味道的容易消化的食品備用到車上。

二、司機通常出現的疾病中的頸椎病，腰椎間盤突出，前列腺炎

司機通常出現的疾病中的頸椎病，腰椎間盤突出，前列腺炎，這三種疾病，基本上都是因為司機需要長時間坐著工作所導致的。想要預防這三種疾病，司機就需要為自己的座椅增加一些保護措施，增加靠墊都讓自己舒服的東西，並且抽時間就稍微活動一下。

三、司機通常出現的疾病中的肺部疾病

司機通常會出現的疾病中還有肺部的疾病，這是因為在長期封閉的環境當中空氣渾濁，還夾雜著有汽車所產生的一些尾氣廢氣所導致的疾病。所以司機應該常給其車內通風，並且佩戴口罩。

9、老寒腿怎麼治療最有效

老寒腿現在治療效果最好的是中醫針灸，具體方法我就不累贅了，針灸科有成系統的方法，重在給你一個點子