1、腰椎間盤突出痛直不起腰，怎麼快速治痛
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2、安康腰椎間盤突出疼痛怎麼辦
久坐已然成為辦公室人群一大特徵。長時間的不動，脖子僵硬、腰酸背痛、手腳發麻，已經成為這類人群的通病。扭扭脖子、扭扭腰、晃晃手抖抖腳或許能稍許減少痛苦，但長期以往，或許有個麻煩將找上你——腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出是較為常見的一種疾患，主要是腰椎間盤各部分在外力因素（久坐、受傷等）的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）與後方或椎管內，導致脊神經遭受刺激或壓迫，從而產生腰部不適，疼痛、下肢麻木等系列症狀。
目前，我們國內治療腰椎間盤突出一般採用綜合性療法：牽引、推拿、手法復位、針灸、微創手術等。
A、微創手術見效快、存在風險，術後可能反復。
B、牽引、推拿、手法復位治療期長、風險小、無副作用。
艾灸療法
【取穴】腰陽關、環跳、陽陵泉、昆侖
【方法】艾條懸灸每穴30分鍾，每日一次，10日為一療程。（條件允許可以在施灸前，在施灸部分塗抹艾草精油）
腰陽關：在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中
環跳: 在股外側部，側卧屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處
陽陵泉：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處
昆侖：在外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處
腰椎間盤突出症是引發中老年人腰痛的一常見原因。這種腰痛，輕者僅為腰背酸痛，重者則表現為腰直不起來，並伴下肢麻木、酸脹、疼痛等。現介紹一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。
第一節：俯卧位，平卧在硬板床上，做好預備動作。
第二節：俯卧位，用雙肘關節撐起堅持3分鍾，然後復原修整1分鍾，重復 6--8次。
第三節：俯卧位，用雙手撐起，肘關節伸直，堅持3分鍾後復原1分鍾，重復6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口氣，然後吐氣，吐盡為止。此時會感覺腰部下沉，使腰椎盡量恢復到原來的正常生理曲度。
第四節：利用家中的熨衣板或木板，再加一條安全帶或強力皮帶，牢牢束住腰部。俯卧位，用雙手撐起，堅持3分鍾後復原，反復6—8次。
第五節：俯卧，腹下放一個枕頭，雙手扣緊於背後，將雙腿、頭部和肩膀盡量提起，堅持一秒鍾後，然後放下鬆弛，重復6～8次。
第六節：放鬆動作。做完上述練習後，做一下屈曲膝關節的動作。
以正確坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部緊靠椅背根部，若有條件最好是在椅背中央放置一個圓柱形靠背，肩胛骨盡量緊靠椅背，雙腿自然放鬆。
第七節：站立伸展。
3、腰椎痛怎麼治療
你好，目前的情況是腰椎的地方疼痛不舒服，可能是腰肌勞損，骨質增生，或者是腰椎間盤突出症的問題那麼可以考慮及時去醫院檢查下的，醫生當面看看，然後就是局部的地方可以做一個拍片，如果是腰肌勞損，局部的地方可以熱敷，按摩貼骨痛貼膏等，避免反復彎腰勞累
4、腰椎間盤突出很痛 怎麼辦啊
消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡。用於腰椎間盤突出症、腰椎增生症、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、慢性風濕性關節炎。
5、你好 我腰椎間盤突出引起坐骨神經痛今年21歲 請問該如何治療 我是靠身體吃飯的 不敢做手
中醫療法值得推薦
用葯原則
1.輕症或慢性期者，以抗炎鎮痛、維生素類葯物為主。
2.急性期、創傷或風濕等病例還可合用激素治療。