1、腰椎間盤突出還能不能跳廣場舞，健身操
只要能走路就能跳廣場舞，
但是注意跳的時間和腰部活動程度要循序漸進，跳的時候注意腰部的感覺，不能為了追求動作到位而過度屈伸腰部，同時跳的時間不要過長，
不要和正常人一樣的跳，否則可能會加重病情，
2、得了腰椎間盤突出，還能跳廣場舞嗎？
腰椎間盤突要跳廣場舞跳廣場舞運量比較站立太久易加重建議:建議:1.選擇步行且空曠倒著走比較2.做些助於強壯腰背肌鍛煉:俯卧雙手、雙腿向飛燕每重復7-8 查看原帖>>
採納哦
3、我是腰椎間盤突出請問是否可以跳廣場舞或雙人舞？
病情分析：急性期不建議跳，輕度的活動是可以的，腰間來盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病源、多發病。腰間盤突出症臨床多表現為百腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活動障度礙，脊柱側彎等。需要腰椎CT或者核磁共振來明確診斷。意見建議：問平日多卧硬板床休息，治療方法很多，包括口服中葯，牽引答，理療，針灸，按摩等，必要時需行手術治療。
4、跳廣場舞能緩解腰間盤突出的症狀嗎？
你好，腰椎間盤突出主要表現為腰部疼痛並伴有臀部和下肢的放射性疼痛，不建議跳舞的啊，可能會加重啊。但是可以適當跳跳別太劇烈。祝健康！
5、腰椎間盤突出可以跳廣場舞嗎
不要做蹦跳的運動來，可以自練習游泳，或者倒走，倒走對腰突有康復作用，倒走不方便，可以使用負跟鞋代替，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，睡硬板床，緩解腰椎壓力，不適宜穿帶跟的鞋。