1、腰椎間盤突出症坐姿對患者有影響嗎?
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2、漳州市腰椎間盤突出坐姿
腰椎間盤突出刺激附近的坐骨神經根,患者就會感到一側腰部疼痛,經臀部、大腿後方一直向小腿及足部放射,並伴有小腿或足部麻木,嚴重時出現跛行,咳嗽,更有甚者可引起癱瘓、大小便失禁等症狀。找他們沒問題!推薦!
3、請問腰椎間盤突出,坐姿睡姿應該怎麼注意呢,,謝謝
病情分析:腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經血管的,嚴重的話是會導致腰椎脫落的意見建議:保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩,對症口服葯物治療,注意對腰部的保暖跟保護,同時配合口服壯骨關節丸治療
4、什麼樣的坐姿對於腰椎間盤突出患者最適宜?
有些人認為,不管怎麼坐,只要自己感到舒服,不費勁就行。
但事實上,人的坐姿正確與否並不完全由舒適與否、費勁與否來決定的。有些坐姿在短時間內可感到舒適,不費勁,但時間長了,舒適感就會逐漸消失,而產生腰部的疼痛感。准確地講,人的坐姿正確與否的標准主要看坐姿時脊柱,尤其是腰椎,是否盡可能符合生理曲度及生物力學原理,此外,還應看頭頸部是否吃力,雙腿是否放鬆等等。
那麼,什麼樣的坐姿最好呢?正確的坐姿應該是上身挺直、下頜微收、雙下肢並攏,還應選擇合適的坐具,以使腰部處於相對鬆弛狀態,減少勞損的機會。坐在有靠背的椅子上時應在上述姿勢的基礎上,盡量將腰背緊貼並倚靠椅背,使腰骶部的肌肉不致疲勞。
也許不少人都有過久坐後突然站起會有一種腰痛、腰直不起來的感覺,這是由於人坐久後腰部肌肉長期處於緊張狀態而發生痙攣所致。因此,不論是怎麼坐,正確與否,人們都應在坐了一段時間後,活動腰部、下肢甚至全身。這不僅有利於保持腰椎的生理功能,而且對身體其他部位也有保護作用。如:久坐時可經常直直腰桿,兩肩往後擴展一下,即所謂「伸懶腰」,也可把一足放在另一足之上,不斷地變換。
此外,坐下和站起的動作也有一定的要求。坐下時,最好先走到椅凳邊,一足放到另一足後面,然後上身微向前傾,緩緩坐下,站起時,最好先將一足放在另一足的後面,輕輕用力蹬地,使上身離位而起,同時,上半身微向前傾,在此過程中腰背盡量保持正直。
對於腰椎間盤突出症患者除採取正確的坐姿外,正確的坐下及站起的動作更為重要,因不正確的動作常使該病復發。
5、由於長期坐姿不當,導致腰椎間盤突出,該如何治療?
頸椎病是肌肉拉傷(重復動作造成的靜電場效應),骨骼任何地方增生、疏內松都是容肌體吸收對鈣紊亂導致的,除了配合醫生的診斷治療外,建議你採用食品輔助治療。詳見空間文章《抗氧化素與抗菌素的本質區別》、《淺談血液「循環」之靜脈》、《淺談鈣紊亂(骨質疏鬆、增生)》、《淺談鈣紊亂之補鈣》、《健康自檢三條》,更多的文章請從空間點擊到網易博客。
6、如何預防腰間盤突出,什麼是正確的坐姿,我經常需要坐在電腦前
預防:
一種姿勢不能超過半小時,定時起立活動一下;
床鋪應選擇木床板或者較硬的彈簧床;
避免腰部受到風、寒的侵襲
4.避免腰部長時間處於一種姿勢,肌力不平衡,造成腰的勞損。
工作中要保持正確的姿勢,可時而按摩腰腿部,或做一下體操,以緩解腰部肌肉的緊張。